2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
ამოტუმბული! მაგრამ სანამ აღფრთოვანებული ვარ აქ, რომ დაგეხმარო, ვაღიარებ, რომ მე
ყოველთვის არ იყო ასე აღფრთოვანებული სიმართლე გითხრა, შემეშინდა! მე ყოველთვის ვიყავი ის, ვინც
დაიწყეთ ვარჯიში და შემდეგ უბრალოდ დაანებეთ თავი, მაგრამ იმედი მაქვს, რომ ამჯერად, თან
მთელი თქვენი დახმარება და მოტივაცია, შემიძლია ვივარჯიშო და ნამდვილად კარგად ვგრძნობ ამას.
სინამდვილეში, თქვენ უკვე ეხმარებით! მახსოვს, რაც გავაკეთე
ვარჯიშობს ორშაბათს ღამით და მე ვფიქრობდი: "ოჰ, ეს დაარტყამს ჩემს თავს
კონდახი! ”მაგრამ ერთხელ რომ მივედი და ვნახე შენი კომენტარები, გადავწყვიტე. მე ვუთხარი: "მე
იქნება მიიღეთ მიმზიდველი პატარა კაბა გამოსაშვებად. მე იქნება სანაპიროზე წავიდე სპორტულ მეგობრებთან ერთად
საყვარელი ორი ცალი. მე იქნება იყავი საუკეთესო მისაბაძი მაგალითი! "ეს ნამდვილად დაგვეხმარა
ვიმეორებ იმ ნივთებს, რომ მოტივირებული ვიყო.
კიდევ ერთი ხრიკი, რომელიც მოტივირებული ვიყავი: ჩემი მეგობრები! მას შემდეგ
ვარჯიში ორი დღის განმავლობაში, ჩემი ფეხები ძალიან მტკიოდა, მაგრამ უცნაურად საკმარისია, მე მიყვარს
ეუბნება ხალხს ამის შესახებ! მეამაყება იმის თქმა, რომ "ჩემი ფეხები ძალიან მტკივა კაცო. მე ვვარჯიშობ! ”და ჩემი მეგობრები არიან ისეთი დიდი მოტივატორები, განსაკუთრებით ჩემი
საუკეთესო მეგობარი ლილი. ასე რომ, როდესაც აკეთებ მსგავს რაღაცეებს, ყოველთვის უნდა იყო გარშემორტყმული
თავს მეგობრებთან ერთად, რომლებიც პოზიტიური მოტივაციური ძალებია.
რაც შეეხება საკვებს, ბრეტმა მითხრა, რომ ბევრი საჭმლის შეწყვეტა მჭირდება
სწრაფი კვება. თავიდან მართლა გული დამწყდა, მაგრამ აღმოვაჩინე, რომ ნამდვილად შემიძლია
იცხოვრე მის გარეშე და ეს მართლაც ძალიან კარგი ცვლილებაა. ახლა, კრეფის ნაცვლად
ჩემი ჩვეულებრივი სამი ორეოსი ჩავყარე თაფლის არაქისის კარაქში სწრაფი საუზმისთვის (ეს არის საუზმე იდეა, რომელიც მივიღე ფილმიდან მშობლების ხაფანგი), მე ვუყურებ ხილის უჯრაში და ვიღებ ფორთოხალს ან ვაშლს - და ვხვდები რა, მათ აქვთ გემო
კარგი! მეორე დღეს მამაჩემმა იყიდა ხილის სმუზის სასმელები, სახელწოდებით
შიშველი. როდესაც ისინი დავინახე, მე ვუთხარი: ”არავითარ შემთხვევაში, მამა, მე ამას არ ვსვამ. Ეს გამოიყურება
ამაზრზენი! ”მაგრამ მე ეს ვცადე და ის იყო რძის რქის შესანიშნავი შემცვლელი.
(ვინაიდან ის დამზადებულია ყველა ნატურალური ხილისგან, ის ნამდვილად ჯანსაღი საჭმელია
იდეა.) მე ვიღებ ზოგიერთს მაცივარში შესანახად!
ეს მხოლოდ ჩემი პირველი კვირაა და თამამად შემიძლია ვთქვა, რომ ეს არის
იქნება სახალისო მოგზაურობა. მაგრამ მე მსურს თქვენგან მოვისმინოთ: რა არის თქვენი მიზანი
ამ წელს? მითხარი ყველაფერი ამის შესახებ! და თქვენ ყოველთვის შეგიძლიათ განათავსოთ კომენტარი თქვენი ელექტრონული ფოსტით
მისამართი და ვეცდები დაგიკავშირდე. ასე რომ, შემდეგ დრომდე!
მშვიდობა. სიყვარული. და მოდა.
ჯაზმინი =]
