2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
როდესაც საქმე გაქვთ სისხლდენასთან, შებერილობასთან, კრუნჩხვებთან, აკნესთან და თქვენი პერიოდის ყველა სხვა მხიარულ გვერდით ეფექტთან, გსურთ იგრძნოთ თავი მაღალ დონეზე, რათა შეძლოთ მისი გაძლიერება. სამწუხაროდ, თქვენი ნაკადი, როგორც ჩანს, ენერგიას გამოწურავს და ის უაზროა. გამოდის, რომ არსებობს ნამდვილი სამედიცინო მიზეზი, რომელიც განმარტავს, თუ რატომ იღლები ასე მენსტრუაციის დროს.
დეტროიტელმა პედიატრმა დოქტორმა მოლი ოშემ დაარღვია მეცნიერება U კოტექსის მიერ.
დაახლოებით 10 დღეში თქვენი პერიოდის წინთქვენი სხეული ემზადება იმ იმედით, რომ კვერცხუჯრედი, რომელიც თქვენ გააგზავნეთ ძველი ფალოპის მილით, შეხვდა სპერმას და დაეშვა პლიუს საშვილოსნოში, რომელიც მზად იყო ბავშვის გასაზრდელად. როდესაც განაყოფიერებული კვერცხუჯრედი საშვილოსნოს ლორწოვან გარსს არ შემოიჭრება, გარემოს შემანარჩუნებელი ჰორმონები აღარ არის საჭირო და ჰორმონების დონე ეცემა. როდესაც ეს მოხდება, თქვენი სხეული გადადის მაღალი სიფხიზლისგან არაფერს ჰორმონალურად და ეს ცვლა იწვევს სხვა ცვლილებებსაც და ყველა ეს ცვლილება ამომწურავია. სანამ თქვენი ჰორმონების დონე კვლავ არ გაიზრდება, თქვენ ნამდვილად დაიღალეთ.
თქვენი ჰორმონები იწყებს მომატებას მენსტრუაციის დაწყებიდან დაახლოებით ერთი კვირის შემდეგ და ისინი პიკს აღწევს ოვულაციის დროს (ჩვეულებრივ, მენსტრუაციის დაწყებიდან დაახლოებით ორი კვირის შემდეგ). ჰორმონების მომატებასთან ერთად იზრდება ენერგიაც.
იმ დღეებში, როდესაც თავს უფრო ზომბად გრძნობთ, ვიდრე ადამიანი, შეგიძლიათ დატენოთ ენერგიით, იყოთ ჰიდრატაციით, ვარჯიშით, რეგულარული ჯანსაღი კვებით და მინიმუმ რვა საათიანი ძილით. და თუ ეს არის ისევ არ გაჭრა, უბრალოდ იცოდე, რომ შენი ენერგია ბრუნდება რამდენიმე დღეში.
ჰანა ორენშტეინი არის Seventeen.com– ის ასისტენტის მახასიათებლების რედაქტორი. მიჰყევით მას ტვიტერი და ინსტაგრამი!