2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
გაჩერდა ჩვიდმეტი ცოტა ხნის წინ კერძი ყველაფრისგან
უხერხული ყოფილი შეყვარებულის ისტორიები და კულისების მიღმა სამყარო საიდუმლო ცხოვრება, მისი ხუთშაბათს ღამით ჭამის რიტუალი და ვნება
ფორმაში ყოფნა
ჩართული ამერიკელი მოზარდის საიდუმლო ცხოვრება, ფრანჩია თამაშობს ადრიან ლის, გოგონას, რომელიც ყველა ბიჭს ალაპარაკებს მის მკვლელ სხეულზე-მაგრამ იცოდით რომ ფრანცია არასოდეს არ დგამს ფეხს დარბაზში?
მისი საიდუმლო? ის ცეკვავს, რაც არა მხოლოდ შესანიშნავი კარდიოა, არამედ გასაოცარია მატონიზირებლად! ფრანჩია 16 წელზე მეტია ცეკვავს და ცდილობს ყველაფერი ლირიკიდან და ჯაზიდან პოლინეზიურამდე (ვინმეს ჰულა?). მისი რჩეული ჰიპ-ჰოპია, თუმცა მასაც უყვარს სტეპი. ფრანჩია ამბობს, რომ ცეკვის გაკვეთილები მშვენიერია, რადგან ისინი აჩქარებენ მოძრაობას და ყოველთვის იცვლებიან, ასე რომ მას შეუძლია ყოველ ჯერზე ელოდოს რაიმე ახალს და ამაღელვებელს.
როდესაც ჩვენ ვკითხეთ ფრანსიას, რა რჩევას მისცემს იგი
ჩვიდმეტი მკითხველები იმის შესახებ, თუ როგორ უნდა იყოთ ჯანმრთელი და გამოიყურებოდეთ ცხელი, მან თქვა: "იპოვნეთ ისეთი ტიპის ვარჯიში, რომელიც გიყვართ - იქნება ეს ცეკვა, ფეხბურთი, სოფტბოლი, რამე - მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც ის ინარჩუნებს თქვენს აქტიურობას. თუ გიყვარს, შენ მას მიუძღვნი და დარჩები ჩართული. ”რაც შეეხება საკვებს, ფრანჩია ადასტურებს, რომ თქვენ ყოველთვის არ უნდა აირჩიოთ ყველაზე ჯანსაღი ვარიანტი და რომ ჯარიმაა, ზოგჯერ ივარჯიშოთ, სანამ ვარჯიშობთ. ფაქტობრივად, ფრანციამ გვითხრა, რომ ყოველ ხუთშაბათ საღამოს, მასპინძლობს ა Გრეის ანატომია წვეულება, სადაც ყველა მისი მეგობარი მოდის მისი საყვარელი საჭმლის საჭმელად: ბურგერები, პიპერონის პიცა, დორიტო და ქათმის ფრთები ცხელი სოუსით. აფეთქებას ჰგავს!
ჩვენ გვიყვარს ფრანცისას ფიტნესისადმი დამოკიდებულება. ის აცნობიერებს, რომ მნიშვნელოვანია რეგულარულად ვარჯიში, მაგრამ ის ირჩევს იმას, რაც მას ვნებს, ასე რომ ის ყოველთვის მხიარულია და არასოდეს არის ტვირთი. რაც მთავარია, ამ გოგონას არ ეშინია დროდადრო პიცის ნაჭერი ან ქათმის ფრთა!
შენ გვითხარი! Რა არის შენი ვარჯიშის გატაცება? როგორ ინარჩუნებთ მოტივაციას? და რომელია თქვენი საყვარელი საჭმელი?
