1Sep
ჩვიდმეტი ირჩევს პროდუქტს, რომელიც, ჩვენი აზრით, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეგვიძლია ვიღოთ საკომისიო ამ გვერდის ბმულებიდან.
არსებობს ციტატა, რომელიც მიყვარს ელეონორ რუზველტის მიერ და ამბობს: "არავის შეუძლია შენი ნებართვის გარეშე გაგრძნობინოს თავი არასრულფასოვნად" და ეს არის ჩემი ერთ -ერთი საყვარელი ციტატა. მეორე დღეს მე ვსაუბრობდი ჩემს მეგობართან ელორასთან, ჩემი ახალი დიეტისა და ვარჯიშის გეგმის შესახებ, და ჩვენ წავაწყდით საინტერესო კითხვაზე: თუ დიეტაზე ხართ და ვარჯიშის გეგმაში ხართ, ეს ნიშნავს რომ თქვენ არ ხართ დარწმუნებული საკუთარ თავში სხეული? ჩვენ კონკრეტულად ვსაუბრობდით ჩემზე, რადგან ჩემს მეგობრებს შორის მე ვარ ცნობილი ჩემი ნდობით. მე ავხსენი ელლორას, რომ თუნდაც ჩემი ნდობის მიუხედავად, ჩემი სხეულის ნაწილები მაინც არ მაქვს კომფორტულად, როგორც ყველასთან; თუმცა ეს დისკომფორტსაც კი არ ეხება, ეს არის იყო ჯანმრთელი და ენერგიული!
ჩემთვის ნდობა არის მთავარი ყველაფერში, რასაც ვაკეთებ, თუმცა ეს ადვილი არ არის. წარსულში მე მქონდა დაუცველობა სხეულის თითქმის ყველა ნაწილის მიმართ. საბედნიეროდ, მე ვმუშაობდი ჩემს დაუცველობებზე ახალგაზრდა ასაკში და ისინი არასოდეს ყოფილა ძალიან საზიანო. თუმცა მთავარი რაც ბევრს არ ესმის არის ის, რომ ნდობა არის სამუშაო. ნდობა ყოველთვის არ მოდის ბუნებრივად, ჩვენ ყოველთვის ვართ ჩვენი ყველაზე მკაცრი მოსამართლე და ის ნამდვილად არ დარჩება თქვენს გარეშე ამისთვის ბრძოლის გარეშე. მე ვიცნობ ხუთ ადამიანს, რომლებსაც ჰქონდათ კვების დარღვევები, და მე მყავს რამდენიმე სხვა მეგობარი, რომლებიც ძალიან ლამაზები არიან, მაგრამ ისინი ამას უბრალოდ ვერ ხედავენ. ეს ისეთი სირცხვილია, რომ მედიამ, საზოგადოებამ და, ხშირ შემთხვევაში, ოჯახმა შეიძლება გამოიწვიოს ადამიანების დაკარგვა ან არასოდეს ჰქონდეთ შანსი იპოვონ თავიანთი სხეულის, გონების და შესაძლებლობების რწმენა.
ვფიქრობ, რისი თქმაც მინდა, არის ის, რომ თავდაჯერებულობა მტკივა და თუ საკუთარ თავში ეჭვი გეპარებათ ან თავს დაუცველად გრძნობთ, მარტო არ ხართ და ამის გადალახვა შეგიძლიათ. თუ თქვენ არაფერს აკეთებთ იმის შეცვლაში, თუ როგორ გრძნობთ საკუთარ თავს, გრძნობები არ შეიცვლება. საქმე იმაშია: ნდობა გვეხმარება. ნდობის დახმარებისა და ფაქტების ერთ -ერთი ადგილია ეს გვერდი, რომელსაც ჩემს მეგობართან დანითან ერთად ვაწარმოებ. ჩვენ ვცდილობთ ყველას გავავრცელოთ შეტყობინება, რომ თითოეული ადამიანის ნდობა იმდენად მნიშვნელოვანია და რომ დაუცველი გრძნობების შეცვლა შესაძლებელია. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენი საიტი არის დამხმარე ინსტრუმენტი, ის, რაც ყველაზე მეტად დაეხმარება ვინმეს, არის მეგობრების, ოჯახის, თუნდაც დღიურის გახსნა - დაუპირისპირდი შენს გრძნობებს და ებრძვი მათ!
ბოდიში გრძელი პოსტისთვის, მაგრამ ეს არის ის, რასაც მე მკაცრად ვგრძნობ! და მე მინდა ვიცოდე: როგორ ხარ დარწმუნებული და/ან გაუმკლავდები შენს დაუცველობას?
