რასაც შენი ბოლო სელფი ავლენს შენზე

სელფი: ენის გარეთ

სრულიად სასაცილოა! მაგრამ ეს ასევე იმის ნიშანია, რომ შეიძლება კამერის წინ თავს კომფორტულად არ გრძნობთ, რადგან სულელური მოქმედება ნერვების დამალვის საშუალებაა. (ჰეი, სირცხვილი არ არის.) მეორეს მხრივ, ეს ასევე შეიძლება ნიშნავდეს იმას, რომ შენ ხარ მაგარი საკუთარი სისულელის გამოჩენით, განმარტავს ჯული კარბრეი, დოქტორი, ჩიკაგოში, კლინიკის ფსიქიატრიის პროფესორი.

სელფი: Იხვის სახე

თუ ეს თქვენი ხელმოწერის პოზაა, აქ არის გარიგება: ახალი კვლევის თანახმად, ადამიანები, რომლებიც ყოველთვის დებენ ამ ტიპის ფოტოს, მიდრეკილნი არიან "ნევროზული". ვაააა??? თუ ეს არ არის თქვენი ერთადერთი სელფი, ეს არის NBD. ეს ალბათ უბრალოდ სხვა გზაა სასაცილოდ (იხ. "ენა გარეთ") ან მასთან ერთად თამაშით ტენდენცია (მადლობა, კაილი!).

სელფი: აბაზანა

ვის არ უყვარს აბაზანის კარგი სელფი? ადამიანები, რომლებიც აფასებენ თავიანთ კონფიდენციალურობას, ერთი. ამ ტიპის კადრები ცხადყოფს, რომ თქვენ კარგად გრძნობთ უფლებას ადამიანებს დაათვალიერონ თქვენი პირადი სივრცე. დოქტორი კარბრეი ამბობს, რომ თუკი თქვენ აპირებთ უფრო საჯარო ადგილების გამოქვეყნებას, ეს ნიშნავს რომ თქვენ შეიძლება უფრო ინტროვერტული ტენდენციები გქონდეთ.

სელფი: ეძებს მოშორებით

არტისტი? ინდი? არასწორია! ამ გვერდითი კუთხის პროფილებმა შეიძლება თქვენს ნაკადს მისცეს პოეტური შეხება, მაგრამ სინამდვილეში ისინი ფოტოს FOMO- ს ნიშანია. ეს სურათი აჩვენებს, რომ თქვენ არ ხართ შეპყრობილი სელფის კულტურა მაგრამ რომ თქვენ არ გსურთ დატოვოთ hype, დოქტორი Carbray ამბობს. უცნაური ფაქტი: ხალხი აღიქვამს მათ, ვინც ამ პოზას იჩენს, როგორც არგუმენტირებულად.

სელფი: #ფიტსპო

ვარჯიშის სურათებით თქვენი საკვების შევსებას ქედმაღლობა ჰქვია. მაგრამ თქვენი ფიტნეს მიზნების ვიზუალური ჟურნალის დაცვა რეალურად აჩვენებს, რომ თქვენ მართავთ-არა საჩვენებლად! მაგრამ თუ თქვენი ოფლიანობის დროს გადაღებული კადრები ყოველთვის არის დადგმული, ეს არის #ფიცნო. დროთა განმავლობაში, პოსტისთვის ყალბი ყოფნა არ შეგიქმნით თავს კარგად. ასე გააგრძელე ისინი - მაგრამ შეინარჩუნე ისინი ნამდვილი!

აი რა ხდება თქვენს ტვინში სელფის გამოქვეყნებისას

1. იგრძნობა ლატარიის მოგება - სერიოზულად: როდესაც მოწონება იმატებს, თქვენი გონების დაჯილდოვების სისტემა სიგნალიზდება, თითქოს რაღაც საოცარი მოხდა (ჯეკპოტის დარტყმა) და ის იწყებს დოფამინის გამოყოფას, მძაფრი ქიმიური ნივთიერება.

2. ეს გაძლევთ ყველა კარგ განწყობას: საკუთარი კვლევის თანახმად, საკუთარი თავის გაღიმება დადებით განწყობაზე აყენებს. ბედნიერება ქმნის ბედნიერებას!

3. მაგრამ მას ასევე შეუძლია გაგიბრაზდეთ: თუ თქვენ არ მიიღებთ საკმარის მოწონებებს (ეს ჯადოსნური ნომერი 11, ასეა!), მას შეიძლება ჰქონდეს საპირისპირო ეფექტი. შფოთვამ შეიძლება შეაღწიოს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი თვითშეფასება. გამოსავალი: ფოკუსირება იმაზე, თუ როგორ გრძნობდით თავს იმ მომენტში, როდესაც ფოტო გადაიღეთ.

Გაყოლა @ჩვიდმეტი ინსტაგრამზე!

ამ ისტორიის ვერსია თავდაპირველად გამოქვეყნდა როგორც "რას ამბობს შენი სელფი შენზე"ჩვიდმეტის 2017 წლის დეკემბერ/იანვარში. აიღეთ საკითხი მაღაზიებში ყველგან ახლავე ან გამოიწერეთ მყისიერი წვდომის მისაღებად.