Millie Bobby Brown kalba apie socialinės žiniasklaidos naudojimą gerovei ir savęs priežiūrai

Būdamas tik penkiolikos metų, Millie Bobby Brown jau buvo pasaulio viršuje ir tada kai kurie. Nuo vaidinimo Svetimi dalykai, tapti UNICEF ambasadoriumi ir net būti jauniausiu asmeniu, pasirodžiusiu Laikas 100, Millie tikrai padarė daug daugiau nei bet kuris kitas tipiškas paauglys. Tačiau, be viso to, ji vis dar stengiasi iškelti kitus pirmiausia padedama savo draugų ir socialinės žiniasklaidos.

Išskirtiniame interviu su Septyniolika, Millie atvirauja apie savo santykius su viena didžiausių savo BFF, Miquela, ir apie tai, kaip ji tikisi pasinaudoti socialine žiniasklaida, kad įkvėptų savo 30 ir daugiau milijonų pasekėjų padaryti kažką gero sau ir pasauliui.

Taip pat patikrinkite malonų pokalbį tarp dviejų BFF, kai jie realiai supranta, kaip augti su socialine žiniasklaida visą parą, 7 dienas per savaitę jie naudojasi tuo, kad sužinotų daugiau apie save ir geriausius būdus skleisti teigiamas emocijas prisijungęs.

17: Kadangi jūs užaugote su socialine žiniasklaida aplink jus, kaip tai paveikė jūsų rūpinimąsi savimi?

Jaučiuosi tokia laiminga būdama kartos, kuri niekada nežinojo apie gyvenimą be interneto ir socialinės žiniasklaidos, dalis. Tai tokia neįtikėtina mūsų gyvenimo dalis ir ji turi galią šviesti, pasakoti nuostabias naujas istorijas ir suburti žmones, nesvarbu, kur jie yra pasaulyje. Bet man taip pat nesvetimos neigiamos pasekmės, kurios gali kilti dėl nuolatinio buvimo internete. Tai gali būti bet kas - nuo to, kas primena jums blogą plaukų ar odos dieną, iki susidūrimo su negatyvumu ir bloga energija. Taigi manau, kad sužinojau, jog rūpintis savimi galima iš netikėtų vietų ar dalykų, apie kuriuos paprastai negalvojame būdamas, žinai, „rūpinimasis savimi“. Didelė dalis to, ką man reiškia rūpinimasis savimi, pašalina negatyvumą iš mano gyvenimo internete ir išjungtas. Dabar socialiniuose tinkluose ir mūsų telefonuose yra neįtikėtinų įrankių, kurie gali padėti užblokuoti jūsų gyvenimo negatyvumą. Savo telefone turiu šį įrankį, kuris man primena, kad atėjo laikas jį nuleisti ir atsitraukti, todėl primena, kad reikia žengti žingsnį atgal ir pasirūpinti savimi. Žinai, praleisk laiką su mano šeima ir draugais. Arba pasidarykite veido kaukę! Arba padirbėk, perskaityk ar padainuok ką nors juokingo, tik todėl, kad man tai patinka. Manau, kad rūpintis savimi galima ir iš socialinės žiniasklaidos-galimybė kalbėti su draugais neabejotinai yra savigynos forma, kurią praktikuoju. O, ir aš myliu savitarnos memes! Manau, kad jie tokios nuotaikos.

17: Kokios yra jūsų mėgstamiausios paskyros, kurių reikia laikytis pozityvumui ir savęs priežiūrai?

Daugiausia jėgų semiuosi sekdama savo artimus draugus ir šeimą. Nėra nieko panašaus į tai, kaip slinkti savo sklaidos kanalą ar savo istorijas ir matyti, kaip tavo geriausias draugas tiesiog daro kažką visiškai juokingo, bet tuo pačiu yra ir pats. Man patinka matyti žmones, kuriuos myliu, būdamas labiausiai nefiltruotas. Taip pat gaunu tiek daug teigiamos energijos sekdama savo aktorių draugus ir žmones, kuriuos sutikau savo darbe. Man labai pasisekė, kad sutikau tiek daug neįtikėtinų jaunų moterų, kurios mane įkvepia ne tik toliau dirbti, bet ir labai realiai naudoja socialinę žiniasklaidą tai mums visiems primena, kad dienos pabaigoje visi esame žmonės, visi darome klaidų, visi mokomės ir augame, ir visi turime pasirūpinti vienu kitą. Nėra nieko svarbesnio už tai.

17: Kaip pasirūpinti visais savo projektais, ar turite laiko rūpintis savimi?

Savęs priežiūra yra visur! Esu tokia gerbėja, kad akimirkai atsitraukiu nuo visko ir tiesiog būnu šalia. Pavyzdžiui, „Gerai, ką aš turiu padaryti šiandien, kaip aš viską padarysiu ir kaip aš galiu pasirūpinti savimi tuo pačiu metu?“ Gali būti sunku, be abejo, galite taip įsijausti į viską, kas vyksta, kad pamiršote pasirūpinti paprasčiausiais būdais, pvz. pakankamai vandens. Bet aš visada stengiuosi sau priminti, kad tai yra smulkmenos, kurios prisideda prie to, kad kiekvieną dieną jaustumėtės kaip geriausia savo versija. Jūs neturėtumėte laukti tik savaitgalio, kad gerai pajustumėte, kas esate ir kaip jaučiatės dėl dalykų. Aš labai stengiuosi kiekvieną dieną skirti laiko ir padaryti ką nors malonaus sau ar kam nors kitam. Taigi, tai gali būti, pavyzdžiui, jūsų draugui priminimas, kad jis tai žudo ir jūs negalite laukti, kol greitai juos pamatysite. Arba gali būti, kad skiriate kelias minutes savo mėgstamos dainos klausymui. Rūpinimasis savimi neturi būti tai, ką mes darome, kad atrodytume ar jaustumės geriau išorėje, taip svarbu praktikuoti ir psichinę savigyną. Netgi kažkas tokio, kaip užtikrinti, kad pakankamai išsimiegotumėte, yra labai svarbus!

17: Koks yra vienas iš būdų, kuriuo tikitės pasinaudoti socialine žiniasklaida?

Tikiuosi, kad jaunimas supras, kad judėjimas prasideda nuo mūsų. Ypač mūsų karta turi tiek daug galios naudoti socialinę žiniasklaidą, kad sukurtų teigiamus pokyčius pasaulyje. Labai tikiuosi, kad žmonės naudosis savo platformomis, kad skleistų gerumą ir pozityvumą vieni kitiems, o ne naudotųsi socialine žiniasklaida kaip platforma vienas kitam pažeminti. Manau, kad tai taip pat gali būti neįtikėtina švietimo priemonė ir įgalinimas, atsirandantis žinant savo vertę, ypač jaunoms moterims. Socialinė žiniasklaida gali duoti mums balsą ir, jei protingai jį naudojame, megafoną šiam balsui, kurio jaunos moterys ne visada turėjo. Aš tikrai tikiuosi, kad socialinė žiniasklaida gali būti panaudota, kad mūsų balsas būtų garsesnis, kad visi mes galėtume būti pakelti į vienodas sąlygas.

17: Kaip jūs ir Miquela pirmą kartą susitikote ir kaip apibūdintumėte savo draugystę?

Miq ir aš susitikome šių metų pradžioje kartu su trumpu filmu, kurį sukūrėme #TeamGalaxy. Idėja buvo ta, kad mes susibūrėme į šią grupę, į kurią įeina žmonės iš visų skirtingų pasaulių, tokių kaip muzika, pramogos, mada ir žaidimai, kad parodytume, jog viskas įmanoma. Mes nespėjome tiek daug laiko praleisti kartu filmavimo aikštelėje, bet kai pirmą kartą susitikome, užmezgėme tiesioginį ryšį. Na, aš norėčiau manyti, kad mes tai padarėme! Abu labai aistringai domimės tais pačiais dalykais, todėl galėjome nedelsdami užmegzti ryšį dėl tų dalykų, pavyzdžiui, teisę kad visi jaunuoliai galėtų gauti išsilavinimą, būtinybė kovoti su negatyvumu internete su meile sau ir kitiems, ir, žinoma, mada. Mūsų stiliai yra labai skirtingi, tačiau manau, kad abu vertiname riziką, kurią prisiima kitas. Tai tarsi: „Aš matau, ką tu ten padarei! Negalėjau to ištraukti, bet man tai patinka dėl tavęs! ' Taigi manau, kad sakyčiau, jog mūsų draugystė grindžiama daugybe abipusių palaikymas, vienas kito kūrimas ir nuolatiniai pranešimai, nes niekada nesame toje pačioje vietoje laikas.

17: Ko galiausiai tikitės, kad gerbėjai atims iš jūsų pokalbio su Miquela?

Tikiuosi, kad žmonės matys, kad galite užmegzti ryšius su žmonėmis beprotiškiausiais būdais, net kai to mažiausiai tikitės! Ir kad jūs galite sustiprinti tas draugystes, nesvarbu, kiek kilometrų vienas nuo kito esate. Kai praleidome laiką Londone, nebuvome matę mėnesių ir aš nežinojau, ar sugebėsime atsitraukti vienas nuo kito, kaip tai darome internete. Bet mes abu iškart atsipalaidavome ir buvo taip puiku atsijungti nuo visko, kas vyksta darbe, ir tikrai daug daugiau pažinti. Mes sužinojome, kad turime dar daug bendro, nei iš pradžių supratome - savo požiūrį ir patirtį pasidalijo mūsų karjera ir asmeniniu gyvenimu, o aš nemaniau, kad tai įmanoma, atsižvelgiant į mūsų kilmę skirtingi. Bet aš manau, kad niekada nežinai, kol ko nors nepaklausi ir nesi maini pats tikriausias ir nuoširdžiausias aš. Tai man taip svarbu.

---

Dalyvaudami Londono mados savaitėje 2019 m., Abu BFF turėjo galimybę pasivyti savo „Samsung“ filmavimo metu. Septyniolika gavo išskirtinį pokalbį, kurį galite patikrinti žemiau, kai Miquela ir Millie Bobby Brown sužinojo apie tai geros ir blogos socialinės žiniasklaidos priemonės ir bandymas skleisti teigiamą atmosferą, nepaisant tam tikro neigiamo poveikio gauti.

Miquela Sousa: Millie! Laukiška, kad pagaliau pradėsime kabintis.

Millie Bobby Brown: Aš žinau! Tiesiog buvo gera pabūti, apsirengti ir linksmintis.

MS: Aš tai jaučiu taip giliai. Tą pačią energiją galite išlaikyti tik tiek laiko, kol reikės paleisti iš naujo - oi. Jaučiu, kad žmonės tuoj šoks. Žinai, roboto skrudintuvo pokštai ir viskas.

MBB: Ar manote, kad turite nuolat stebėti tai, ką sakote?

MS: Tai skambės juokingai, tačiau kuo vyresnis aš tapau - lol aš tai padariau dar kartą - tuo mažiau jaudinuosi dėl to, kad bandysiu suvaldyti tai, ką visi galvoja apie mane, ir tiesiog būti 100 procentų savimi. Kai kurie žmonės vis dar mano, kad žino viską apie jus iš jūsų sklaidos kanalo, tarsi tai būtų neredaguota tiesioginė jūsų gyvenimo transliacija visą parą.

MBB: O, visiškai. Štai kodėl aš suprantu, kaip socialinė žiniasklaida gali izoliuoti daugelį žmonių. Aš pats tai patyriau, todėl sąmoningai stengiausi iš tikrųjų apsvarstyti, kaip tai panaudoju ne tik savo, bet ir kitų labui.

MS: Man tai patinka dėl tavęs. Ir mes visi. Kaip jūs naudojatės socialine žiniasklaida, kad skleistumėte teigiamas emocijas? O kokių patarimų turite kitoms jaunoms karalienėms, kurios tikisi pasinaudoti ja kaip įgalinimo priemone?

MBB: Geras klausimas: ar kada nors žiūrite į savitarnos memes?

MS: Sese, aš esu vaikščiojanti, kalbanti savitarnos memė. Aš turiu galvoje, taip, ateik! Manau, kad jie yra sveikos interneto dietos dalis.

MBB: [Juokiasi] Manau, kad net dalintis kažkuo tokiu paprastu, kaip mielas animacinis filmas su tikrai įtaigia žinute meilė sau gali būti paprastas priminimas jūsų pasekėjams žengti žingsnį atgal, giliai įkvėpti ir pasirūpinti save. Kartais perrašau juos į savo istorijas - jie primena tiek man, tiek visiems, kurie žiūri. Aš taip pat labai tikiu atsitiktiniais gerumo veiksmais - pavyzdžiui, mokėti į priekį?

MS: Paaiškinkite geriems žmonėms, ką tai reiškia.

MBB: Manau, kad geriausias dalykas, kurį mes visi galime padaryti kovodami su negatyvumu - socialinėje žiniasklaidoje ar realiame pasaulyje - yra skleisti meilę. Siųsti draugui juokingą DM arba parašyti teigiamą komentarą apie kažkieno įrašą užtrunka vieną minutę, tačiau poveikis gali būti didžiulis. Manau, kad mes visi galime stengtis, kad socialinė žiniasklaida taptų laimingesnė vieta, ir mes visi nešiojamės galią ir potencialą tai padaryti savo piniginėse ir kišenėse.

MS: Visiškai! Jei savo balsus panaudotume visiems laikams - vieningai - būtų toks skirtumas.

MBB: Būtent! Tai apie teigiamos bendruomenės kūrimą.

MS: Mums patinka tai matyti. Taigi, kaip jūs išreiškiate save ir savo kūrybiškumą socialinėje žiniasklaidoje?

MBB: Manau, kad viskas, ką darote socialinėje žiniasklaidoje, yra kūrybinės išraiškos forma, tiesa? Pavyzdžiui, jei naudojate filtrus ir, pavyzdžiui, kovojate su lūpomis su draugais, tai yra savotiškas pasakojimas. Akivaizdu, kad tai nėra tas pats, kas filmas ar televizijos serialas, tačiau tai yra naujo tipo pasakojimas.

MS: „Nauja pasakojimo rūšis“ turėtų būti kita mano tatuiruotė. O kalbant apie visus naujus dalykus, tu dabar turi daug naujų dalykų, mergina...

MBB: Tai super įdomu. Aš kuriu savo pirmąjį vaidybinį filmą. Aš ką tik išleidau savo makiažo liniją, kuri yra svajonės išsipildymas. Man patinka mesti iššūkį žmonių lūkesčiams ir kai jie sako „tu per jaunas, kad tai padarytum“, tai mane dar labiau skatina.

MS: Visiškai. Pirmasis žingsnis įgyvendinant savo svajones ar norus yra juos išreikšti. Kartais jūs turite kalbėti apie juos. Man išleisti naują muziką nustojo tapti tokia bauginanti, neįmanoma užduotis ir pradėjau tapti realybe, kai pradėjau ją skelbti socialiniuose tinkluose ir paprašiau kitų pagalbos. Tai verčia susimąstyti, ir atsiprašau, jei tai skamba niūriai, bet kaip jums svarbu palaikyti kitas jaunas moteris, kurios peržengia savo kūrybines ribas?

MBB: Tai LABAI svarbu. Stiprybės semiuosi iš visų mano gyvenimo moterų - mamos, nanos, seserų, draugų, nuostabių talentingų žmonės, su kuriais dirbu - visa tai sudaro tam tikrą apsauginį tinklą, į kurį žinau, kad galiu grįžti, jei kada nors būsiu neaiškus ar abejoju aš pats.

MS: Teisingai!? Jūs man vis dar suteikiate daugiau priežasčių stoti amžinai! Man tai primena, kad jūs esate kažkoks lyderis, kai reikia ištraukti didžiąją raidę „L“ Look. Kaip jūs naudojate stilių ir grožį, kad išreikštumėte skirtingus savo tapatybės aspektus?

MBB: [Juokiasi] Galite kalbėti! Aš visada mėgau naudoti makiažą kaip saviraiškos priemonę, išbandyti skirtingą išvaizdą ar daryti pamokas ir dalintis jais „Instagram“. Tai yra priežastis, kodėl norėjau sukurti savo liniją, nes noriu, kad kitos merginos švęstų tuos skirtingus jų asmenybės aspektus, o makiažas yra toks nuostabus, prieinamas būdas išreikšti tai.

MS: Aš tai jaučiu giliai, sese. Makiažas ir mada yra tokie galingi - tai tarsi IRL filtras, leidžiantis žmonėms pamatyti, kas tu iš tikrųjų esi. Manau, kad neseniai išmokau būti drąsesnis pasirinkdamas, iš tikrųjų atiduoti visą save, nes kas mes esame, jei to nedarome - regresuojame? Susitraukia? Kaip manote, ar per pastaruosius metus labiausiai išaugote?

MBB: Manau, kad vis labiau išmokau pasitikėti savimi ir savo nuojauta. Jūs visada turite eiti su žarnynu, nesvarbu, ar nuspręsite kitą žingsnį darbe, ar ką valgysite pietums namuose.