Cindy Sites figūros metodas skatina liesus ir tonuotus raumenis

Šią dieną gali būti labai sunku rasti tinkamą treniruočių planą tavo gyvenimo būdą. Tarp mados dietos, DVD ir įrangos informaciniai skelbimai bei beprotiška kūno rengyba klasės, sunku įveikti visą blogą, kad surastum gerą.

Cindy Sites, klasikinio išsilavinimo balerina ir jos įkūrėja Figūros metodassukūrė hibridinį metodą, apjungiantį visus efektyviausius jogos metodus, Pilatesas, baletas ir izometrija. Kadangi figūros metodas naudoja baleto barretą ir kūno pasipriešinimą, jūsų raumenys bus liesi ir tonizuoti Ashley Greene, vietoj didelių gabaritų ir didelių, kaip vaikinai Džersio krantas. Cindy valandos trukmės klasė neturi poveikio, todėl švelniai veikia sąnarius. Tai taip pat neapsiriboja kūno formavimu-šis metodas taip pat pabrėžia gerą laikyseną ir lankstumą. Prakaitavimas ir nedidelis skausmas kitą dieną tikrai vertas, kad galų gale atrodytumėte ir jaustumėtės geriausiai!

Norėdami rasti vieną iš netoliese esančių „Cindy's Go Figure Fitness“ studijų, apsilankykite gofigurestudio.com.

Kaip derinti mėgstamą kūno rengybos veiklą? Kokia jūsų mėgstamiausia fitneso klasė?