Kaip atsikratyti spuogų ant užpakalio 2021 m

Wtf, visata - spuogai ant užpakalio?! Tarsi nepakanka susidoroti su veido išbėrimais, dabar jūs turite ant užpakalio atsiranda sudirgusių raudonų nelygumų. Ar galiu tiesiog gyventi ?!

Žinoma, „buttne“ nėra toks akivaizdus, ​​kaip monstras ant smakro, bet vis tiek gali jaustis puikiai esate sąmoningas ir tikriausiai norėtumėte, kad ant užpakalio nebūtų spuogų, ypač maudymosi kostiumėlių sezono metu aplinkui. Čia yra visi ekspertų patarimai, kuriuos reikia žinoti, kaip elgtis su spuogais ant užpakalio - anot dermatologų.

Užpakalio spuogai iš tikrųjų nėra spuogai.

Jei dėl to jaučiatės geriau, užpakalio spuogai iš tikrųjų nėra spuogai. Spuogai atsiranda, kai poros užsikemša aliejumi, negyvomis odos ląstelėmis ar bakterijomis. Iškilimai ant užpakalio iš tikrųjų yra folikulitas. Folikulitas yra odos būklė, atsirandanti, kai plauko folikulas uždegamas ar užsikrėtęs ir dėl to aplink folikulą atsiranda baltos galvos. Skamba tikrai žiauriai, bet iš tikrųjų tai yra visiškai normalu.

„Folikulitas dažnai yra bakterijų, mielių ar grybelio, užkrečiančio plaukų folikulą, rezultatas“, - sako dr. Rhonda Klein, MD, MPH, dermatologė. Konektikuto dermatologijos grupė. "Tai atrodo kaip nedideli negilūs iškilimai, kurie gali niežėti ar sudirgę."

Iš karto po mankštos eikite į dušą.

Gerai, todėl dabar, kai žinote, kas sukelia buttne, turite žinoti, kaip jo atsikratyti. Na, norėdami pradėti, apsvarstykite galimybę šokti po dušu iškart po mankštos. Tai gali padėti nuplauti visas bakterijas, kurios gali sutrikdyti plaukų folikulą.

Taip pat galite apsvarstyti galimybę naudoti kūno šveitiklį duše, kad padėtumėte nušveisti ir pašalinti susikaupusią negyvą odą.

Jūs neturėtumėte bandyti jų išpūsti.

Jei pavargote nuo to, kad visi jums sako kad nepuoštumėte spuogų, Iš anksto atsiprašau, nes būtent tai aš jums ir pasakysiu. Tai labai viliojanti, suprantu, bet tik spėk taisyklė „neperšokti“ taikoma išbėrimai bet kurioje kūno vietoje. Atsiprašau, nesigailiu.

Nedelsdami pakeiskite prakaituotus gimnastikos drabužius.

Drėgni, prakaituoti audiniai gali būti a mielių ir bakterijų dauginimosi vieta (todėl ir toliau gauni veido kaukė nuo spuogų), todėl iškart po treniruotės tikrai turėtumėte persirengti sausais drabužiais. „Tvirti drabužiai ilgą laiką gali sulaikyti prakaitą ir kūno skysčius nuo jūsų odos, sukeldami lėtiniai lūžiai jūsų nugaroje “, - sako Kachiu Lee, MD,„ Brown “dermatologijos profesorius Universitetas.

Taip pat būtinai nuvalykite visas sporto salėje naudojamas priemones - ypač viską, kas gali paliesti jūsų triukšmą, pvz., Nugaros dviračio sėdynę. „Jogos kilimėliai, mankštos kamuoliai ir bendra sporto įranga gali turėti bakterijų, jei jos nėra valomos tarp kiekvieno naudojimo“, - sako daktaras Lee.

Produktai nuo spuogų gali padėti.

Folikulitas dažniausiai praeina savaime, tačiau sunku atvėsti, kai niežti iškilimus ant užpakalio skruostų. Geros naujienos yra net jei spuogai ant užpakalio nėra teisėti, jūsų mėgstamiausi produktai nuo spuogų (arba kūno spuogų produktai) dar gali padėti. Kleinas rekomenduoja naudoti valiklį, kuriame yra benzoilo peroksido-jis naikina bakterijas, kurios gali sukelti standartinius spuogus ir užpakalio išsiveržimai. Jei tai nepadeda, susitarkite su dermatologu ir paklauskite apie vietinio antibiotiko vartojimą.

Kai galite, dėvėkite laisvus drabužius.

Laikykite tai savo oficialiu kvietimu dėvėkite tik sportines kelnes nuo šiol (esate laukiami). Siauri džinsai, per daug aptempti apatiniai ir net jūsų mylimi Lululemon antblauzdžiai gali visą dieną trintis prie jūsų odos ir sudirginti folikulus, ypač jei jūsų oda jau yra šiek tiek neapdorota nuo skutimosi ar vaškavimo.

„Lėtinis trynimasis dėl aptemptų drabužių gali sukelti folikulitą“,-sako daktaras Kleinas. Taigi eikite į priekį ir dėvėkite sportines kelnes, nes žinote, tai tavo sveikatai. (Galbūt net norėsite eik komando šiek tiek, jei jūsų oda buvo trinama neteisingai.)