2Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
Სირბილითავს კარგად გრძნობს და ეს საოცარია თქვენი სხეულისთვის. გონებრივი და ფიზიკური სარგებელი უბრალოდ არ შეიძლება! სამწუხაროდ, თქვენი სხეული ასე დადებითად არ რეაგირებს და თქვენ საბოლოოდ დაშავებული ხართ. მე გავუმკლავდი უამრავ დაზიანებას გასული წლების განმავლობაში, და ეს არ არის სახალისო. თუმცა არ ღირს დანებება. მცირეოდენი დასვენებით, ზრუნვით და ჯვარედინი ვარჯიშით, თქვენ იქ იქნებით უმოკლეს დროში.
როდესაც თქვენ დაშავებული ხართ და ვერ გარბიხართ, თქვენ შეიძლება იფიქროთ, რომ თქვენ ჩაშალეთ ძალისხმევა ფორმაში შესასვლელად. ეს სიმართლეს არ შეესაბამება! თქვენ შეგიძლიათ იყოთ მორგებული თითქმის ნებისმიერი დაზიანების დროს. არსებობს მრავალი განსხვავებული გზა კარგი ხარისხის კარდიო ვარჯიშისთვის. თუ თქვენ ეკუთვნით სპორტული დარბაზს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ მანქანები, როგორიცაა ელიფსური ან სტაციონარული ველოსიპედი. გაქვთ წვდომა აუზზე? სცადე ცურვა! თუ გსურთ სახლში ვარჯიშების გაკეთება, ბევრია ფიტნეს DVD დისკები და ვიდეო თამაშები, რომლითაც შეგიძლიათ სცადოთ.
სირბილის უუნარობა შეიძლება იყოს უზარმაზარი დამთრგუნველი, მით უმეტეს, თუ თქვენ ნამდვილად გსიამოვნებთ ვარჯიშის დროს. გაითვალისწინეთ, რომ დროთა განმავლობაში კვლავ შეძლებთ სირბილს. ნუ დაივიწყებთ თქვენს ყველა მიზანს, რადგან თქვენ მაინც მიაღწევთ მათ. გაავრცელეთ თქვენი ემოცია თქვენს ახალ სავარჯიშო რუტინაში, ასე რომ თქვენ შეძლებთ იყოთ მაქსიმალურად მორგებული, როდესაც კვლავ დაიწყებთ სირბილს!
ოდესმე დაშავებულხართ სირბილისგან?
