Jessas Weineris kalba apie kūno įvaizdį

Gerbiamas Jess,

Pastaruosius trejus metus susidūriau su valgymo sutrikimu. Pagaliau nusprendžiau šiais metais pradėti sveikimą,
bet man taip baisu, kad nezinau ka daryti. Problema ta, kad po
pusantrų metų badaudama, valgiau ir valgiau, ir valgiau. Dabar esu mediciniškai
turiu antsvorio, o aš vis valgau nuolat, kad jaustųsi geriau
laikinai. Noriu grįžti prie normalaus svorio, bet nežinau
kaip normaliai valgyti ir sportuoti, o ne persistengti. Ką turėčiau daryti?
Aš tokia pasimetusi, išsigandusi ir sutrikusi.

- Kate

Miela Kate,

Sveikinu
pradėjus atsigavimo procesą! Tai didžiulis pirmas žingsnis!

Suprantama, kad jaučiatės pasimetęs ir sutrikęs, bet žinote ir nustatote
jūsų tikslai yra tikrumo ir drąsos ženklas. Toliau bendraukite su profesionalais
padėti jums sukurti naują sveiko ir subalansuoto gyvenimo būdo apibrėžimą
atrodys kaip tau. Turėsite rasti būdą dirbti su mankšta ir

mityba taip, kad jus papildytų, o ne kažkas kraštutinio.
Bet jūs ten pasieksite. Štai kaip atrodo atsigavimas: lėti ir pastovūs žingsniai
kurie veda į didelius pokyčius.

Palaiminimai,

Jess