1Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
სათვალეებია მაგარი - ამის უარყოფა არ შეიძლება. მაგრამ ზოგჯერ ისინი არ არიან ყველაზე მოსახერხებელი ან პრაქტიკული (ან უსაფრთხო, თუ თამაშობთ სპორტის გარკვეულ სახეობებს). შეიყვანეთ: კონტაქტური ლინზები.
თუ თქვენ ფიქრობთ კონტაქტების მიღებაზე, არის რამდენიმე რამ, რაც უნდა იცოდეთ თავიდანვე. მაგალითად: რა კითხვები უნდა დაუსვათ თქვენს ექიმს, როგორ გაარკვიოთ რა ტიპის კონტაქტური ლინზები არის თქვენთვის შესაფერისი, რატომ არის ასე მნიშვნელოვანი ჰიგიენის წესების დაცვა და როგორ უნდა დავრწმუნდეთ, რომ ლინზები არასოდეს ამოგიწურავთ (შეიყვანეთ: ჰაბლი).
უპირველეს ყოვლისა: დანიშნეთ შეხვედრა თვალის ექიმთან.
პირველი ნაბიჯი იმის გასარკვევად, გჭირდებათ თუ არა მხედველობის კორექცია (და რა სახის) არის თვალის ექიმთან დანიშვნა. დიახ, ისევე როგორც სტომატოლოგი და დერმატოლოგი, ეს არის კიდევ ერთი სპეციალისტი, რომ დაამატოთ სიაში.
გაქვთ თუ არა მხედველობის პრობლემა ან ჯანმრთელობის სხვა მდგომარეობა გავლენას მოახდენს იმაზე, თუ რამდენად ხშირად უნდა გაიაროთ თვალის გამოკვლევა, ისევე როგორც თქვენი ასაკი და სამედიცინო ისტორია. Თუ შენ
”ყველას უნდა ჩაუტარდეს თვალის გამოკვლევები წელიწადში ერთხელ მაინც, რათა თვალყური ადევნოს რაიმე ცვლილებას თვალის წინა ნაწილში, ასევე შინაგან და მთლიან ჯანმრთელობაზე,” - ამბობს დოქტორი ბრიან კ. ადაირი, ოპტომეტრისტი NYU Langone Health– ში.
იმის გასარკვევად, თუ რა არის თქვენთვის ყველაზე მნიშვნელოვანი, ესაუბრეთ ექიმს - ისინი შეძლებენ საუკეთესო რეკომენდაციის მიცემას.
ხალხის სურათები
შემდეგ გაარკვიეთ რა ტიპის კონტაქტებია თქვენთვის შესაფერისი.
თქვენი ექიმი დაგეხმარებათ გადაწყვიტოთ რა სახის კონტაქტებია საუკეთესო თქვენი თვალებისთვის. რბილი კონტაქტური ლინზები არის ყველაზე პოპულარული ვინაიდან ისინი, როგორც წესი, ყველაზე კომფორტული, მაგრამ მყარი - ან მყარი გაზის გამტარი (RGP) კონტაქტური ლინზები არიან - ასევე შესაძლებელია.
კონტაქტური ლინზები შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხედველობის სხვადასხვა მდგომარეობის გამოსასწორებლად, როგორიცაა მიოპია ან ახლომხედველობა; ჰიპერმედია, ან შორსმჭვრეტელობა; და ასტიგმატიზმი. მიოპიის მქონე ადამიანებსაც შეუძლიათ განიხილონ ორთოკერატოლოგია ლინზები, რომლებიც "ცვლის რქოვანას გამრუდებას, რათა დროებით გააუმჯობესოს თვალის უნარი ობიექტებზე ფოკუსირების", FDA განმარტავს.
(დიახ, ფერადი კონტაქტური ლინზები არის აუცილებლად რაღაცაცმაგრამ თქვენ მაინც გჭირდებათ რეცეპტი.)
სხვა რამ, რაც გასათვალისწინებელია სწორი კონტაქტების არჩევისას, არის თუ არა აპირებთ ყოველდღიური ერთჯერადი ან გაფართოებული აცვიათ ლინზებს. ყოველდღიური ერთჯერადი კონტაქტი არის ის, რომელსაც იღებთ ყოველი დღის ბოლოს და აგდებთ ნაგავში, ხოლო გახანგრძლივებული კონტაქტები შეიძლება ხელახლა გამოიყენოთ უფრო დიდი ხნის განმავლობაში.
მაშ, რომელია საუკეთესო? „ყველაზე ჰიგიენური მარშრუტი, რომლის გავლაც შეგიძლიათ, ყოველდღიური ერთჯერადი კონტაქტური ლინზებით არის, რადგან ყოველდღიურად იწყებთ ახალს“, - ამბობს დოქტორი ემილი კრენი, ოპტომეტრისტი მეტროპოლიტენ ვიჟენში ნიუ იორკში. ”როდესაც თქვენ ყოველდღიურად ატარებთ ერთსა და იმავე კონტაქტურ ლინზას, თქვენ ოდნავ უფრო მაღალი რისკის ქვეშ ხართ.”
რაც შეეხება ღირებულებას, ”დღიური ერთჯერადი ერთჯერადი ფასი ცოტათი უფრო ძვირი ღირს, ვიდრე ყოველთვიური. თუმცა, თქვენ არ უნდა იყიდოთ გადაწყვეტილებები ან შემთხვევები იმ სიხშირით, რასაც ყოველთვიური ლინზებით აკეთებდით, ” - ამბობს დოქტორი ადაირი. ”ასე რომ, თუ ჩვენ გადავხედავთ იმას, რასაც ხარჯავთ ერთი წლის განმავლობაში, ისინი ფასებში შედარებითი იქნებიან.”
ჰაბლი
სისტემის დაყენება.
ექიმები გვირჩევენ ყველას, ვინც ატარებს კონტაქტებს, ასევე ჰქონდეს წყვილი სათვალე. (და ჰეი, ვის არ უყვარს გარეგნობის შეცვლა?) ეს ნაწილობრივ გადაუდებელ შემთხვევებშია და ასევე იმიტომ, რომ კარგია ზოგჯერ შესვენება. "მე ყოველთვის ვურჩევ ჩემს პაციენტებს, რომ შეზღუდონ გამოყენება", - ამბობს დოქტორი კრეინი. ”როდესაც კონტაქტები გაქვთ, ეს ზღუდავს ჟანგბადის რაოდენობას თქვენს თვალში; მე ვეუბნები ჩემს პაციენტებს - თუ შეუძლიათ - უნდა ამოიღონ კონტაქტები სამსახურიდან ან სკოლიდან სახლში დაბრუნებისთანავე, ჩაიცვან სათვალეები და ოდნავ შეისუნთქონ თვალები. ”
და რა თქმა უნდა, თუ თქვენ არ გსურთ ყოველთვის ატაროთ თქვენი სათვალე, თქვენ უნდა დარწმუნდეთ, რომ ყოველთვის გაქვთ მუდმივი კონტაქტი. ამის ერთ -ერთი ყველაზე მარტივი გზაა დარეგისტრირდეთ მსგავს სერვისზე ჰაბლი რომ აწვდის მათ პირდაპირ თქვენს კართან. თვეში 33 დოლარად, ისინი გამოგიგზავნიან 30 დღიან მარაგს და ერთხელ თქვენ დააყენეთ თქვენი გამოწერა, ისინი მოდიან ავტომატურად, ასე რომ თქვენ არც კი უნდა გახსოვდეთ შეკვეთის განთავსება, როდესაც თქვენ იკლებთ. რამდენად ადვილია ეს?
დარწმუნდით, რომ თქვენ გაქვთ ყველაფერი რაც გჭირდებათ მათი სისუფთავის შესანარჩუნებლად.
"ყველაზე მნიშვნელოვანი რამ რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ ნებისმიერი სახის კონტაქტური ლინზების ტარებისათვის არის კონტაქტური ლინზების ჰიგიენა", - ამბობს დოქტორი კრეინი.
როგორც წესი, თქვენ ყოველთვის უნდა დაიბანოთ ხელები სანამ * * თვალებს შეეხებით - და დიახ, ეს მოიცავს თვალის მაკიაჟის გამოყენებას! - მაგრამ ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, როდესაც საქმე ეხება კონტაქტების ჰიგიენას. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ პირდაპირ აყენებთ თითებს იმას, რაც თქვენს თვალში ხდება.
შემთხვევისა და კონტაქტის გადაწყვეტა ორივე ძალზე მნიშვნელოვანია ხელთ და არის კონტაქტური ლინზების საერთო ჰიგიენის ნაწილი. (და არის რამდენიმე საყვარელი შემთხვევები იქ.) ეს თქვენ ნაკლებად დაგჭირდებათ, თუ იყენებთ ყოველდღიურ ერთჯერად ნივთებს, მაგრამ კარგია, რომ ნებისმიერ შემთხვევაში მოემზადოთ. ესაუბრეთ თქვენს თვალის ექიმს თქვენთვის საუკეთესო სახის საკონტაქტო გადაწყვეტის შესახებ, რადგან გაქვთ თუ არა ალერგია და რა სახის კონტაქტებს იყენებთ, შეიძლება გავლენა იქონიოს ამაზე.
Პრაქტიკას მივყავართ სრულყოფილებამდე.
ბევრი ადამიანი იბრძვის პირველად კონტაქტური ლინზების ჩასადებად - ეს არის სრულიად ნორმალური ეცადეთ დაისვენოთ და ღრმად ჩაისუნთქოთ, თუ გაწუხებთ. "თავდაპირველად, ზოგიერთი ადამიანისთვის ძნელია ლინზების ჩასმა, ამიტომ გაიღვიძე რამდენიმე წუთით ადრე", - ამბობს დოქტორი ჯეფრი ჯ. უოლინი, ოპტომეტრისტი და ოჰაიოს სახელმწიფო უნივერსიტეტის კვლევის ასოცირებული დეკანი. ”რაც უფრო სწრაფად ვცდილობთ მათ ჩადებას, მით უფრო მეტი დრო დასჭირდება.”
თუ რაიმე მიზეზით თქვენი კონტაქტები არასასიამოვნოა, აცნობეთ ექიმს. "ყველას, ვისაც აქვს დისკომფორტი - იქნება ეს სიმშრალე თუ გაღიზიანება - შეიძლება საჭირო გახდეს გადაკეთება", - ამბობს დოქტორი ადაირი. ”ხშირ შემთხვევაში, ადამიანები ზოგჯერ ფიქრობენ, რომ ეს ასეა, მაგრამ მე ყოველთვის ვურჩევ ხალხს დაბრუნდნენ და განახლდნენ, რადგან ხანდახან არსებობს სხვა მასალა, რომელიც შენთვის საუკეთესოა.”
KidStock
და სერიოზულად, არ დაიძინო მათთან ერთად.
ჩვენ ყველანი იქ ვიყავით: თქვენ ოფლში გახვედით, დაწექით საწოლზე და ჩაიცვით Netflix. შემდეგ კი, სანამ დასაძინებლად აპირებთ, გახსოვთ, რომ თქვენ კვლავ ატარებთ თქვენს კონტაქტებს. საფარის ქვეშ ყოფნა ნამდვილად ყველაზე მყუდრო ვარიანტია, თქვენ ნამდვილად გჭირდებათ ადგომა, ხელების დაბანა და კონტაქტების მოშორება - გვენდეთ.
"ნომერ პირველი წესი ყოველთვის არ არის ძილი ჩვენს კონტაქტურ ლინზებში", - ამბობს დოქტორი ადაირი. ”კონტაქტურ ლინზებზე ძილი არის ინფექციის მიღების პირველი მიზეზი, რომელსაც ჩვენ ვუწოდებთ რქოვანას წყლული, რომელიც ძირითადად არის ბაქტერიული ინფექცია, რომელიც შეიძლება მოხდეს თვალის წინა ნაწილზე. ”
დოქტორი ადაირი დასძენს, რომ ამას შეიძლება ჰქონდეს გრძელვადიანი ეფექტი, რაც კიდევ ერთი მიზეზია იმისა, თუ რატომ არის ეს ასე ცუდი თქვენთვის. ”თუ ვინმეს აქვს ეს [ინფექცია] და ის არ მკურნალობს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურები ან მუდმივი დაზიანება წინა ზედაპირზე თვალი, რამაც შეიძლება მათ აღარ შეძლონ კონტაქტური ლინზების ტარება, ან სამუდამოდ გამოიწვიოს თვალის წინა ნაწილის დაზიანება, ” - თქვა მან განმარტავს.
რეალურად რომ დაგარწმუნო დაიმახსოვრე თქვენი კონტაქტების ამოსაღებად, ეცადეთ ჩაწეროთ ის თქვენი ძილის რუტინაში. როდესაც დაიბანეთ სახე, გაიხეხეთ კბილები და შეიცვალეთ PJ– ებად, ამოიღეთ ის ლინზებიც.
