Patarimai, kaip jaustis labiau pasitikintys „The Mall“

Gerbiamas Jess,

Vienas iš mano mėgstamiausių pomėgių yra apsipirkimas. Aš visada apsipirkdavau, bet per pastaruosius metus priaugau šiek tiek svorio. Dabar gėda apsipirkti su draugais! Jie visi ieško 4 dydžio drabužių, kai man reikia 8 dydžio. Jaučiuosi tokia nesaugi. Ir dar blogiau, mano mažasis brolis sako tokius dalykus: „Oho, tu toks storas!“. Suprantu, kad broliai ir seserys turėtų erzinti, bet tai tikrai sujaukia mano pasitikėjimas. Prašome padėti!

Tatalana

Gerbiama Tatalana,

Kažkaip tapo socialiai priimtina komentuoti kitų žmonių svorį, bet taip yra taip neatvėsti. Nesvarbu, ar kažkas juokauja, ar iš tikrųjų stengiasi būti piktas - vis tiek skauda. Kitų žmonių nuomonė gali mus nuliūdinti ir priversti mus žiūrėti į veidrodį tik negatyvą. Kartais ignoruojant žmogų ar tiesiog nueinant galima priversti jį sustoti. Tačiau jo balsas gali pasigirti jūsų galvoje, ypač kai komentarai ateina iš šeimos nario.

Užuot bandę pakeisti kitus žmones, keiskite save! Sukurkite naują savo tapatybės etiketę - tokią, kuri pagerbtų jūsų geriausias savybes ir primintų jums viską, ko norite pasiekti! Kitą kartą, kai jūsų brolis komentuos, pasakykite: „Aš ne toks! Aš esu mergina, kuri pakeis pasaulį. "Galbūt nesulauksite greitų rezultatų, tačiau laikui bėgant jis pamatys, kad jo darbai jūsų nedaro įtakos. Atminkite: tikras grožis kyla iš vidaus - pasitikėjimas yra puikus būdas jį išryškinti. Galbūt tai neįvyks greitai, bet jūs pastebėsite skirtingą požiūrį į save ir kitų žmonių kalbėjimą.

Palaiminimai,

Jess