გაიცანი ოლიმპიური სპორტსმენი, რებეკა სონი!

ჩვიდმეტი:ბოლოს მონაწილეობდით ოლიმპიადა, რა ხდებოდა შენს გონებაში?

რებეკა სონი: იმდენი ტრიალებდა ჩემს გონებაში. მართლაც ამაღელვებელი იყო სულ სხვა ქვეყანაში ყოფნა ჩემს თანაგუნდელებთან ერთად და წარმოვადგენდი აშშ -ს. იმდენი ენერგია იყო, რომ თითქმის უზარმაზარი იყო. დიდი ზეწოლაა კონკურენციაზე, სანამ ამდენი ხალხი გითვალთვალებენ მთელს მსოფლიოში, მაგრამ მე საკუთარ თავს ვეუბნებოდი, რომ ეს იყო კიდევ ერთი ცურვის შეჯიბრი, ისევე როგორც ასჯერ ადრე.

17: ძნელია კონკურენციაზე კონცენტრირება ასეთ მაღალ დონეზე?

RS: არა, არ არის ძნელი. მიუხედავად იმისა, რომ ოლიმპიადაზე ბევრი ყურადღების გამახვილებაა, მე ვიცი, რომ იქ ვარ ასპარეზობისთვის. მე გამიმართლა, რომ ცურვა ოლიმპიადის პირველი კვირაა და შემდეგ ვიწყებ გართობას, გართობას და სხვა ღონისძიებებზე წასვლას. როდესაც ოლიმპიადაზე ვარ, ძალიან კონცენტრირებული ვარ და ზუსტად მახსოვს, რატომ ვარ იქ.

17: Რა სახის ჯვარედინი სწავლება ცურვას აკეთებ?

RS: მე ცოტათი ვმუშაობ წონის ოთახში - არა სიმძიმის აწევა, მაგრამ უფრო ძირითადი სამუშაო - და მეც ასევე ვაკეთებ იოგა და პილატესი.

17: თქვენ ახლახანს პარტნიორობდით კელოგის. გვითხარით ცოტა ამის შესახებ.

RS: მე ვარ გუნდი Kellogg's, რომელშიც შედის რვა ოლიმპიური სპორტსმენი ყველა სხვადასხვა სპორტიდან. კელოგის ოლიმპიური კამპანია ხაზს უსვამს, რომ ფინიშის ხაზამდე მოხვედრა იწყება დიდი სტარტით. ჩემთვის ეს ნიშნავს იმას, რომ ჭამს კარგს საუზმე ყოველ დილით ჩემი დღის გასამდიდრებლად. ბევრად მეტის მიღწევა შეგიძლიათ, თუ დღე სწორად დაიწყეთ საუზმის ჭამით. კელოგის ოლიმპიურ გუნდთან ერთად გასაოცარი იყო და მათზე საოცარი ისტორიებია ვებგვერდი.

17: გაქვთ რაიმე რჩევა გოგონებისთვის, რომლებიც ძალიან დაკავებულნი არიან საჭმელად საუზმე დილით?

RS: თუ თქვენი დილა ძალიან დაკავებულია, მოამზადეთ საუზმე წინა ღამით. ზოგჯერ, მარცვლეულსა და ხილს ვათავსებ Tupperware- ის თასში, ასე რომ, დილით მხოლოდ რძე უნდა დავასხი. ამრიგად, მე შემიძლია ჭამა ვარჯიშის დროს. მთავარი დაგეგმვაა წინ. მე ასევე ვინახავ საჭმელს, ენერგეტიკული ბარებივით, ჩემს მანქანაში.

17: გაქვთ ა ვარცხნილობა რომ გიყვარს იმიტომ რომ შეგიძლია ამის გაკეთება სწრაფად ცურვის შემდეგ და შემდეგ წახვიდე მეგობრებთან ერთად?

RS: ცურვის შემდეგ, თმას ვივარცხნი სტილის გელით და ბინძურ ფუნთუშაში ვდებ. მე არ მაქვს დრო თმის გასაშრობად და სტილის გელი ეხმარება მას გაშრობის გარეშე. ფუნთუშა კარგად გამოიყურება სველი და ასევე როდესაც ის აქრობს ლორწოს, ეს არის ჩემი საყვარელი სტილი.

17: სილამაზის რა პროდუქტს ინახავთ სავარჯიშო ჩანთაში?

RS: აუცილებლად მზისგან დამცავი - მე მას ყოველთვის ვიყენებ სახეზე - და ასევე ტუში, რადგან ის მაღვიძებს. რევლონი ქმნის შესანიშნავი წყალგაუმტარი ვერსიას!

დააწკაპუნეთ აქ რომ ნახოთ რებეკას ოლიმპიური შეჯიბრებების განრიგი და მოაწყოთ განგაში ისე რომ არ გამოგრჩეთ მისი ტელევიზიით!