2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
წონის აწევა შეიძლება შემაძრწუნებელი იყოს, განსაკუთრებით იმ შემთხვევაში, თუ გარშემო არიან ტონა სუპერ ტონირებული ადამიანები ნათლად იციან რას აკეთებენ ამიტომაც დარეგისტრირდით 60 წუთის განმავლობაში
ლეს წისქვილებიBODYPUMP კლასი საათზე 24 საათიანი ფიტნესი- ჩვენ მოგვეწონა იდეა იმისა, რომ ვიღაცამ დაგვანახოს, როგორ გავაძლიეროთ და ვიმსჯელოთ თავიდან ფეხებამდე!
დადებითი: BODYPUMP იყო ისე რთული (ჩვენ ვკანკალებდით, როდესაც წამოვედით!), მაგრამ ნამდვილად სახალისოა. ამ სავარჯიშოების გაკეთება მარტო მოსაწყენი იქნებოდა, მაგრამ კლასის პირობებში თქვენ ძლივს ამჩნევთ, რამდენად შრომობთ. უპირველეს ყოვლისა, სუპერ ხმამაღალი მუსიკა გაგრძნობინებს თავს კლუბში (საუკეთესო ყურადღების გადატანა ოდესმე!), და მეორე, ოთახში ენერგია გასაოცარია. ყველა ერთდროულად უბიძგებს საკუთარ თავს.
მინუსები: კლასში ერთადერთი მინუსი ის არის, რომ თქვენ უნდა იყოთ პირადად მოტივირებული. შენ გააკონტროლეთ რამდენად შრომისმოყვარე ხართ, იმის საფუძველზე, თუ რამდენად მძიმეა თქვენი წონა და რამდენად უბიძგებთ საკუთარ თავს. ინსტრუქტორი აუცილებლად გიბიძგებს, მაგრამ არავინ დგას მხარზე, რომელიც გეუბნება გააძლიერე - შენ უნდა მინდოდა მძიმედ წასვლა იმ 60 წუთის განმავლობაში.
Სცადე: Les Mills გთავაზობთ ცხრა სხვა კლასს, მაგალითად BODYFLOW (იოგას ვარჯიში), ბოდიჯამი (კარდიო ცეკვის ვარჯიში) და BODYATTACK (კიკბოქსინგის კლასი), რომელიც ჩვენც ვცადეთ და გვიყვარდა! შეამოწმეთ მათი საიტი იმის გასარკვევად, თუ სად შეგიძლიათ გაიაროთ Les Mills კლასი თქვენს მახლობლად.
გიყვართ აწევა? რომელია თქვენი საყვარელი სპორტული დარბაზი? გვითხარით ქვემოთ!
