მიიღეთ თქვენი საუკეთესო სხეული სკოლაში დაბრუნების გზით!

იცით თუ არა ის ოცნება, სადაც პრაქტიკულად იწვევთ ციმციმს სკოლის პირველ დღეს, როდესაც მიდიხართ სახლში? მოდით ვიყოთ გულწრფელები: დროდადრო, ყველა გოგო ფიქრობდა იმაზე, თუ რას გრძნობდა დარბაზებში უფრო ძლიერი და მეტი სიარული დარწმუნებული ვიდრე ოდესმე სკოლის პირველ დღეს, მაგრამ ჩამოყალიბება სტრესულად ჟღერს - და "სტრესი" ასე არ არის თქვენს ზაფხულის ლექსიკაში, არა?

ამიტომაც, აგვისტოს ნომერში ნახავთ ექვსკვირიანი პროგრამა, რომელიც დაგეხმარებათ მიიღოთ თქვენი საუკეთესო სხეული, თითოეული იმ ინსტრუმენტის საშუალებით, რაც გჭირდებათ, რათა ის რაც შეიძლება მარტივი და სტრესის გარეშე იყოს. ჩვენ გვაქვს:

1. Შთაგონების სამი საოცარი გოგონასგან, რომლებიც ჯანმრთელები გახდნენ და სამუდამოდ შეცვალა მათი ცხოვრება!
2. ა ბორდომის საწინააღმდეგო ვარჯიში გეგმა, რომელიც გაძლევთ ახალ ვარჯიშს A-list ცნობილი ტრენერისგან ყოველ კვირას
3. ოთხი ადვილი, დიეტის გარეშეარასაკმარისი ნაბიჯები ჯანსაღი კვებისკენ (უგემრიელესი საჭმლისა და კვების იდეებით!)

4. ადვილი მისახვედრი კალენდარი რომელიც ზუსტად გეუბნებათ რა და როდის უნდა გააკეთოთ

ახლა დაიმახსოვრე, ეს გეგმა არ არის წონის დაკლება ან მკვეთრი ცვლილებების შეტანა, ის არის ჯანმრთელობა, განცდა თავდაჯერებული და მეტი ენერგია იმისთვის, რომ გააფუჭო შენი ცხოვრების ყველა ნაწილი, სკოლიდან სპორტამდე და უწყვეტ რეჟიმში კლასგარეშე კლასები. ჩვენ ნამდვილად გვჯერა, რომ საუკეთესო დრო იმისათვის, რომ დავიწყოთ ჯანსაღი არჩევანის გაკეთება, რომელიც მიგიყვანთ თქვენ არის ახლა, როდესაც მთელი ეს სტრესი მოხსნილია ზაფხულისთვის. მოდით გავაკეთოთ ერთად!

გადადგით პირველი ნაბიჯი აგვისტოს ნომრის არჩევით და შეუერთდით ჩვიდმეტი გუნდი, ჩვენი ონლაინ ფიტნეს საზოგადოება, ახლავე! თქვენ შეგიძლიათ გაამხნევოთ ერთმანეთი, გაცვალეთ რჩევები, მიიღეთ ექსკლუზიური რჩევები ჩვენი ცნობილი ტრენერებისგან და მიიღეთ კოდები, რომ ჩაერთოთ გათამაშებაში, რათა მოიგოთ მაგარი ფიტნეს -ტანსაცმელი და ტანსაცმელი.

მაშ ვინ არის? დატოვეთ თქვენი მიზანი პროგრამისთვის კომენტარებში!