2Sep
Labiau tikėtina, kad būsite produktyvus, jei būsite laimingas, o „Notes from the Universe“ kiekvieną dieną į jūsų pašto dėžutę siunčia el. Nuo geros akimirkos, kai atidarote nešiojamąjį kompiuterį, tai suteikia gerą nuotaiką ir padeda motyvuoti priimti pasaulį!
„Kai visa kita nepavyksta, tiesiog įdėk gerą Beyonce dainą ir nukreipk ją. Kiekvieną rytą groju sau skirtingą grojaraštį pagal tai, ką žinau, kad diena man bus tokia. Muzika keičia. "-Jennas Hymanas,„ Rent The Runway "įkūrėjas
Ar kada nors įsivaizduoji save kine? Turėti „Power Playlist“ ausinių ausines yra lygiai taip pat, kaip būti žvaigžde su savo garso takeliu! Atsistosite tiesiai ir vaikščiosite labiau įsitikinę, jei groja jūsų mėgstamiausia uogienė.
"Tu užsirašyk, tu padaryk tai!" - Karli Kloss
Jei ypač įtemptą mėnesį pradėsite jaustis nekontroliuojami, sudarydami fizinius, ranka rašytus kontrolinius sąrašus, galite padėti jums sekti kelią. Uždarius užduotį dideliu, juodu žymekliu, kažkas yra beprotiškai patenkinta!
„[Norėdami susikoncentruoti ties savo svajonių įgyvendinimu] prisegiau senus patalynės užvalkalus prie sienos, paėmiau spalvotus žymeklius ir parašiau, kur noriu būti ir ką turiu padaryti, kad ten pasiekčiau. -Carly Rae Jepsen
Skelbimų lentos, kuriose yra motyvuojančių citatų ir žmonių, kuriais žavitės, nuotraukos tikrai paskatins jus įgyvendinti savo svajones!
Pabunda prieš tave tikrai į mokyklą gali jaustis kaip visiškas pasipriešinimas, tačiau ryte skiriant laiko susikaupimui, galite labiau pakilti į priekį. Pradėkite nuo mažo, pavyzdžiui, planuokite su savo kaimynystėje esančiu draugu anksti susitikti ir pasivaikščioti po kvartalą, prieš įsipareigodami 5:00 jogos užsiėmimams.
Jei to nekenčiate, jums nebereikia jo nešioti! Pasijausk laiminga, kad esi mergina - bičiuliai neturi nieko panašaus į raudoną vėliavą, kad suteiktų jiems akimirksniu pasitikėjimo.
„Kai nusiviliu, įkvepiančios citatos mane džiugina. Mano mėgstamiausia yra iš Audrey Hepburn: „Nieko nėra neįmanomo; pats pasaulis sako „aš esu įmanomas“. “ - Gabby Douglas
Tai gali atrodyti šiek tiek niūriai, bet tos „Pinterest“ lentos tikrai veikia. Kol skaitote teigiamas žinutes, jas skaitydami jausitės gerai.
„Mokykloje aš visada jaučiausi šiek tiek kitoks nei mano klasės draugai - niekada nebuvau populiarios minios. Bet aš sužinojau, kad galiu išreikšti save per savo drabužius, ir tai suteikė daug jėgų. " - Bonnie Barton (tinklaraštininkė,„ Flashes of Style ")
Ugdykite savo unikalų stiliaus pojūtį ir žmonės pradės prisiminti jūsų vardą. Tai gali būti bet kas-nuo vėsių akinių poros iki ryškios atmosferos nuo galvos iki kojų-tiesiog turėk!
„Žaidžiant tenisą mane labai užvaldo - aš tikrai konkurencingas! Man tai patinka, nes tai smagu ir verčia prakaituoti. " - Harry Styles
Prisijungimas prie komandinės sporto šakos vidurinėje mokykloje reiškia greitą draugų grupę, be to, išliksite tinkamas, darydami tai, kas jums patinka. Įrodyta, kad pratimai akimirksniu pagerina jūsų nuotaiką, todėl nepraleiskite sporto salės pamokų!
„Aš nuolat piešiu. Niekada nežinau, kada mane įkvėps, todėl stengiuosi su savimi turėti piešimo bloknotą “(Zayn Malik)
Pamiršti nuostabią idėją, kurią sugalvojai matematikos pamokoje, yra visiškai nesėkminga, todėl visada turėk po ranka užrašų knygelę, kad užrašytum savo blizgesį. Jūs niekada nežinote, kokia galėtų būti kita didelė programa!
„Makiažas yra įdomus, tačiau daug svarbiau yra jaustis gerai savo tikroje odoje.“ - Jessie J
Žaidimas su makiažu yra puikus būdas laikinai sustiprinti pasitikėjimą savimi, tačiau natūralus grožis yra ilgalaikis! Jei jaučiatės patogiai savo odoje, nejausite poreikio kauptis maskuokliu, kad tik jaustumėtės gražiai. Daugybė žvaigždžių pirmadieniais paskelbė nuotraukas be makiažo į IG ir „Twitter“!
„Labai svarbu kvepėti! Kai turite firminį kvapą, tai gali padaryti jus nepamirštamus! " - Rita Ora
Tai tiesa - turėdami savo unikalų aromatą, žmonės prisimena jus ir leidžia jaustis ypatingai. Užuot pasiėmę tuos pačius „One Direction“ kvepalus, kuriuos dėvi visi, išbandykite tokią kompaniją kaip „Demeter“, kuri leidžia sumaišyti ir suderinti kelis kvapus, kad sukurtumėte savo individualų aromatą.
Tikėkite ar ne, jūsų laikysena visiškai veikia kitų žmonių įspūdžius apie jus! Atsisakę nuošliaužos ne tik atrodysite galingesni kitiems, bet ir akimirksniu jausitės labiau pasitikintys savimi. Be to, teisinga laikysena gali turėti įtakos ir jūsų sveikatai: jei stuburas nesuderintas, ateityje gali kilti rimtų nugaros, šonkaulių, širdies ir plaučių problemų.
„TimeHop“ yra nuostabi programa, kuri kiekvieną rytą rodo tai, ką paskelbėte socialinėje žiniasklaidoje lygiai prieš metus. Nesvarbu, ar naudojate jį linksmybėms, seniems prisiminimams atgaivinti, ar priminti sau, kiek toli nuėjote metus, atsigręžus į šiandieną, padidės pasitikėjimas savimi, kai prisimenate, kiek toli pasiekėte 365 dienų.
„Tiesą sakant, didžiąją dalį savo jėgų atrandu kurdamas daiktus. Mano tėtis buvo tikrai didelis šefas mūsų šeimoje. Pastebėjau, kad geriausiai jaučiuosi, kai ką nors fiziškai kuriu, išleidžiu į visatą, net jei tai tik baigiasi mano skrandyje per 10 minučių. " - Dove'as Cameronas
Jūs neprivalote būti išprotėjęs gurmanų virėjas - net ir kažkas, pridėjus pomidorų ir baziliko prie keptos sūrio, gali jaustis kaip geriausias virėjas. Tai skatina jūsų kūrybiškumą, be to, galite sukurti sau sveikesnius patiekalus, kad gautumėte daugiau energijos.
Net jei neturite daugybės žiūrovų, paskelbti savo mintis internete yra visiškai suteikianti galią! Tai rodo, kad jums nerūpi, ką kas nors galvoja - didžiuojatės savo idėjomis ir svajonėmis.
Skamba super šlykštus, bet visada jausitės galingesnis, jei būsite pasiruošęs tam, kas laukia! Skirkite laiko kitam viktorinai ar pokalbiui pasiruošti.
„DuoLingo“ yra fantastiška programa, mokanti jus kalbų linksmais viktorinos žaidimais! Galite pasirinkti turėti „trenerį“, kuris primintų kiekvieną dieną skirti bent 10 minučių. Gyvenimo aprašyme turėti daugiau nei vieną kalbą potencialiems darbdaviams atrodo įspūdinga ir tai gali praversti su tuo karštu užsienio mainų studentu!
Citrusiniai vaisiai yra supakuoti su vitaminu C, kuris suteiks jums greitą, natūralų energijos padidėjimą AM. Tai kur kas sveikiau nei numesti tris puodelius kavos, ir jūs jausitės visiškai budrūs savo pirmajai klasei.
Jūs neįsivaizduojate to pasitikėjimo, kurį įgyjate užsidėję mėgstamo atspalvio viršūnę! Spalvos gali turėti įtakos mūsų nuotaikai, ir tikėtina, kad pastebėjote, jog dėvėdami tam tikrus atspalvius sulaukiate daugiau komplimentų. Nesvarbu, ar tai būtų ryškiai raudona, ar linksmai geltona, ar net prašmatni juoda, apsirūpinkite tokio atspalvio drabužiais ir aksesuarais, kad galėtumėte juos mesti bet kuriuo metu, kai jums reikia šiek tiek energijos.
Nereikia įsibrauti į pilną jogos užsiėmimą klasėje, tačiau jei jaučiatės įtemptas, atsiprašykite į tualetą ir mėgaukitės keliomis tylos akimirkomis. Susikoncentravę į kvėpavimą, galva išsivalys ir būsite pasiruošę lengvai įveikti net sunkiausią istorijos testą.
Skaitymas daro jus protingesnius ir gerina žodyną, todėl ateityje jausitės labiau pasitikintys skaitydami pristatymus ir rašydami darbus. Grupė draugų, kurie visi skaito tą pačią knygą, motyvuoja likti kelyje!
„Puiki suknelė yra vienas iš būdų priversti save jaustis galingu. Yra toks ypatingas jausmas - aš tai vadinu tavo šarvais. Apsirengiate puikią suknelę ir jaučiatės galinti pasiimti bet ką. “-Jenny Fleiss,„ Rent The Runway “įkūrėja
Mes nesakome, kad į pamokas turite dėvėti kulniukus, tačiau sunku jaustis galingais tose pačiose senose sportinėse kelnėse ir UGG. Vietoj to, investuokite į patogius midi sijonus ar tamsius džinsus, kurie atrodo mielai, neatrodo, kad ir jūs stengiatės sunku. Atrodyk karšta, jauskis karšta!
Nustokite slėptis už plaukų! „Topknots“ yra jėgos stiliai, nes jie atkreipia jūsų nuostabų puodelį į dėmesio centrą ir verčia jus šypsotis
Nesvarbu, ar prisiregistruojate 5 metų vaikus mokyti žaisti futbolą, ar savanoriškai dalyvaujate popamokinėje mokymo programoje, padedant kam nors kitam išmokti, jūs ir kas nors kitas jaučiatės geriau. Šie vaikai žiūrės į jus-kalbėkite apie didelį savigarbos pakėlimą!
Arba jūsų šlovės muziejaus kalba, ar jūsų Nobelio premijos kalba. Turėdami didžiulius tikslus, kurių siekiate, galite motyvuoti jus kasdieniame gyvenime, nes nustosite gaišti laiką veiklai, kuri nepriartina jūsų prie šios svajonės.
Svajonių užrašymas padeda jas prisiminti, o tai skatina kūrybiškumą ir galiausiai gali paskatinti nuostabias idėjas. Kaip šaunu, kad visa tai, kas beprotiška, gyvena tavo smegenyse?
Nagų be drožlių jausitės labiau sujungti, o tai padeda pasitikėti savimi, jei tą dieną turite svarbų pokalbį ar didelį pristatymą.
