Kaip dažnai turėtumėte nusiskusti kojas?

Negaliu tiksliai nustatyti, kada ir kaip pradėjau skutusi kojas, bet žinau, kad tikriausiai maždaug tuo metu aš pradėjau apsėsti savo mažus „Abercrombie“ šortus ir demonstruoti juose savo kojas. Taigi galima drąsiai teigti, kad praėjo daug laiko nuo tada, kai pirmą kartą pradėjau skusti kojas. Ir per visus šiuos metus man niekada nebuvo į galvą, ar aš skutausi, ar ne teisingai būdu. Kaip dažnai turėtumėte nusiskusti kojas? Ar pakankamai dažnai keičiu skutimosi peiliukus? Ar skutimui naudoju tinkamus produktus? Ar man net reikia skustis?

Na, pirma, visiškai šaunu visai nesiskusti kojų, jei taip pageidaujate. Tačiau tiems, kurie nusprendžia skustis, tikriausiai supratote (kaip aš), kad niekas jūsų tikrai nemoko kaip; tai yra bandymų ir klaidų situacija. Taigi, padedamas kelių sertifikuotų dermatologų, aš esu čia, kad atsakyčiau į visus jūsų spaudimo klausimus klausimus apie skutimosi kojas ir pasakyti, ar visa tai darėte neteisingai (suaugęs) gyvenimą.

Kaip dažnai turėtumėte nusiskusti kojas?

Kaip dauguma kasdienius sveikatos įpročius, tikrai nėra nustatytos taisyklės, kaip dažnai reikia skustis. Visų pirma, tai priklauso nuo to, ar norite turėti visiškai plikas, šiek tiek stuobrius ar visas natūralias neskutamas kojas. Nėra teisingo ar neteisingo atsakymo, ir tai priklauso nuo jūsų pageidavimų.

Pagal Daktarė Arielle Nagler, sertifikuota dermatologė ir NYU „Langone Health“ dermatologijos docentė, tai, kaip dažnai turėtumėte skustis, taip pat priklauso nuo jūsų plaukų tipo ir augimo. Kaip greitai jūsų plaukai atauga po skutimosi? Ar turite itin storus ar plonus kojų plaukus?

Taigi ar gerai skustis kiekvieną dieną?

Nors dermatologai nebūtinai rekomenduoja skustis kasdien, jei tai jums labiau patinka, tai yra visiškai saugu, jei tik atidžiai stebite geriausią praktiką.

Kasdien skusti nėra nesaugu, tačiau jis gali dirginti plaukų folikulus, o tai gali sukelti skutimosi įbrėžimus. Daktarė Mona Gohara, „Dove“ sertifikuota dermatologė.

Tačiau jei skutimosi metu naudojate skutimosi kremą ir tinkamą skustuvą, o po to kruopščiai drėkinate kojas, jums neturėtų kilti problemų skutantis kiekvieną dieną. Tai tik pagal jūsų pageidavimus!

Bet kas iš tikrųjų yra svarbiau už tai, kaip dažnai (ar retai) skutiesi, jei skutiesi teisingai. Štai ką turite žinoti, kad nusiskustumėte puikiai ...

Kaip tiksliai turėtumėte skustis?

Nors tai gali atrodyti gana akivaizdu, pirmiausia reikia įsitikinti, kad skutiesi duše ar vonioje arba bent jau gausiai vandens. Ir kuo šiltesnis vanduo, tuo geriau.

„Šiltas vanduo [iš dušo] minkština plaukus ir atveria poras, todėl skutimosi sąlygos yra optimalios“, - sako daktaras Gohara. Šlapius plaukus bus daug lengviau pašalinti.

Sertifikuotas dermatologas Daktarė Ava Šamban taip pat priduria, kad idealiai tinka skustis duše ar vonioje, nes sušildo odą ir suteikia blizgesio. Sausas paviršius gali sugauti ašmenis ir galite sudirginti odą, sako ji.

Kalbant apie techniką, tai priklauso nuo plaukų tipo. Jei turite garbanotus plaukus, daktaras Shambanas sako, kad tikriausiai geriau nusiskusti plaukus. Tai reiškia, kad turėtumėte skustis kryptimi nuo kelio iki kulkšnies. Nors tokiu būdu skutantis skutimosi negalima pasiekti arčiausiai kada nors, tai padės išvengti įaugusių plaukų ir skutimosi, sako ji.

Kita vertus, jei jūsų plaukai tiesesni, dr. Shamban rekomenduoja skustis prieš jūsų plaukų augimo būdas (dar žinomas nuo kulkšnies iki kelio).

Kokius skutimosi produktus turėtumėte naudoti?

Produktai, kuriuos naudojate skutimui, yra svarbesni, nei manote. Dr Gohara siūlo naudoti valomąjį ir drėkinamąjį skutimosi kremą, pvz., „Dove's Body Wash Mousse“ arba „Aveeno“ „Positively Smooth Shave Gel“ ( Septyniolika grožio premija nugalėtojas!), kad nusiskustumėte geriausiai.

Kalbant apie skustuvą, turėtumėte jį pasirinkti priklausomai nuo to, kaip jautri jūsų oda dirginimui. Jei esate labiau linkę į skutimosi peiliukus ir dirginimą, daktaras Gohara rekomenduoja naudoti skustuvą su vienu ar dviem ašmenimis.

Jei jūsų oda nėra labai dirgli, išbandykite kelių ašmenų skustuvą, kuris taip pat drėkina, pvz., „Billie“ skustuvus ar „Schick's Hydro Silk Sensitive“ skustuvą.

Nors skutimosi metu reikia naudoti tinkamus produktus jūsų odai, svarbu tai, ką naudojate po to. Visada būtinai drėkinkite po skutimosi, nors po kiekvieno dušo vis tiek turėtumėte putoti kūną losjonu!

Kaip dažnai turėtumėte keisti skustuvą?

Nors tai priklauso nuo skutimosi dažnumo, dr. Nagleris paprastai rekomenduoja 30 skustuvų naudojimo būdų. Be to, jei jūsų plaukai yra labai stori, svarbu žinoti, kad skustuvas greičiau išbluks.

Jei esate per daug tingus, kad galėtumėte sekti naudojimo būdų skaičių (aš), geras indikatorius, rodantis, kad laikas persijungti, yra, jei manote, kad turite nusiskusti tam tikrą plotą kelis kartus, kad gautumėte švarų skutimąsi.

Kaip galite išvengti įaugusių plaukų?

Kuo daugiau skutimosi peiliukų, tuo arčiau skutimosi, sako daktaras Nagleris. Bet tai reiškia, kad jūs taip pat labiau linkę įaugti plaukus. „Jei esate linkę įaugti plaukelius, skustuvas su keliais ašmenimis tikriausiai nėra geriausias jums“, - sako ji.