რა მოხდება, თუ არ ვიცვლი სპორტული დარბაზის ტანსაცმელს

შენი იოგას შარვალი და Namaste In Bed tee იმდენად კომფორტულია, რომ შეგიძლია იცხოვრო მათში… და ზოგჯერ, შენც აკეთებ, კვირა იოგიდან კვირა სტარბაქსამდე, კვირა ვარჯიშზე ვარჯიშის დროს.

ნაცნობი ჟღერს? შემდეგ მე წინასწარ ბოდიშს გიხდით იმისთვის, რომ ჩაშალეთ კვირა დღე თქვენთვის... რადგან გამოდის, ეს არის უხეში. ”კანის #2 მტერი არის ზეთი”, - ამბობს ZO კანის ჯანმრთელობა დამფუძნებელი და დერმატოლოგი ზეინ ობაგი, მედიცინის დოქტორი (მზე არის #1). ”როდესაც ვარჯიშობ, ზეთის წარმოებას ზრდის, ასე რომ შენ გინდა დარწმუნდე დაიბანე შენი სახე და სხეული უშუალოდ ვარჯიშის შემდეგ. ”და თუ გირჩევნიათ ფრაპუჩინოს რიგში დგომა ვიდრე შხაპის მიღება? აი რაში შეიძლება იყო:

1. ცისტური სხეულის აკნე

"აკნე გამოწვეულია ცხიმების, კანის მკვდარი უჯრედების და სხვა ნაოჭების დახშული ფორების გამო “, - განმარტავს დერმატოლოგი დენდი ენგელმანი, MD ”ოფლიანობა არა მხოლოდ არ ასუფთავებს ფორებს, არამედ იზიდავს მტვერს და ჭუჭყს. ელემენტები უფრო მეტად ეკიდება სხეულს, როდესაც ის სველია და, შედეგად, გროვდება და იწვევს გარღვევას. ”

2. კონიუნქტივიტი

ეს ბაქტერია არ იჭრება მხოლოდ იმ ადგილებში, სადაც ყველაზე მეტად ოფლიანობთ. "თუ ოდესმე სპორტული დარბაზი დატოვეთ წითელი თვალებით ან გაიღვიძეთ შეშუპებული თვალით მეორე დღეს და გაინტერესებთ როგორ ხართ გავიგე, შესაძლებელია, რომ სპორტული დარბაზმა და თქვენმა ტანსაცმელმა ბაქტერიები თქვენს თვალში გადაიტანოს ", - ამბობს დოქტორი. ენგელმანი. კანკალებს.

3. ბაქტერიული ინფექციები

"სველი და თბილი ტანსაცმლის არ მოხსნა ბაქტერიებს აძლევს შესაძლებლობას გავრცელდეს და აყვავდეს სხეულზე", - აფრთხილებს დოქტორი ენგელმანი. და შენი სპორტული დარბაზია სავსე ბაქტერიების. ”თქვენ არ შეგიძლიათ შემოიტანოთ ახალი ბაქტერიები თქვენს სხეულში სავარჯიშო დარბაზში წონაზე, სარბენ ბილიკებსა და საკეტებთან შეხებით, ტანსაცმლის შენახვა კი ბაქტერიების ზრდის საშუალებას იძლევა. ეს ზრდის ინფექციის რისკს, როგორიცაა სტაფილოკოკი, რომელიც შეიძლება საშიში იყოს ღია დაზიანების შემთხვევაში. ”

4. სოკოვანი ინფექციები

ნესტიან ტანსაცმელში ყოფნას ასევე შეუძლია სოკოვანი ინფექციების წახალისება, ამბობს დოქტორი ენგელმანი. ”ბაქტერიული ინფექციების მსგავსად, სოკოვანი ინფექციები შეიძლება ადვილად გამოწვეული იყოს თქვენი სხეულის დაცვით და მისი გარემოს კონტროლით, მაგალითად, ნესტიან ტანსაცმელში ყოფნით. როდესაც სხეულის დამცავი ბარიერი კომპრომეტირებულია, ის იძლევა გადაჭარბებულ ზრდას, მაგალითად საფუარის ინფექციები."

ექიმი მონია დე, მ.დ., ეთანხმება, რომ სასწრაფოდ შხაპის მიღება - ან, ცოტაოდენი, სხეულის ხელსახოცების გამოყენებით - აუცილებელია. ”მე მყავდა პაციენტი, რომელსაც ჰქონდა სოკოვანი ინფექცია მისი სპორტული ბიუსჰალტერის სახით! ის მიდიოდა სახლში ან მიდიოდა სადილად ვარჯიშის შემდეგ შხაპის ნაცვლად ”, - ამბობს დოქტორი დე.

5. გამუდმებული სუნი

ბრანჩი ბიკრამის შემდეგ? არც ისე სწრაფად. "სუპერ ოფლიანი ადგილები, როგორიცაა მკლავები, არის ბაქტერიების გამრავლების საფუძველი კანზე და თმის ფოლიკულებში", - ამბობს დერმატოლოგი ციპორა შაინჰაუსი, მ.დ. ეს სუნი გადადის თქვენს ოფლიან ტანსაცმელში, ასე რომ, თუ გამოხვალთ თქვენი მჭიდრო, სველი, სინთეტიკური საშუალებით მასალის სპორტული ტანსაცმელი, შენი სუნი იქნება მთელი დღის განმავლობაში, თუნდაც საბოლოოდ გაშრეს. ”არავის უნდა ყოფნა რომ გოგონა

6. უხეში Sneakers

არ დაგავიწყდეთ წინდების და ფეხსაცმლის გამოცვლაც, თორემ თქვენი საყვარელი სტიმულები (და თქვენ) უსიამოვნო სიურპრიზს გელით. "ბაქტერიებსა და სოკოებს უყვართ ცხოვრება თბილ, სველ გარემოში", - ამბობს დოქტორი შაინჰაუსი. უფრო მეტიც, ბაქტერიები და სოკოები შეიძლება არსებობდეს იმ ფეხსაცმელში, რამაც შეიძლება დატოვოს ფეხსაცმელი სუნი, თუნდაც მას შემდეგ რაც არ ჩაიცვი დღეები. "თუ სუნი არ იძაბება მაშინაც კი, როცა სასწრაფოდ იცვლი სპორტულ სპორტულ ფეხსაცმელს, ის გირჩევთ გაწუროთ ისინი ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო საშუალებებით. შესხურებები.

7. ანთებული თმის ფოლიკულები

ლაქები გამოჩნდება თქვენს კონდახზე? დააბრალე შენი გამაშები. ფოლიკულიტი, AKA აკნეს ტიპის დაზიანება, გამოწვეული თმის ფოლიკულების ანთებით და გაღიზიანებით, შეიძლება გამოჩნდეს ზურგზე, მხრებზე, და დუნდულო, როდესაც დარბაზის ოფლიან ტანსაცმელში ტრიალებთ და ივარჯიშებთ სპორტული აღჭურვილობით, რომელიც დაფარულია ბაქტერიებითა და საფუარით, ამბობს დოქტორი. შაინჰაუსი.

Გაყოლა @ჩვიდმეტი ინსტაგრამზე!