2Sep
Septyniolika renkasi produktus, kurie, mūsų manymu, jums patiks labiausiai. Mes galime uždirbti komisinius iš šio puslapio nuorodų.
Šiandien turėjau šokių praktiką, bet, laimei, tai buvo tik dvi valandos. Kada aš
grįžau namo, pažvelgiau į treniruotę, kurią Jarett man suplanavo, ir viskas
atrodė, kad prireiks Amžinai. Iš pradžių galvojau, kad galiu
persistengti. Pažadėjau sau, kad pabandysiu treniruotis,
bet jei jaučiau silpnumą ar nuovargį, iškart sustosiu. Tam užkirsti kelią
įvykių, įsitikinau, kad visą laiką turiu vandens ir aš
įsitikinau, kad einu savo tempu. Neverta ir savęs spausti
sunku.
Ką
Aš turėjau padaryti 300 šokinėjimo lizdų apšilimui,
kūno svorio pritūpimai, rankų eilės, atsilenkimai, atsispaudimai (kurių aš nekenčiu!), šoniniai
pakėlimai, aklavietės (su svoriais), bicepso garbanos ir kritimas ant a
kėdė. Po visko
tai, aš buvau išsekęs. Gerai, kad treniruotės paprastai nėra tokios intensyvios.
Rytoj turiu bėgti tik 15 minučių, šokinėti virve 15
minučių ir dirbk prie pilvo.
Ar manote, kad tai per daug? Ar galėtumėte atlikti treniruotę?