დიახ, სწრაფი კვება შეიძლება იყოს ჯანსაღი!

სრულყოფილ სამყაროში თქვენ გექნებათ საშუალება ტელეპორტირება მოახდინოთ თქვენს სამზარეულოში და მოამზადოთ ჯანსაღი, გემრიელი კერძი ყოველ ჯერზე, როდესაც მუცლის ღრიალი იწყება. მაგრამ მოდი - შენ იცი, რომ ეს შეუძლებელია 24/7! ხანდახან თქვენი ერთადერთი ვარიანტი არის ვარჯიშსა და სამუშაოს შორის წამყვანი გზა. ამიტომ მკითხველს ნიკეას, 14 წლის, დეტროიტიდან სურს იცოდეს: "არის რაიმე კარგი არჩევანი ისეთ რესტორანში, როგორიც არის მაკდონალდსი ან ბურგერ კინგი?"

აი რა მშიერი გოგო, ჩვენი ექსპერტი ყველაფერზე გემრიელია და კარგია თქვენთვის, უნდა გითხრათ ამის შესახებ!

ჰეი, ნიკეა! ეს შესანიშნავი კითხვაა და არც ისე რთულია პასუხის გაცემა, როგორც თქვენ გგონიათ. თუ თქვენ ეძებთ უფრო ჯანსაღ ვარიანტებს სწრაფი კვების ობიექტებში, უნდა მიირთვათ ქათამი (და შემწვარი, არა პური ან შემწვარი!). თუ თქვენ იღებთ სენდვიჩს, მდოგვი და კეტჩუპი ყოველთვის უკეთესი არჩევანია ვიდრე "სპეციალური სოუსი" ან მაიონეზი. ახლა ბევრი შესანიშნავი სალათის ვარიანტია BK- ში (TENDERGRILL ბაღის სალათი კარგია) და მაკდონალდსი (მიყვარს სამხრეთ -დასავლეთის სალათი შემწვარი ქათმით). აუცილებლად გამოტოვეთ კარტოფილი ფრი და ხახვის რგოლები და უარი თქვით შერყევაზე. სწრაფი კვების ობიექტები გვთავაზობენ სახალისო მხარეებს და საჭმლის საჭმელსაც. მე მიყვარს Apple Dippers McD's და BK's Apple Fries. და მაკდონალდსის უცხიმო ნაყინის გირჩები ROCK! ბედნიერი დაღეჭვა!

- ლიზა, სახელწოდებით "მშიერი გოგო"