Cameron Diaz kūno knyga

Galite pamanyti, kad mano gyvenimas visada yra žavingas, tačiau anksčiau turėjau siaubingų spuogų - gilių, verdančių spuogų - tokių, kurie skauda taip stipriai, kad nenorėjau išeiti iš namų. Mano draugai sakė nepastebėję, bet aš pasakyčiau: „Tai vienintelis dalykas, kurį kas nors gali pamatyti! Jokio maskuoklio kiekio ir pagrindas galėtų atimti mano odos tekstūrą, nejaukumą, kurį jaučiau, ar siautėjusių skausmą spuogai. Man buvo negera.

Tuo pat metu aš buvau ši liesa mergina, galėjusi valgyti bet ką, ko tik panorėjusi, nė neįtraukdama nė uncijos - taip ir padariau. Jei jūs tikrai esate tai, ką valgote, aš būčiau pupelių burrito su papildomu sūriu, papildomu padažu, be svogūnų! Kartais važiuodamas penktadienio vakarą aš užsisakydavau dvigubą sūrio mėsainį su gruzdintomis bulvytėmis ir svogūnų žiedais. Aš buvau plakato vaikas, nes buvau ir liesas, ir nesveikas - ir turėjau noro tai įrodyti.

Maniau, kad bandžiau viską, kad mano oda būtų švari, bet nesuvokiau, kad visas keptas, riebus, apdorotas dirbtinis šūdas sukelia hormoninį antplūdį, dėl kurio mano oda išsiuntė į beprotišką miestą! Kai tik išpjoviau šiukšles, pamačiau tokį didelį skirtumą, kad jaučiausi idiotas. Tai ne tik pašalino mano spuogus, bet ir suteikė man didžiulį energijos kiekį. Supratau, kad mūsų kūnai yra šios nuostabios mašinos, sukurtos tam, kad mums būtų gerai, kai mes jiems gerai. Aš girdėjau savo kūną, kai jis troško daugiau daržovių ar vandens. Turėjau energijos, kurios aš niekada nejaučiau. Negalėjau patikėti, kad taip ilgai užgožiau savo natūralias užuominas! Aš pradėjau siekti avokadų ir pomidorų, nes jie privertė mane jaustis puikiai. Aš sutelkiau dėmesį į tai, kaip atrodė mano veidas, ir sutelkiau dėmesį į visus nuostabius dalykus, kuriuos mano kūnas sugeba.

Pirmą kartą man tikrai pavyko. Aš tapau tokia stipri, kad norėjau pamatyti, ką dar galėčiau padaryti. Pradėjau banglenčių sportą ir snieglenčių sportą - jaučiau, kad pasaulis yra po ranka. Nesakau, kad niekada nebesiduosiu svogūnų žiedais - geriausia tai padaryti. Kai pradedate rūpintis savo kūnu, jūs ne tik vertinate tai, ką jis gali, bet ir vertinate tą momentą, kai gydote save!

Ženklas Septyniolikakūno taikos sutartis, o tada gyvenk! seventeen.com/bodypeace.