2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
მე ნამდვილად მაინტერესებს ვეგეტარიანელი გავხდე და ვფიქრობ, რომ ამის გაკეთება შემიძლია. ვცდილობ თავი ავარიდო ხორცს, უბრალოდ ვამბობ, რომ არ მშია. მე ძალიან სერიოზულად ვუყურებ ამას, მაგრამ ჩემი მშობლები უბრალოდ არ მიყურებენ სერიოზულად. ჩემი საყვარელი ვარსკვლავები არიან ვეგეტარიანელები ან ვეგანები, ასე რომ მე მაგრძნობინებს მოტივაციას. როგორ შემიძლია დავუპირისპირდე მშობლებს ამის შესახებ?
ჯენა, 14 წლის, ბრაუნსვილი, ტეხასი
მეზიზღება შენი გატეხვა, ჯენა, მაგრამ მესმის, რატომ არ გექცევიან მშობლები სერიოზულად. გახდი ვეგეტარიანელი დიდი გადაწყვეტილებაა, მაგრამ საკმაოდ უცნაურად ჟღერ, თუ როგორ უმკლავდები მას აქამდე.
ერთი: აკეთებ ამას ისე, როგორც შენს საყვარელ ცნობილ ადამიანებს? ბევრი მათგანი ნარკოტიკებსაც აკეთებს-ეს შენც გაინტერესებს? არ არის კარგი მიზეზი.
ორი: იმის მტკიცება, რომ თქვენ არ ხართ მშიერი, რომ თავი აარიდოთ ხორცის ჭამას, არ არის მომწიფებული ან ჯანსაღი.
ჩემი აზრი ისაა, რომ თქვენ უფრო მეტი სულის ძებნა და კვლევა გჭირდებათ. დამწყებთათვის, თქვენ უნდა გქონდეთ თქვენი პირადი მიზეზები ამ არჩევანის გაკეთებისთვის. შემდეგ თქვენ უნდა შეადგინოთ რეალისტური გეგმა იმის შესახებ, თუ რას ჭამთ ყოველ კვებაზე (და ეს ყოველდღე), რომ იყოთ ჯანმრთელი.
ვეგეტარიანელობა გაცილებით მეტია ვიდრე ხორცის არ ჭამა. თქვენ უნდა გაარკვიოთ როგორ მიიღოთ თქვენი ცილა (და სხვა საკვები ნივთიერებები, იმისდა მიხედვით, თუ როგორი ვეგეტარიანელი გსურთ იყოთ), წინააღმდეგ შემთხვევაში ძალიან, ძალიან ავად გახდებით. კიდევ ერთი გასათვალისწინებელი ის არის, რომ ზოგიერთი ექსპერტი თვლის, რომ ახალგაზრდა გოგონებში ვეგეტარიანელობა (განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ეს ახირებაზეა გაკეთებული, ისევე როგორც თქვენ ამას აკეთებთ) შეიძლება იყოს კვების დარღვევის წინამორბედი. ნუ მოექცევით ამას როგორც მოდა. თქვენი ჯანმრთელობა და სხეული მეტისმეტად მნიშვნელოვანია იმისთვის, რომ თამაშობდეთ.
თუ გადაწყვეტთ, რომ თქვენ ნამდვილად სერიოზულად ეკიდებით ვეგეტარიანელობას და თქვენ ჩაატარეთ კვლევა მართლაც ჯანსაღი მენიუს შესაქმნელად (იხ vegetariantimes.com იმის გასარკვევად, თუ რა საკვები ნივთიერებების დაფარვა გჭირდებათ თითოეულ კვებაზე) და თქვენი მშობლები მაინც არ მიგიყვანენ სერიოზულად? მიიყვანეთ ყველა თქვენი კვლევა თქვენს მომავალ ექიმთან დანიშვნისას და ესაუბრეთ თქვენს გადაწყვეტილებას ექიმთან და დედასთან ერთად. თუ თქვენი ექიმი დაგიდასტურებს, რომ თქვენ იცით რაზე ლაპარაკობთ (იმ პირობით, რომ თქვენ ამას აკეთებთ-ვწუხვარ, რომ ასეთი მცირედი რწმენა მაქვს თქვენს მიმართ, მაგრამ სახელგანთქმულებს შორის კომენტარი და ის ფაქტი, რომ თქვენ თავს ისე აჩვენებთ თითქოს არ გშია მშობლები.
