2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
სიახლე გაგიზიაროთ! რამდენ ფუნტს ვითვლი
პროგრამის დაწყებისთანავე წავაგე და სიამოვნებით ვიტყვი, რომ ჩემი დიდი ჯამია
არის 20 ფუნტი!
მე ვგრძნობ ძალიან მიღწეულს იმაში რაც აქამდე გავაკეთე. მე მივაკუთვნებ
ზოგიერთი იმ წონის დაკლების გართობით, რაც მე მქონდა ჩემს უფროს გამოსაშვებ საღამოზე (რაც იყო
აბსოლუტურად არაჩვეულებრივი!). გასულ შაბათ -კვირას, მე ბევრად უფრო აქტიური ვიყავი, ვიდრე
წინა შაბათ -კვირას ვიყავი. მე პაემანზე წავედი სახელმწიფო პარკში
პარასკევს, სადაც ერთ ბილიკს ავუყევით და ნაკადულთან გავჩერდით. ჩვენ
ასევე დაგვჭირდა დრო ბავშვობის გასათავისუფლებლად და საბურავზე თამაშისთვის
მოედანი, რომელიც არის პლიუსი გარემოსთვის, რადგან მთლიანი
სათამაშო მოედანი დამზადებულია რეციკლირებული საბურავებისა და ლითონის ფურცლებისგან!
შემდეგ, შაბათს დილით, მე გავაკეთე 5K, რომ შემეგროვებინა ფული მედიისთვის
წარმოების კლასი ჩემს სკოლაში. ერთი საათი და 27 წამი დამჭირდა
დასრულება (თუმცა, მე ვფიქრობ, რომ ამას ნაკლები დრო დასჭირდა, რადგან დავიწყე
მოგვიანებით), მაგრამ მე თანდათან მსურს 30 წუთის ბოლომდე დაწევა
ზაფხული კვირას შუადღეს, მე რამდენიმე წრე გავაკეთე სავაჭრო ცენტრის გარშემო,
დაბალკალორიული სმუზით დაჯილდოვება, შემდეგ კი პარკში წავედი
და თამაშობდა საქანელებზე მთელი დღის განმავლობაში. გასულ შაბათ -კვირას მაჩვენა როგორ
აქტიურია ჩემი ცხოვრება და რამდენად სახალისო შეიძლება იყოს რაღაც მარტივი.
Ისე,
მითხარი, არის თუ არა რაიმე მარტივი, რისი გაკეთებაც გიყვარს იმის მისაღწევად
სისხლი მიედინება? გაქვთ რაიმე მარტივი, სახალისო სავარჯიშო რჩევები გასაზიარებლად? Გამაგებინე!
