Susipažinkite su JAV gimnastika, Gabby Douglas!

Dauguma 16-mečių svajoja gauti vairuotojo pažymėjimą. Gabby Douglas svajoja apie aukso medalį... ir tai gali įvykti! Šis gimnastas čempionas yra 2012 m. Universalių sidabro medalių laimėtojas ir šiuo metu treniruojasi JAV olimpiniams bandymams mėnesio pabaigoje! Laimei, Septyniolika sugebėjo pavogti ją iš sporto salės pakankamai ilgai, kad galėtų užduoti keletą klausimų. Pasimėgaukite šios gimnastės užkandžiais, įžymybėmis ir dar daugiau!

Septyniolika: Kas padarytų U. S. Olimpinė gimnastikos komanda reiškia tau?

GD: Sudaryti komandą reikštų daug! Aš esu jauniausias varžybose dalyvaujantis ir afroamerikietis. Manau, kad tai tik įkvėptų žmones ir įkvėptų tautą. Norėčiau būti sektinas pavyzdys.

17: Kokia jums įprasta diena?

GD: Aš pabundu apie 9 valandą ryto ir turiu kelias valandas mokykloje ar laiko atsipalaiduoti. Tada aš turiu praktiką 14.30 val. su mano komanda. Apšiliame, atliekame tam tikrus kondicionavimo pratimus, tempiamės, o tada rengiame grindų renginius. Praktika trunka apie keturias valandas. Tada einu namo pietauti ir atsipalaiduoti!

17: Kaip psichiškai pasiruošti atlikti tokias sudėtingas procedūras prieš varžybas?

GD: Sėdžiu viešbučio kambaryje ir turiu šiek tiek prastovų. Man reikia atsipalaiduoti, užmerkti akis ir įsivaizduoti kiekvieną tobulą treniruotę, kurią dariau sporto salėje. Kartais man patinka žiūrėti vaizdo įrašus apie save ir pamatyti, kaip pasitikėjau savimi. Tai daugiausia vizualizacija.

17: Ar turite kokių nors ritualų ar mantros, kurią naudojate norėdami išsiurbti save prieš varžybas?

GD: Anksčiau turėjau šią laimingą uolą ir prieš varžybas visada turėdavau ją trinti tris kartus.

17: Atrodo, kad gimnastės plaukai visada puikiai sutvarkyti! Kaip priversti jį likti vietoje?

GD: Naudojame daug plaukų lako ir gelio. Mes įdedame jį į kuodą ir atlenkiame atgal. Man patinka nešioti Aussie Freeze purškiklis.

17: Ką pasakytumėte, kad mėgaujatės maistu? Ar yra vienas užkandis, kurį tikrai mėgstate?

GD: Vienintelis užkandis, kurį aš tikrai myliu, yra jogurtas „YoCrunch“. Tai kaip obuolių pyragas puodelyje! Apačioje turite obuolių, viduryje - jogurtą, o viršuje - trupinius.

17: Kokio tipo vaikiną dažniausiai myli? Ar tau patinka sportiški vaikinai?

GD: Manau, kad eisiu a Michaelas Phelpsas savotiškas vaikinas.

Žiūrėkite, kaip Gabby varžosi dėl vietos JAV olimpinėje gimnastikos komandoje birželio 29 d., 9–11 val. ET ir liepos 1 d. 9–11 val. ET!