2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
მაიკლ კრინკე/გეტის სურათები
მაგარი ახალი კვლევა ილინოისის უნივერსიტეტიდან ახლახანს იპოვეს კორელაცია ფიზიკურ მომზადებასა და ტვინის ფუნქციონირებას შორის. ძირითადად, კვლევამ დაადგინა, რომ უფრო მეტი ფიზიკურად მორგებული თქვენ უკეთესად აკეთებთ ტესტებს, რომლებიც მოითხოვს დამახსოვრებას - ქულა!
მისი შესამოწმებლად მკვლევარებმა შეისწავლეს მორგებული და უვარგისი მოზარდების ორი ჯგუფი. მორგებული ჯგუფი ბევრად უკეთესად ასრულებდა შეუფერებელ ბავშვებს მეხსიერებაში და მოკლედ ვიქტორინა- თითქმის 20 პროცენტით!
მაგრამ რატომ ზუსტად? კვლევებმა აჩვენა, რომ ვარჯიშს შეუძლია გააძლიეროს თავის ტვინის ქერქის პრეფრონტალური აქტივობა - იქ, სადაც თქვენი სამუშაო მეხსიერებაა.
ასე რომ, თუ თქვენ გიჭირდათ ესპანური ენის ყველა ზმნის დამახსოვრება ან ქიმიის პერიოდული ცხრილის ელემენტები, უბრალოდ იმოძრავე!
Ფიქრობ შენ უკეთესად სწავლობ სკოლაში, როცა ფორმაში ხარ? შეგვატყობინეთ კომენტარებში!
