2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Neseniai užsiregistravau „Hot Yoga“ (taip pat žinomas kaip Bikramo joga), nes mano mama tai pasiūlė ir aš šią vasarą norėjau kokios nors mankštos formos. Tai yra joga šildomoje patalpoje apie 110-115 laipsnių. Žinojau, kad tai bus iššūkis, bet tai buvo dar daugiau. Grįžau namo apsipylęs prakaitu ir labai skaudėjo. Po pirmos klasės, kai buvau toks ištroškęs, turėjau nuplauti beveik du butelius vandens!
Tai apsunkino ne tik karštis, oho,... pozos nebuvo lengvos! Aš ne tik ištempiau visas įmanomas kūno dalis, bet ir turėjau tai padaryti neleisdamas rankoms slysti! Nežinau, ar darau juos 100% teisingai, bet pastebėjau, kad mano dėmesys yra pastovus ir tikiuosi, kad tapsiu lankstesnis.
Kadangi užsiregistravau, esu įpareigotas eiti bent 10 dienų. Man taip skauda nuo vakarykštės dienos ir mintis, kad vėl turėčiau grįžti namo apsipylusi prakaitu, nėra tiksliai patrauklus (jau nekalbant apie tai, kad jie rekomenduoja nevalgyti likus dviem valandoms iki pamokos, kad nesijaustų šviesa vadovavo). Bet jei joga yra visa tai, kas iš tikrųjų yra, ir tikrai sumažina stresą ir nerimą bei padidina dėmesį, manau, kad tai verta. Be to, tai verčia mane gerti daugiau vandens ir pašalinti visus organizmo toksinus. Ir tik po dviejų pamokų aš pradedu jaustis labiau atsipalaidavęs ir
Ar kada nors užsiėmėte joga? O kaip Bikramas? Ką tu manai?
xoxo,
Divya Bahl
