13 merginų supranta savo kūno įvaizdžio nesaugumą

Jūs žinote, kad turėtumėte mylėti savo kūną tokį, koks jis yra. Kai kurios dienos tikriausiai yra lengvesnės nei kitos - vieną dieną esi dėkingas už savo tvirtas kojas, kurios atrodo nuostabiai naujoje džinsus, o paskui keistu kampu užfiksuojate smakro apačią telefono priekinėje kameroje, ir tu lauk.

Štai kas: nėra dviejų visiškai vienodų kūnų ir nėra „teisingo“ būdo būti gražiam. Gyvenime jūs gaunate tik vieną kūną. Kuo greičiau suprasite, koks nuostabus yra jūsų, tuo daugiau laiko turite jį mylėti. Tai ne visada lengva padaryti, bet tai padeda žinoti, kad nesi vienas. Ne visi gimsta su visišku pasitikėjimu kūnu, tačiau dalis kelionės yra suvokimas, kad kiekvienas (net iš pažiūros „tobulų“ įžymybių, modelių ir draugų) turi savo nesaugumo.

Seventeen.com kalbėjosi su 13 merginų apie kūno įvaizdžio nesaugumą, dėl kurio jos nemiega naktį, taip pat apie strategijas ir teigiamas mintis, padedančias susitvarkyti.

1. "Nesu tikras dėl šių strijų ant šlaunų, ypač maudymosi kostiumėlių sezono metu. Tačiau laikui bėgant suprantu, kad jie yra mano dalis ir viskas gerai. Kaip aš bandau apie tai galvoti: visada yra kažkas, kas myli tą vieną dalyką, dėl kurio esi nesaugus, todėl visiškai nesijaudinkite. Tokia, kokia tu esi, ir tai yra visiškai gerai. " - Mels, 16 m

2. „Aš beveik penkerius metus blogai žiūrėjau į savo kūną. Aš esu lieknesnė ir mažiau krūtinė nei dauguma mano amžiaus merginų. Vis dar turiu kartų, kai jaučiuosi nepatraukli ir turiu blogiausią savo įvaizdį, bet Tiesiog stengiuosi tai prisimintikiekvieno organizmas vystosi skirtingai ir kad mano kūnas yra proporcingas ir geras toks, koks yra “(Emma, ​​18 m.)

3. „Nuo pat pradinių klasių buvau patyčias dėl tamsios odos. Pradėjau nekęsti savo išvaizdos ir tapau socialiai užsisklendusi. Aš beveik nuėjau taip toli, kad balinau odą, kol įsikišo mano draugas. Ji privertė mane suprasti, kad ne mano oda yra problema - tai buvo kitų žmonių suvokimas. Priprasti prie mano odos tono tapo lengviau, nes žiniasklaida pradėjo rodyti daugiau įvairovės. Man patinka apsupti vaizdus „Tumblr“ ir „Instagram“, kurie įrodo, kad tamsi oda yra nuostabi. Atstovavimas yra labai svarbus. " - Monika, 20 m

4. "Nesu tikras dėl savo apvalios veido pusės. Tai kažkaip putlūs, o kai šypsausi, man atsiranda dideli skruostai. Nesu to 100 procentų priėmęs, bet aš prie to dirbu. Stengiuosi sutelkti dėmesį į dalykus, kuriuos turiu daryti kaip ir aš, kaip mano ryškiai mėlynos akys.“ - W., 15

5. „Aš visada buvau neįtikėtinai nesaugi dėl savo nosies. Erzinimas tapo toks blogas per mano pirmakursį vidurinėje mokykloje (manau, kad mane vadina „Big Bird“ ir ima čiulbėti at) kad aš maldavau savo tėvus, kad leistų man arba perkelti mokyklas, arba į namus mokytis, nes aš negaliu to padaryti jau nebe. Galų gale vienas iš mano draugų papasakojo pagrindinius patyčias ir jie paliko mane ramybėje likusiai vidurinei mokyklai, tačiau tai vis tiek buvo gana randinė patirtis. Aš maldavau mamą plastinei operacijai kiekvieną savaitę. Vienas dalykas, dėl kurio aš labiau pasitikėjau, buvo rasti kitų gražių moterų, kurių nosis tokia kaip mano. Kiekvieną kartą pamatydavau Lea Michele (kuri yra visiškai tokia puošnus) Glee, Nusišypsočiau, nes jei ji galėtų ją pasukti, galėčiau ir aš! Iki šiol per televiziją nurodau žmones su panašiomis nosimis. Man tai susidorojimo mechanizmas. Dabar esu toje vietoje, kur esu patenkinta savo nosimi. Man patinka, kad jis šiek tiek skiriasi nuo visų kitų. " - Francesca, 21 m

6. „Anksčiau jaučiausi itin nesaugiai ir gėdijausi savo strazdanų. Aš bandžiau juos visus uždengti svarų pagrindu ir redaguoti iš nuotraukų. Maniau, kad mano gyvenimas būtų daug geresnis, jei jų tiesiog neturėčiau. Leidau tokiai smulkmenai užvaldyti tai, ką jaučiu apie save. Kai pradėjau matyti tokias įžymybes kaip Kylie Jenner, skelbiančias asmenukes be makiažo, kuriose rodomos strazdanos, buvau labai šokiruota! Tai privertė mane susimąstyti apie visą laiką, kurį praleidau būdama savimi. Šios strazdanos yra mano dalis ir daro mane kitokią. Aš mokausi juos mylėti. Pastaruoju metu stengiuosi jų neužgožti. " - Lindsey, 15 m

7. „Anksčiau aš mylėjau savo plaukus. Tai buvo per mano pečius. Bet tada man buvo diagnozuota antros stadijos Hodžkino limfoma, kai buvau vyresni vidurinės mokyklos metai. Pradėjau kristi kaip pašėlusi. Aš turėjau nukirpti plaukus, kad jie būtų tikrai trumpi. Kai kuriomis dienomis aš pabundu ir manau, kad atrodau tikrai gerai, o kitomis dienomis manau, kad atrodau kaip vaikinas. Ir liūdna matyti, kad daugiau plaukų iškrenta. Man sunku atlikti chemoterapiją ir nežinoti, ar vieną dieną būsiu visiškai plikas. Netrukus gausiu peruką. Kiekvieną dieną stengiuosi pabusti su šypsena veide, nes žinau, kad pagaliau ateis diena, kai gydytojas pasakys, kad esu išgydytas. " - Alexis, 18

8. „Aš nemyliu savo skrandžio. Visada svajojau turėti tą tobulą „Instagram“ kūną, kuris nuotraukose atrodytų tobulai. Ir kartais aš kaltinu savo kūną kaip priežastį, kodėl aš nesu santykiuose. Aš visą laiką uždariau galimybes, bijodamas, kad nesu pakankamai graži ar pakankamai gera, bet vienintelis skaudus žmogus esu aš. Aš suprantu, kad mylėti tai, kas esi fiziškai, nėra tik vienos nakties procesas. Kiekviena diena yra nauja diena tęsti kelionę mylėti save. Nežiūrėkite į savo trūkumus kaip į pražūtį. Apkabink juos! “ - Mikayla, 20 m

9. "Man 5'8". Dabar neabejotinai priimu savo ūgį, tačiau anksčiau buvau tokia dramos karalienė ir skundžiausi, kad nė vienas vyras nenorėtų su manimi tekėti, nes esu per aukšta. Tai dabar mane juokina, nes kam net rūpi, ką galvoja vaikinas, jei esu patenkinta savimi? Mano asmeninio stiliaus atradimas buvo geriausias dalykas mano savivertei. Vidurinėje mokykloje niekada nebūčiau pagalvojusi išbandyti platėjančių džinsų, bet dabar net negaliu tau paaiškinti, kaip puikiai jaučiuosi juose. Aš dėviu tai, kas leidžia jaustis gerai ir papildo mano ūgį. " - Chloe, 20 m

10. „Gimiau su raudonu, apvaliu„ vyšniniu “apgamu kairėje lūpos pusėje. Buvau už ją patyčių nuo pradinės iki vidurinės mokyklos. Aš verkdavau kiekvieną dieną. Maždaug ketvirtoje klasėje „YouTube“ atradau grožio bendruomenę. Matydama visų tipų merginas, kurios tepa makiažą, padėjau susirasti draugų ir susitikti su žmonėmis, kurie galėtų su manimi bendrauti. Nors vis dar kartais jaučiuosi nepatogiai dėl savo apgamo, man patinka tai, kad esu unikali. Be jos nebūčiau tokia, kokia esu “. - Lina, 19 m

11. „Turiu daug odos problemų, dėl kurių esu tikrai nesaugus: egzema, dermatitas, keratozė pilaris ir daugiaformė eritema. Odos sąlygos yra niežtinčios ir skausmingos, taip pat negražios. Aš tikrai nesistengiu jų taip apkabinti, kaip išspręsti problemas. Mano dermatologas išrašė tepalų ir vaistų nuo niežėjimo. Aš taip pat myliu „Aveeno“ egzemos terapijos losjoną ir „SkinFix“ balzamą nuo egzemos. Aš dėviu daugybę sijonų, suknelių, mielų kojinių, bombonešio striukių ir megztinių, kad nuslėpčiau egzemą ir bėrimus. Anksčiau maniau, kad esu negraži ar šiurpi, arba kad su manimi kažkas negerai.Aš sužinojau, kad vis dar esu graži, man tiesiog buvo įteikta nelaiminga ranka gyvenime.“ - Deanna, 16 m

12. „Būdamas 13 metų man nepatiko šlaunys ir rankos. Anksčiau lygindavau save su žmonėmis, kuriuos mačiau mokykloje ir žurnaluose.Tačiau pastaruoju metu stengiuosi apimti tas kūno dalisįvietoj jų slėpimo aš jais puikuojuosi. Iš pradžių tai buvo nejauku ir baisu, bet dabar aš nepasikeisčiau, net jei galėčiau. " - Kylee, 16

13. „Nesu tikras dėl savęs žalojimo randų. Maždaug dvejus metus išgyvenau labai gilią depresiją ir labai nusiritau. Aš juos slepiu apie 75 procentus laiko, bet kai ne, Aš stengiuosi juos priimti kaip „mūšio randus““. Jei kovojate su depresija ar savęs žalojimu, prašau pagalbos. Nacionalinės savižudybių prevencijos pagalbos linijos numeris yra 1-800-273-8255. Taip pat yra internetinis pokalbis jei nerimaujate skambindami. " - Grace, 14 m

Hannah Orenstein yra Seventeen.com funkcijų redaktoriaus padėjėja. Sekite ją toliau „Twitter“ ir Instagram!