1Sep

ალისა აწარმოებს 5K რბოლას!

instagram viewer

ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიშოვოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.

თავი, ცისფერი, ხალხი, გართობა, ყდის, სოციალური ჯგუფი, ბედნიერი, ძუძუმწოვარი, საზოგადოება, სახის გამომეტყველება,
Გამარჯობა ყველას,

ამ კვირაში ძალიან წარმატებულად ვგრძნობ თავს! მას შემდეგ რაც დავიწყე თვალყურის დევნება ჯარეტის დაგეგმე, მე მამასთან ერთად დავდივარ სპორტულ დარბაზში. მამა დადის სპორტდარბაზში
ყოველდღე სამუშაოს დაწყებამდე ან მის შემდეგ, და მე მას ვეუბნებოდი, რომ მეც ვიყავი
დავიღალე წასასვლელად, ან მე მოვიყვანდი სხვა საბაბს, რომ არ მევარჯიშა. მაგრამ
ცოტა ხნის წინ, მამაჩემს საერთოდ არ სჭირდებოდა ჩემი დაძაბვა. მან შენიშნა ყველა
შრომისმოყვარეობას ვაკეთებდი და კიდევ მკითხა მსურდა თუ არა მონაწილეობა
5 კმ სირბილი/გასეირნება მასთან და მის კომპანიასთან ჯონსის ბიჩის სახელმწიფო პარკში. მე
გააკეთა და მე ნამდვილად მიხარია, რომ ასე გადავწყვიტე; მუშაობს 6000 -ის გვერდით
სხვა ადამიანები მართლაც დიდი გამოცდილება იყო.

იმისათვის, რომ საკუთარი თავი გამოვიჩინო შეზღუდვების ზედმეტად გადაჭარბების გარეშე, მე
გადაწყვიტა სირბილსა და სიარულს შორის მონაცვლეობა ყოველ ნახევარ მილზე. ზე
ჯერ, როდესაც სირბილით ვგრძნობდი თავს და ვგრძნობდი, რომ გაჩერება მინდოდა, მე მხოლოდ ვიყურებოდი

click fraud protection

ჩემს გვერდით ყველა სხვა მორბენალი და იცოდა, რომ უნდა შემეძლო შენარჩუნება
მიდის. რბოლის გაშვება ისეთი დიდი ცვლილება იყო, ვიდრე სირბილი ა
სარბენი ბილიკი სპორტული დარბაზში. ღონისძიება საღამოს 7 საათზე დაიწყო, ამინდიც ასე იყო
სრულყოფილი და ტერიტორია მშვენივრად გამოიყურებოდა, როდესაც მზე ჩავიდა.

სირბილის ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი ნაწილი იყო, როდესაც ბორცვებს წავაწყდი. მე ვიცი, რომ ეს შეიძლება ცოტა უცნაურად ჟღერდეს, რადგან აღმართზე სირბილი გაცილებით რთულია, მაგრამ მე ნამდვილად მომწონდა ჩემი ფეხების შრომისმოყვარეობის შეგრძნება და თავს მშვენივრად ვგრძნობდი, როდესაც ბოლოს მწვერვალს მივაღწიე. მეორე დღესაც კი მტკივა თავი, რაც დიდი ხანია არ განმიცდია, რადგანაც ერთსა და იმავე რუტინას ვიცავ. რბოლის სხვა მონაწილეების ყურებამ, რომლებმაც შეძლეს მთლიანი სირბილი, იმედი გამიჩინა, რომ ერთსა და იმავეს გავაკეთებდი ერთ დღეს. მამაჩემი ყოველწლიურად შედის სამუშაო ადგილის გამოწვევაში, ასე რომ შესაძლოა მომავალ წელს იყოს ჩემი შანსი.

ახლა, როდესაც მე მივიღე მონაწილეობა ამ გარბენში, მე შევეცდები გარეთ უფრო მეტად გავუშვა ან სულ მცირე გავზარდო სარბენი ბილიკი. ყველა სამუშაო, რომელსაც მე ვასრულებ, ნამდვილად ანაზღაურდება - ჩემი კუნთები გამკაცრდება და დავიწყე უკვე 3 კილოგრამი დაწყების დღიდან! მე ნამდვილად მშვენივრად ვგრძნობ თავს ვარჯიშის შემდეგ და, ფაქტობრივად, მე ვესაუბრე მამაჩემს, რომ ჩემთან ერთად მოვიდეს სპორტული დარბაზი გასულ კვირას სამუშაოს დასრულების შემდეგ!

თქვენ რას იტყვით ბიჭებო? რომელიმე თქვენგანს შეუცვლია ვარჯიში სახალისო გზებით? მეგობრებთან ერთად ვარჯიშობ თუ ოჯახთან ერთად?

-ალისა

insta viewer