1Sep
ჩვენ ყველამ ვიცით, რომ გამათბობელი მუცლის ტკივილს შეუძლია კრუნჩხვები წამებში შეგიმსუბუქოთ. Პრობლემა? ეს რეზინის საშუალებები არ არის საყვარელი. გამოსავალი: მიიღეთ გათბობის ბალიში, რომელიც გაფორმებულია როგორც დეკორი. დიახ, თქვენ სწორად წაიკითხეთ - ეს არის გათბობის ბალიში, რომელიც ლამის ჰგავს და დიახ, ის გასაოცარია.
თქვენ არ გექნებათ საუკეთესო პერიოდი ოდესმე საუკეთესო ბალიშის გარეშე. ეს ნიშნავს იმას, ვინც არაფერს გრძნობს და არ გაჟონავს, AKA U მიერ Kotex CleanWear ბალიშები.
ეს ბავშვები აბსოლუტურია არსებითი. მათ აქვთ Xpress DRI Core, რომელიც სწრაფად შთანთქავს სითხეს, ასევე მოქნილ, რბილ ფრთებს, რათა ბალიში მყარად შეინარჩუნოს. დაცვის ფაქტორი რეალურია, ხალხო!
დროა ვიგრძნოთ თავი კომფორტულად. დაივიწყეთ ჯინსის მინი ქვედაკაბა თქვენს კარადაში და დატოვეთ ქვედა ხაზის ბიუსჰალტერი კარის სახელურზე ჩამოკიდებული. რაც გჭირდებათ არის რამოდენიმე PJ რბილი საკმარისად რბილი, რათა გაგრძნობინოთ, რომ თქვენ ცხოვრობთ სიტყვასიტყვით ღრუბელზე.
შეიყვანეთ ეს სუპერ მყუდრო პერანგი (და სცადეთ დააკავშიროთ იგი შესატყვისთან კვირა მოკლე
"პერიოდიანი ტრუსების" დანიშვნა - იცით, მყუდრო, მაგრამ დამხმარე წყვილი, რომლის მიღწევაც მაშინ მოხდება - ეს არის ფუფუნება. არ აქვს ქავილი მაქმანი, არ აქვს მჭიდრო ელასტიური, არ აქვს მოხდენილი ტანგები. 100% -იანი ბამბისგან დამზადებული მაღალსართულიანი, სრული დაფარვის, მორგებული ტანსაცმელი, როგორც ეს, შეამოწმეთ ყველა ყუთი.
იცით, როგორ იღებთ შოკოლადის უკონტროლო ლტოლვას მენსტრუაციის დროს? ისე, ეს შეიძლება იყოს თქვენი სხეულის გზა გითხრათ რაღაც. Მომისმინე: არსებობს მტკიცებულება, რომელიც ვარაუდობს რომ მაღალხარისხიან მუქი შოკოლადს შეუძლია კუჭის ტკივილების შემსუბუქება და სტრესი, მაგნიუმის და ანტიოქსიდანტების წყალობით. გარდა ამისა, შოკოლადის ჭამა ათავისუფლებს ენდორფინებს, რომლებიც ასევე ცნობილია როგორც "ბედნიერების ჰორმონები".
PMS გარღვევა ხუმრობა არ არის მენსტრუაციის დროს ორგანიზმში შემავალი ჰორმონები ფაქტიურად იწვევს ზეთის წარმოებას, რაც იწვევს დაბლოკილ ფორებს, რაც იწვევს მუწუკებს, რაც იწვევს თქვენი იმედგაცრუების შეგრძნებას სახე
თუმცა, ეს ასე არ უნდა იყოს! დაიჭირეთ თიხაზე დაფუძნებული ნიღაბი თქვენი ციკლის დასაწყისში, რადგან თიხა შთანთქავს ზედმეტ ცხიმს. ჰეი, კანის მოვლა არის თავის მოვლა.
ეთერზეთები უკვე ოფიციალურად გახდა. გინდა მტკიცებულება? ერთმა კომპანიამ შექმნა ეთერზეთების ნაზავი, რომელიც სპეციალურად შექმნილია მენსტრუაციის დაძლევაში. მას ჰქვია ღრუბელი 9 PMS ზეთიდა ის დაფარულია ცაცხვის, ბერგამოტის, გერანიუმის და ლიმონის ეთერზეთების ზეციურ სურნელს კრუნჩხვების დასამშვიდებლად (მუცელზე წასმისას) და განწყობის დასაბალანსებლად (ჩასუნთქვისას).
ყველა და ყველაფერი გაღიზიანებთ PMS– ის დროს? Შენ არ ხარ მარტო. ამას რეალურად ჰქვია "მენსტრუაციამდე ემოციური გადიდება" და ექიმები ამბობენ, რომ ეს ნორმალურია.
ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენ არ უნდა შეინახოთ ყველა ეს ემოცია შიგნით-ან არ გაუშვათ ისინი თქვენს დედას/დას/BFF– ს თქვენი უზარმაზარი ყურების მარათონის შეწყვეტისთვის. ამის ნაცვლად, აიღეთ ჟურნალი და დატოვეთ ეს ყველაფერი გვერდზე.
