1Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
Გაზაფხული მოდის! თქვენ იცით რას ნიშნავს ეს. არც ისე დიდი დროა, სანამ დროა მოვიდეს სანაპიროზე. მე ვარ ძალიან აღფრთოვანებული ზაფხულისთვის და სულ მზად ვარ ვიღო ფორმა, რომ შევქმნა გასაოცარი ბიკინი. თუმცა, ამ ზამთარს საკმაოდ ზარმაცი ვარ და ნამდვილად არ დავდივარ სპორტულ დარბაზში ძალიან ხშირად. უკაცრავად!
გულწრფელად გითხრათ, სპორტული დარბაზი მაღელვებს. მხოლოდ ამდენი ხანია შემიძლია სარბენ ბილიკზე სირბილი ან ელიფსურზე დარჩენა, სანამ მზად ვარ თმის გასაწევად. მე ვარ ავანტიურისტი ადამიანი, ამიტომ საჭიროა ახალი და საინტერესო საქმიანობა, რომ შევინარჩუნო მოტივაცია. ამრიგად, უკვე ორი კვირაა, რაც კიკბოქსინგის კლასს ვატარებ ადგილობრივ საბრძოლო ხელოვნების დოჯოში. ნება მომეცით გითხრათ, ეს ასეა გასაოცარია! ჩვენ ვმუშაობთ ჩვენი სხეულის სხვადასხვა ნაწილზე ყოველ კვირას (გუშინ იყო იარაღი და მე ამას ვგრძნობ!), ასე რომ ის არასოდეს მეორდება. ასევე, ინსტრუქტორი აერთიანებს აქტივობებს. ზოგი დღე უფრო კარდიოა, ზოგი კი უფრო ძლიერი ვარჯიში. ასეა თუ ისე, ვგრძნობ, რომ უფრო გაჯერებული ზაფხულისკენ მივდივარ! მე ნამდვილად გირჩევთ კიკბოქსინგს ყველა თქვენგანს CG!
ასე რომ მითხარი, როგორ ხარ ფორმაში? საკუთარ თავს უბიძგებთ სპორტული დარბაზში სამუშაოდ? ან გადიხართ სხვა სახის კლასში? სიამოვნებით მოვისმენდი თქვენს ფიტნეს რჩევებს!
<3
რეიჩელ შიჰანი
გასართობი სტაჟიორი
