15 nuostabių spuogų gydymo būdų

1. Uždenkite jį mėlyna šviesa.

Taip, jūs perskaitėte teisingai. Yra daugybė tyrimų, kurie rodo, kad mėlyna šviesa gali padėti sumažinti odos bakterijų skaičių. Kaip tai reiškia spuogus? Tai pagreitina gijimą, padėdama naikinti bakterijas, aiškina dr. Francesca Fusco, NYC dermatologė iš „Wexler Dermatology“. Galite sėdėti priešais mėlyną šviesą gydytojo kabinete, tačiau taip pat yra visiškai saugių ir nebrangių namų kaukių, kurios taip pat šviečia mėlyna spalva. (Mums patinka Tanda Zap arba „IlluMask“ kuris taip pat skleidžia priešuždegiminę raudoną šviesą, kad nuramintų odą.) Ir jei jūs linkę į gilius, itin raudonus spuogus, šviesa yra didesnė nei vietinio gydymo tikimybė pasiekti ten, kur yra bakterijos.

2. Pakaitomis naudokite švelnų valiklį nuo spuogų.

Skamba keistai, bet tai tiesa: naudojant per daug džiovinimo ingredientų valymo priemonėje ir procedūrose iš tikrųjų per sausa oda ir sustiprina jūsų spuogus, priversdami odą manyti, kad ji turi gaminti daugiau Alyva. Be to, „jūsų oda atrodys raudonesnė ir poros gali dar labiau užsikimšti“, - aiškina daktarė Debra Luftmanas, dermatologas Kalabase ir Beverli Hilse, „Simple“ odos priežiūros patarimo narys lenta. Vietoj to naudokite švelnų valiklį, kuris valo ir akimirksniu drėkina

Paprastas odos priežiūros micelinis valymo vanduo ryte ir vakare naudokite formulę nuo spuogų, paprastai apipiltą salicilo arba glikolio rūgštimi.

3. Ant jo uždėkite lipduką.

Na, vienas, žinoma, suteptas porų valymo salicilo rūgštimi. Jis ne tik aprūpina reikiamą kiekį veikliosios medžiagos toje vietoje, bet ir apsaugo ją nuo nušluostymo ant pagalvės ar nuvalymo. Be to, tai gali padėti jums nenuleisti rankų, o tai yra didelis „ne“, ypač esant gilesniems spuogams be baltos galvos. Bandyti: Peter Thomas Roth-spuogai-aiškūs nematomi taškai. (Ir pažiūrėkite, kas nutiko, kai davėme šiems bandomasis važiavimas!)

4. Naudokite korektorių nuo spuogų.

Pagalvokite apie tai: visą laiką, kai jis yra ant jūsų odos, jūsų makiažas taip pat gali nuveikti daugiau nei tik jį uždengti. Ieškokite korektoriaus, kuriame yra šveičiamoji ir todėl porų neužkimšanti salicilo rūgštis, pvz e.l.f. „Zit Zapping“ korektorius.

5. Pasiekite nereceptinį hidrokortizono kremą.

Žinote, balti kreminiai daiktai, kuriuos dedate ant uodų įkandimų ar avilio. „Jei tepate ant storos vietos, tiesiai ant spuogų, tai gali greitai sumažinti uždegimą“, - aiškina daktaras Fusco. Kai kuriais atvejais tai taip pat gali užkirsti kelią tamsios dėmės susidarymui toje vietoje, kur buvo spuogas. Tačiau žinokite, kad mažiau yra daugiau, ir jūs norite jį tepti tik ant konkretaus spuogų vieną kartą (kaip vieną kartą tik vienam spuogeliui!), O ne ant viso veido. Taip yra todėl, kad hidrokortizone yra steroidų, todėl per didelis jo vartojimas iš tikrųjų gali pabloginti išsiveržimą.

6. Prieš treniruotę visada pašalinkite makiažą.

Mes suprantame: jūs beveik neturite laiko mankštintis ir kartais norite atrodyti mielai. Tačiau kai mankštinatės, „prakaitas sklinda iš porų ir būtent ten ir yra jūsų makiažas - porose“, - aiškina daktaras Luftmanas. „Tada paliečiate veidą ir į odą įspaudžiate visas sporto salėje esančias bakterijas“. Blechas. Taigi jūs ne tik rizikuojate savo odą formuotis naujiems spuogams, bet ir tie, kuriuos turite, gali pablogėti. Bet jei oda yra be makiažo, poros yra labiau linkusios likti švarios ir išbėrimai gali išgydyti. Bandyti Paprastos odos priežiūros micelinės makiažo valiklis prieš lipdamas ant bėgimo takelio.

7. Taikyti aspiriną.

Jei jis gali sumažinti galvos skausmą, jis gali pašalinti spuogus dėl savo priešuždegiminių galių. Bet naudokite tai tik didelėms raudonoms rūšims, o ne kiekvienai mažytei baltagalvei, kuri pasirodo. (Ir tiesiog padėkite jį prieš miegą nakčiai ar dviem, jei reikia.) "Susmulkinkite tabletę ir įpilkite mažą lašą vandens, kad gautumėte pastą ištepkite jį ir užtepkite toje vietoje ir leiskite sėdėti kuo ilgiau arba per naktį “, - sako gydytoja dermatologė Julie Karen. NYC.

8. Dėvėkite apsauginį kremą nuo saulės.

Ne tik mineralinės formulės, kuriose yra cinko oksido (pvz „BeautyRx Solar Defense Sheer“ kremas nuo saulės SPF 50) padės pagreitinti gijimą, SPF apsaugo nuo saulės žalos, dėl kurios dėmė gali išlikti ilgai po to, kai ji išnyks. Tačiau būtinai naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kurio etiketėje aiškiai nurodyta „be aliejaus“, kad jo nenaudotumėte kuriame yra potencialiai poras užkimšiančių aliejų (atkreipkite dėmesį: dauguma veido formų, skirtų kasdieniniam naudojimui, visada yra be aliejaus).

9. Ledai.

„Ledas yra stiprus priešuždegiminis preparatas, ypač esant ūmiam uždegimui, pavyzdžiui, esant spuogeliui“,-sako daktaras Karenas. „Ledas turi du privalumus - pirma, jis sumažina paraudimą, nes susitraukia išsiplėtusios kraujagyslės. Jis iš tikrųjų gali jį sumažinti pagal dydį ir išlyginti. "Prieš tepdami makiažą, padėkite ledo kubelį ant raudono, pakelto spuogų keletą 30 sekundžių intervalų ir jis iškart pasirodys plokštesnis. (Tiesiog būkite pasirengę, kad ledas bus šaltas ir jūsų oda šiek tiek paraus.)

10. Užtepkite veido losjoną kiekvieną dieną.

Kiek manote, kad jums reikia išdžiovinti išbėrimus ir norite praleisti šį žingsnį, jei jis be riebalų, jūsų oda gaus hidrataciją, kurios ji trokšta, kad išliktų subalansuota ir be dėmių. Bandyti Paprastas odos priežiūros drėkinamasis kremas SPF15.

11. Užsiimkite joga.

Jogos pozos, didinančios kraujo tekėjimą į veidą (pagalvokite apie apversimus, tokius kaip ratas, tiltas ar žemyn nukreiptas šuo), gali pagreitinti gijimą, pristatydami šviežią kraują į tą vietą. Tai nereiškia, kad galite padaryti vieną žingsnį ir tikėtis rezultatų. Treniruokitės kasdien namuose ryte arba prieš miegą (naktį oda natūraliai pereina į super taisymo režimą) arba apsilankykite jogos pamokoje. Tiesiog įsitikinkite, kad oda ir kilimėlis yra švarūs ir be bakterijų, prieš ir po treniruotės nuvalykite kilimėlį antibakterine servetėle arba uždėkite švarų rankšluostį.

12. Aptepkite jį kalamino losjonu.

Rožinis gurmaniškas daiktas, kurį įdėjote įkandę klaidas, labai ramina. Norėdami paversti jį kovotoju su spuogais, prieš purtydami buteliuką, išpilkite skysčio, kuris taip kaupiasi viršuje kad gausite tik gryną kalamino pastą, tada medvilniniu tamponu tepkite storą sluoksnį tik ant spuogų (s). „Tai gali padėti greičiau išdžiūti, neišdžiovinant aplinkinės odos“, - sako daktaras Karenas Taikydami tai atsargiai (jums reikia tik mažo taškelio!) ir pakanka tik vieno karto per dieną, kad gautumėte grožį naudos.

13. Taikykite a karštas kompresas.

Raudonus, švelnius, požeminius spuogus, kuriuos jūs tiesiog žinote, yra pilna pūlingų, gali būti sunku pasiekti taikant vietinį gydymą, nes jie gali prasiskverbti tik į odą. Vietoj to uždėkite šiltą ir karštą kompresą (tiesiog pamirkykite rankšluostį šiltame vandenyje), kad paskatintumėte savo kūną išvalyti įgulos ląsteles, kad ateitų ir išvalytų vietą, ir iškeltų gooką į paviršių, siūlo dr. Fusco.

14. Įlašinkite į jį akių lašų.

Ar žinai, kaip jie gali akimirksniu pašalinti raudonį? Na, tai gali padaryti tą patį ir odai. „Jie veikia kaip vazokonstriktorius, o tai reiškia, kad jis uždaro mažas kraujagysles“, - aiškina daktaras Luftmanas. Jis gali neturėti magiškų gydomųjų galių, tačiau bent kelioms valandoms gali sumažinti raudoną spuogų išvaizdą. Įlašinkite lašą tiesiai į vietą arba pamirkykite medvilninio tampono galiuką, tada patrinkite jį ant viršaus.

15. Išbandykite gydymą benzoilperoksidu vietoje.

Nors salicilo rūgštis yra puikus šveitiklis, galintis atsikratyti negyvų odos ląstelių, kurios gali užkimšti poras, todėl puikiai siekiant išlaikyti švarią odą, tai benzoilo peroksidas, galintis nužudyti pūlingą spuogą, kuris jau atsirado. Įspėjimas: jis gali būti labai atšiaurus, todėl jūs norite uždėti tik nedidelį kiekį ant spuogų ir nedaryti to daugiau nei kartą per dieną. Be to, „jis gali balinti jūsų paklodes ir pagalvių užvalkalus, todėl prieš miegą apsvarstykite galimybę uždėti baltą rankšluostį ant pagalvės užvalkalo“, - sako daktaras Fusco.