სამი რჩევა საშინაო ავადმყოფობის დასაძლევად

როდესაც ვემზადებოდი ნიუ ჯერსიში, ჩემი ქალაქიდან გასასვლელად, არასდროს მიფიქრია, რომ ოდესმე მენატრებოდა. მაგრამ სიმართლე ისაა, რაც არ უნდა გიყვარდეს კოლეჯი, საბოლოოდ მოგენატრება. ამ გრძნობების შესამცირებლად, დარწმუნებული ვარ, რომ ჩემი პრიორიტეტები წესრიგშია რამდენიმე მითითების დაცვით!

1. დარწმუნდით, რომ თქვენი საცხოვრებელი ადგილი სუფთა და კომფორტულია. მე მაქვს კედელიფოტოები ჩემი საწოლის გვერდით, რომ შემახსენოს ჩემი მეგობრები და ოჯახი. გარდა იმისა, რომ დარწმუნდებით, რომ თქვენი ოთახი სახლია, შეინარჩუნეთ სისუფთავე! ხანდახან სუფთა ფურცლების ქონაც კი შეგიქმნით დატვირთვას უკეთესად.
2. თუ თავს საუკეთესოდ არ გრძნობთ, დაუსვით საკუთარ თავს სამი შეკითხვა: გძინავთ საკმარისად? შენ ხარ? ვარჯიში ყოველდღიურად? შენ ხარ? კარგად ჭამს? თქვენი ფიზიკური ჯანმრთელობა გავლენას ახდენს თქვენს განწყობაზე, ასე რომ, თუ განსაკუთრებულად დაქვეითებული ხართ, შეამოწმეთ თქვენი სხეული.
3. არ მისცეთ მას საშუალება რომ შეგაწუხოთ! ადამიანების უმეტესობა, ვინც კოლეჯში სწავლის პირველ წელს გადის, პირველად ტოვებს სახლს - ბუნებრივია ამის გამო სევდიანი იყოს. თუმცა, მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ეს არის დიდი ნაბიჯი თქვენს ცხოვრებაში და თქვენ არ შეგიძლიათ წინსვლა, თუკი უკან მოიხედავთ. სახლი კვლავ გელოდებათ, როდესაც დაბრუნდებით ზამთრის შესვენება.

მაქსიმალურად ისარგებლეთ პირველ კურსზე; ეს არის დრო, რომ ისწავლო, აღმოაჩინო და იყო აზარტული. ზოგჯერ თქვენ უბრალოდ უნდა გარისკოთ და წახვიდეთ!

რებეკა