ყავა ნამდვილად გაღვიძებს?

ყოველ დღე საშუალო სკოლაში ვიღვიძებდი დილის 6 საათზე, რათა დროულად მოვემზადე ავტობუსის დასაჭერად. ბოლო დროს, როცა ფაქტიურად 7:20 საათზე ვწევარ თავს საწოლიდან სამსახურში მოსასვლელად, მე დავიჯერე ეს ფაქტი.

თქვენ იფიქრებდით, რომ ჩემს ბრაზზე ადვილი პასუხი იქნებოდა კოფეინი. სწრაფი გაჩერება Starbucks– ში და კარგად ვიქნები, არა? Მთლად ასე არა.

ამ ბოლო დროს დავიწყე შენიშვნა, რომ არ აქვს მნიშვნელობა დავლევ თუ არა ყავას გასვლამდე; მე ჯერ კიდევ ნამდვილად დაღლილი ვარ მოგზაურობის დროს. მე ვიცი, რომ კოფეინი მუშაობს (იმიტომ, რომ ჩემი გული აუცილებლად იწყებს ცემას), მაგრამ მე უბრალოდ ძილიანი ადამიანი ვარ, რომლის გულიც უფრო სწრაფად სცემს. უცნაური.

ვფიქრობ, კოფეინს აქვს განსხვავებული გავლენა სხვადასხვა ადამიანზე, მაგრამ ჩემ ნაწილს აინტერესებს, ეს ყველაფერი მხოლოდ ჩვენს თავში არ არის. ჩემს ერთ -ერთ საუკეთესო მეგობარს არ შეუძლია დალიოს ჩაი, ყავა ან სოდა ნებისმიერ დროს საღამოს 9 საათის შემდეგ, თუ მას სურს რომ დაიძინოს ნებისმიერ დროს ღამის 1 საათამდე. დედაჩემი გეფიცება, რომ ბოთლი ვიტამინის წყლის დალევით ის თავს ისევე გაახალგაზრდავებს, როგორც ფინჯანი ყავა.

შესაძლებელია თუ არა, რომ ყავა არ გამაღვიძოს მხოლოდ იმიტომ, რომ მე არ ვფიქრობ რომ ასე იქნება?

როგორ მოქმედებს კოფეინი თქვენზე? გაქვთ თუ არა რომელიმე თქვენგანი CG! - ს ყავის მიმართ იგივე გამძლეობა, როგორც მე? ან თქვენი დილის Starbucks გიბიძგებთ მთელი დღის განმავლობაში?

და თუ თქვენ გაქვთ რაიმე რჩევა დილით გაღვიძებისთვის, რომელიც არ შეიცავს ყავას გთხოვ, გამაგებინე ისე რომ მატარებლის გამტარებელს არ მოუწიოს ყოველ დილით გამეღვიძოს ბილეთის ასაღებად!

ეკატერინე მევს

CG! სარედაქციო სტაჟიორი