2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Galimas majoras (-ai): Šokis, teatras, scenos menas
Ką daryti: Darant prielaidą, kad šokate nuo tada, kai negalėjote vaikščioti (gerai, tikrai ne), tikriausiai įvaldėte ritmo ir lankstumo menus. Dabar ateina sunkioji dalis
oleg filipchuk/istock
Labai ačiū, kad atsakėte į mano klausimą 17 Kūno taikos tinklaraštis! Aš balerina, o fizinio tobulumo poreikis užvaldė mano gyvenimą! Aš pavargau apriboti tai, ką valgau, ir tada jaučiu kaltės bangą, kai valgau per daug! Žiūriu į veidrodį ir nesijaučiu graži. Kiti sako, kad aš liekna, o iš manęs šaiposi maisto pasirinkimas, bet man nerūpi! Viskas, ko noriu, yra liekna baletui. Žinau, kad tai nėra sveikas mąstymas, bet nežinau kitaip! Aš nuolat nerimauju dėl skaičiaus skalėje. Aš myliu baletą, ir tai yra geriausias dalykas mano gyvenime, tačiau stovėjimas prieš veidrodį be trikotažo ir pėdkelnių NĖRA jaustis gerai! Nesvarbu, ar jums buvo gera, ar bloga diena, bet koks pasitikėjimo savimi elementas griūna! Atsiprašau, jei visa tai iškraunu ant tavęs, bet man atrodė, kad reikia išsilieti!
Labai ačiū!
Medžiotojas
Mielas medžiotojau,
Šokiai yra nuostabi sporto šaka, tačiau atminkite, kad jums nereikia jaustis priblokštam pasiekus fizinį tobulumą - niekas nėra tobulas. Užuot sutelkę dėmesį į tai, kas jums nepatinka, kai žiūrite į savo baleto studijos veidrodį, sutelkite dėmesį į savo talentą, meilę sportui ir linksmybes šokių metu. Bendra jūsų kūno perspektyva pasikeis, kai pradėsite matyti jį kaip meno formą, o ne kaip priemonę, kuri kuria meną. Jausmas
nesaugus apie savo kūną prieš veidrodį yra labai paplitęs tarp jūsų bendraamžių. Raskite laiko pasikalbėti su draugais ir kolegomis balerinais apie tai, kaip jaučiatės, ir paklauskite, ar jie jaučia tą patį spaudimą. Pasikalbėkite su savo treneriu ir sukurkite supratimą apie savo grupę, skatinančią sveiką gyvenimo būdą. Tegul jų palaikymas yra pirmasis žingsnis, norint rasti ramybę su savo kūnu. Vėdinimas kitiems, esantiems panašioje situacijoje, sustiprins jus visus ir sukurs vienas kito palaikymo sistemą.
Palaiminimai,
Jess
