2Sep

გაიცანი ელისონი, კვირაში ორჯერ ჯოგერი!

instagram viewer

ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.

ტუჩები, ლოყები, ყავისფერი, ხალხი, გართობა, ყვითელი, ვარცხნილობა, კანი, ნიკაპი, შუბლი,
ჰეი, მე ვარ ელისონი! მე 16 წლის ვარ და ოჰაიოს პატარა ქალაქ საშუალო სკოლაში ვსწავლობ. მე ისევე ვარ, როგორც ნებისმიერი გოგონა, გარდა იმისა, რომ ალბათ უფრო მეტს ვსაუბრობ, უფრო ვიცინი და უფრო მეტ კალთებს ვიცვამ. ამჟამად, ჩემი ვარჯიში შემოიფარგლება კვირაში ორჯერ სირბილით, რაც ჩემთვის აღარ მუშაობს. საშუალო სკოლის სტრესისა და ზრდის ნორმალური სტრესის გამო, მე უფლება მივეცი მომეპოვებინა რამდენიმე ფუნტი ბოლო სამი წლის განმავლობაში, რაც მეტისმეტად მომემატა და წასვლაზე უარი ვთქვი. მე ვაპირებ მათ განდევნას ჩემი სხეულიდან და სამუდამოდ ჩემი ცხოვრებიდან!

მე დარწმუნებული ვარ ჩემს სხეულში, მაგრამ არა ცხოვრების სტილში. ასაკის მატებასთან ერთად ადამიანები იმატებენ წონას. ჩემი მიზანია წონაში დაკლება და ჯანსაღი ცხოვრების წესის მოპოვება. თქვენ გაქვთ მხოლოდ ერთი სიცოცხლე იმისთვის, რომ იცხოვროთ ისე, როგორც თქვენ, და რომ იცხოვროთ სწორად, თქვენ უნდა იცხოვროთ ბედნიერად და ჯანსაღად. დარწმუნებული ვარ, რომ ბედნიერი ვარ... ჩემთვის ეს არის ოპტიმისტური ყოფნა. ყოველთვის არის ღიმილი, სიცილი და შესაძლებლობები თქვენს ხელთ, მაგრამ თქვენ უბრალოდ უნდა მოძებნოთ ისინი.

ყოველ შემთხვევაში, ეს არის ჩემი შესაძლებლობა ვიცხოვრო უფრო ჯანსაღად და ეს შეიძლება იყოს თქვენი შესაძლებლობაც, თუ თქვენ ამას ირჩევთ ჩემთან ერთად! იქნება ეს მეტი წყლის დალევა (თქვენ უნდა გქონდეთ რვა ჭიქა დღეში!), უკეთესი კვება, ან სირბილი თუნდაც კვირაში ერთხელ, ეს თავს უკეთესად იგრძნობთ. ეს ყველაფერი ბავშვის ნაბიჯებს ეხება. მე მოგიყვებით იმის შესახებ, თუ როგორ ვხდები ჯანმრთელი და ვიმედოვნებ, რომ შთაგაგონებთ თქვენ გახდეთ ჯანმრთელი და მომიყევით ამის შესახებ!

რას აკეთებ ამ ზაფხულს რომ იყო ჯანმრთელი? დიდი სიამოვნებით გავიგებდი!