Kaip dažnai naudoti odos priežiūros produktus - kada naudoti odos priežiūros priemones

Kalbant apie odos priežiūros procedūras, yra daug - ir mes turime omenyje daug- galimus veiksmus, kuriuos reikia įtraukti. Iš tikrųjų tiek daug, kad nesunku suklaidinti, kaip, kada ir kaip dažnai naudoti tam tikras odos priežiūros priemones.

Mes kalbame apie pagrindus: ar tikrai reikia nusiplauti veidą du kartus per dieną? Kiek yra vitamino C taip pat daug? Ar įmanoma per daug drėkinti? Žemiau Niujorke dirbanti dermatologė Marisa Garshick, M.D., nustato rekordą.

Kaip dažnai aš tikrai ar man reikia plauti veidą?

Jūs jau žinote, kad naktį turėtumėte nuvalyti veido odą, kad nuplautumėte visą dieną susikaupusį aliejaus, nešvarumų ir bakterijų perteklių. Bet ką daryti ryte, pirmą kartą pabudus? Pasirodo, tai tas pats scenarijus. „Per naktį oda gali būti veikiama papildomų plaukų, plaukų produktų ir bendro pagalvių kaupimosi“, - aiškina daktaras Garshickas. „Ypač tiems, kurie linkę į išsiveržimus, svarbu pašalinti viską, kas gali prisidėti prie užsikimšusių porų“.

Nuosprendis: Taip, du kartus per dieną yra auksinė valymo taisyklė - ypač paauglystėje, kai oda yra natūraliai riebesnė ir labiau linkusi į išbėrimus.

Ar kartais turėčiau pakeisti veido šveitiklį?

Šis klausimas turi šiek tiek sudėtingesnį atsakymą, daugiausia dėl to, kad „kai kurie šveitikliai gali dirginti odą ir sukelti mikro plyšimus, pažeidžiančius odos paviršių“,-aiškina daktaras Garshickas. Tačiau ji rekomenduoja bendrą šveitimo taisyklę vieną ar tris kartus per savaitę - naudojant fizinį šveitiklį (pvz., Veido šveitiklį) arba cheminį (pvz., Glikolio rūgštį).

Nuosprendis: Priklausomai nuo jūsų asmeninių pageidavimų, šveiskite vieną ar tris kartus per savaitę cheminiu arba fiziniu šveitikliu. Tačiau nepersistenkite (AKA būkite švelnus) ties šveitimo dalimi.

Ar tikrai reikia du kartus per dieną drėkinti?

Trumpai tariant, taip, ypač jei turite riebią odą. Kodėl? Kai odai trūksta drėgmės, ji natūraliai per daug kompensuoja ir lygi daugiau aliejus, sukurdamas užburtą sausos odos ciklą ir riebalų disbalansą. Štai kodėl paprastai du kartus per dieną visi ant švarios odos turėtų tepti lengvą, nekomedogeninį veido drėkintuvą.

Nuosprendis: Taip. Pasirinkite lengvą, drėkinantį veido drėkintuvą, kuris neužkimš jūsų porų (t. Y. Nekomedogeninis), ir tepkite jį ant švarios odos kiekvieną rytą ir naktį.

Kaip dažnai turėčiau naudoti retinoidą?

„Dažnai paauglių odai gali būti naudingas retinoidas“, - sako daktaras Garshickas. Tinkamas jūsų odos tipui ir problemoms, norėsite aplankyti sertifikuotą lentą dermatologas. Jie taip pat galės patarti, kaip dažnai turėtumėte jį naudoti, tačiau bendra retinoidų taisyklė yra tokia: maža ir lėta. Retinoidai yra labai galingi ingredientai, todėl jie dažnai taip gerai padeda išvalyti ir užkirsti kelią spuogų atsiradimui, tačiau naudojant per daug per anksti, oda gali sudirgti ir pleiskanoti.

Nuosprendis: Vykdykite savo dermatologo nurodymus, kurie greičiausiai prasidės žemai ir lėtai; tepkite jį kas kelias dienas, dirbdami kas antrą dieną arba kasdien, kai oda prisitaiko prie ingrediento.

Kaip dažnai turėčiau naudoti spuogų gydymo priemones?

Jei varginantys spuogai dažnai kenkia jūsų egzistavimui, tada spuogų gydymas tikriausiai yra jūsų pasirinkimas-ir gera žinia yra tai, kad galite juos naudoti tiek kartų, kiek norite. Dvi geriausios vietoje gydomos sudedamosios dalys yra benzoilo peroksidas, kuris sunaikina p. Spuogai (bakterijos, sukeliančios spuogus) ir salicilo rūgštis, kuri padidina odos ląstelių apykaitą.

Nuosprendis: Jei reikia, naudokite spuogų gydymo priemones, tačiau niekada nenaudokite daugiau produktų, nei nurodyta ant pakuotės, nes tai gali išsausinti odą.

Ar vitaminą C galima vartoti kiekvieną dieną?

Naudojant beveik bet kokį odos priežiūros ingredientą, svarbiausia yra nuoseklumas - ir vitaminas C nėra išimtis. „Aš paprastai rekomenduoju savo pacientams kasdien vartoti savo vitaminą C“, - sako daktaras Garshickas. „Vitaminas C yra antioksidantas, padedantis išvengti laisvųjų radikalų daromos žalos, todėl kasdien jį vartodami galite pasiekti nuoseklumą naudos “. Vienas įspėjimas: ne visi vitamino C serumai yra vienodi, todėl visada vadovaukitės instrukcijomis, kurios priklauso jūsų produktui pasirinkti.

Nuosprendis: Taip. Jūs gausite maksimalią naudą iš savo vitamino C, jei jį naudosite kiekvieną dieną.

Ar galiu naudoti veido kaukes taip dažnai, kaip noriu?

Kas nemėgsta geros veido kaukės? Bet kaip dažnai galite juos naudoti ir vis tiek gauti naudos, priklauso nuo veido kaukės tipo. „Skirtingose ​​veido kaukėse yra skirtingų ingredientų, o tai galiausiai lemia dažnumą“, - aiškina daktaras Garshickas. Skaidrios veido kaukės, skirtos riebalų pertekliui ir spuogams (pvz., Medžio anglies ar molio pagrindu pagamintos kaukės), paprastai turėtų būti naudojamos rečiau nei tos, kurios padeda papildyti hidrataciją (pvz., Lakštinės kaukės).

Nuosprendis: Paprastai ne daugiau kaip vieną ar du kartus per savaitę naudokite nuskaidrinančias ar šveičiamąsias veido kaukes. Drėkinamąsias veido kaukes, įskaitant lakštines kaukes, galima naudoti dažniau - iki trijų kartų per savaitę.

Ar man iš viso reikia naudoti veido serumą???

Veido serumai būna begalės, todėl atsakymas į šį klausimą labai priklauso nuo jūsų odos tipo ir rūpesčių. Jei turite spuoguotą odą, „gali būti naudinga apsvarstyti serumus, kuriuose yra salicilo rūgšties“,-sako daktaras Garshickas. Kita vertus, jei turite sausą odą, „švelnus, drėkinantis serumas, kuriame yra tokių ingredientų kaip hialurono rūgštis, gali būti naudinga “. Skirtingai nuo valymo ir drėkinimo, veido serumų naudojimas neturi būti kasdienis dalykas - iš tikrųjų juos galima pakeisti reikia.

„Dažnai sakau, kad mažiau yra daugiau“, - sako Garshickas. „Tai reiškia, kad jei laikysitės paprastos tvarkos, greičiausiai tai padarysite“.

Nuosprendis: Veido serumai gali padėti išspręsti specifines odos problemas, tokias kaip spuogai ar sausa oda, tačiau jie nėra būtini kasdieniai reikalavimai. Naudokite juos pagal poreikį, jei jums jie patinka ir jaučiate, kad jie padeda jūsų veido odai.