2Sep

Aly Raisman pasitikėjimo patarimai

instagram viewer

Aly sako, kad intensyviai treniruojasi, kad pasiektų bet ką - ar tai būtų Šokiai su žvaigždėmis arba Olimpiados- taigi ji tikrai kad ji pasiruošusi.

„Jūs nenorite atsigręžti atgal ir galvoti:„ Oho, aš turėjau daugiau dirbti, galėjau tai padaryti geriau “.

„Turite prisiminti, kad sunkios dienos daro jus stipresnius. Blogos dienos leidžia suprasti, kas yra gera diena. Jei niekada neturėjai bet koks blogos dienos, jūs niekada neturėtumėte to pasiekimo jausmo! "

Nors ji liko ketvirta DWTS, Aly sako, kad ji vis dar patenkinta rezultatais. Linksmybės taip pat yra svarbios!

„Aš norėčiau laimėti, bet taip yra - turėjau taip labai smagu. Aš verčiau praleisiu geriausią savo gyvenimo laiką nei laimėsiu ir kad jis būtų toks intensyvus, kad negalėčiau juo džiaugtis! "

Prieš išvykdama į olimpines žaidynes Aly praktikavo savo kasdienybę, tarsi ji būtų iš tikrųjų laikas, todėl ji būtų pasirengusi ir tinkamai mąstytų. Ji sakė, kad visą laiką negailestingai mokėsi metus iki Londono žaidynių!

"Man patinka spaudimas nors! Man geriau sekasi esant spaudimui ir to siekiu “.

click fraud protection
insta viewer