კატ გრეჰემის სავარჯიშო სია

ჩვიდმეტი ესაუბრა ყველა თქვენს საყვარელ ვარსკვლავს და გაარკვია, თუ რას ემუშავებიან ისინი უფლება ახლა ასე რომ მოიპარეთ ცოტა მუსიკალური შთაგონება Ვამპირის დღიურები'კატ გრეჰემი (გვერდითი შენიშვნა: სხვა ვინ არის ქინძისთავებზე ხუთშაბათის ეპიზოდზე?? მოგერიდებათ შეაფასოთ თქვენი პროგნოზები და შიში დეიმონის ბედის შესახებ, კომენტარებში.) ამ კვირაში და ნახეთ როგორ ცვლის თქვენს ვარჯიშს. კატის შესახებ არის 90 -იანი წლების საცეკვაო ჯემი, იმდენად დიდი, რომ მზად არის გააძლიეროს მოცულობა თქვენს აიპოდზე და გადალახოს თქვენი ვარჯიშის უმძიმესი ნაწილი!

მოუსმინეთ კატის ფავორიტებს ქვემოთ (და დააწკაპუნეთ აქ შესაძენად: "მომეცი 2" მადონას მიერ, "Alors on Danse" სტრომის მიერ, "Მაჩვენე სიყვარული" რობინ ს., "სხვა ღამე" რეალური მაკკოის მიერ და "Ტკბილი ოცნებები ასე კეთდება)" Eurythmics– ის მიერ). და არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ ყოველ ორშაბათს დაათვალიეროთ ახალი celeb workout დასაკრავი სია, დაგეხმაროთ, რომ ყველაფერი საინტერესო იყოს!

და თუ თქვენ ეძებთ ვარჯიშის კიდევ უფრო შთაგონებას, გადახედეთ Seventeen– ის განსაკუთრებულს celeb ფიტნესის პრობლემა, გამოჩნდება კატის TVD– ის თანამოაზრე, ნინა დობრევი, გაზეთების სადგამებზე! თქვენ ნახავთ კიდევ უფრო ცნობილ პლეილისტებს, პლუს მშვენიერ იდეებს ვარჯიშებისთვის, მიმზიდველ აღჭურვილობას სპორტული დარბაზისთვის და ჯანსაღ, გემრიელ საჭმელს!

[image id = 'e984ca2d-1c5f-4657-aab9-d47d10cc092b' mediaId = 'dfef81ad-4dcc-4386-b396-c57fea4bf2d6' loc = 'L' caption = 'შეამოწმეთ ჩვიდმეტი\ 'ს სპეციალური სელბ ფიტნესის გამოცემა, ახლა უკვე გაზეთების სადგამებზე, რომელშიც შესულია'>

[ბმული href = ' http://www.mixpod.com' target = '_ ცარიელი' link_updater_label = 'გარე'] [ბმული href = ' http://www.mixpod.com' link_updater_label = 'გარე' სამიზნე = '_ ცარიელი']
შექმენით [ბმული href = ' http://mixpod.com' link_updater_label = 'გარე' სამიზნე = '_ ცარიელი'] დასაკრავი სია საათზე MixPod.com