მიზეზები, რის გამოც ყნოსავთ

ეს არის ცხოვრებისეული ფაქტი: ჩვენ ყველას სუნი გვაქვს. რასაკვირველია, ზოგი ადამიანი შეიძლება იყოს უფრო stinkier ვიდრე სხვები, მაგრამ არ არსებობს თავიდან აცილების საშინელი სხეულის სუნი. კარგი ამბავი: თქვენ შეგიძლიათ გადადგათ რამოდენიმე გონივრული ნაბიჯი თქვენი სუნის შესამცირებლად, რაც არ გულისხმობს მხოლოდ სუნამოს დალევას.

ყურადღება მიაქციეთ ამ უსიამოვნო ცხელ წერტილებს:

ფეხები
"როდესაც ფეხი არის წინდაში და ფეხსაცმელში, ცხელდება, ბნელა და ტენიანია", - ამბობს პედიატრი ენდრიუ შაპირო, ამერიკის პოდატრიული მედიცინის ასოციაცია. ეს ქმნის სრულყოფილ გარემოს ბაქტერიების ან სოკოების გამრავლებისთვის. კიდევ უფრო უხეში: თეთრი, დამსხვრეული ხაჭო, რომელსაც ხშირად პოულობთ ფეხის თითებს შორის, არის მხოლოდ კანის უჯრედები, რომლებიც იშლება და ყნოსავს. და როდესაც ფეხები ოფლიანდება თქვენს ფეხსაცმელში, ოფლს წასასვლელი არსად აქვს.

Რა უნდა ვქნა: ნუ ატარებთ ერთსა და იმავე ფეხსაცმელს ყოველდღე და აიღეთ ფეხსაცმელი ვარჯიშისთანავე, ამბობს სტენფორდის უნივერსიტეტის დერმატოლოგიის კლინიკური ასისტენტი ჯასტინ კო. სცადეთ ტენიანობის შემწოვი წინდები და სუნთქვის ფეხსაცმელი (ტყავი, არა პლასტიკური). იმისათვის, რომ ფეხები სუფთა იყოს, აუცილებლად გარეცხეთ საპნით და წყლით და კარგად გაიმშრალეთ პირსახოცით. ბავშვის ფხვნილის ან ტალკის ფხვნილის გამოყენება ასევე დაგეხმარებათ ოფლის შეწოვაში.

მხრები
მძიმე სვიტერია თუ არა, ბაქტერიები წარმოიქმნება თმიან ადგილებში, როგორიცაა მკლავები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი ორმოების სუნი.

Რა უნდა ვქნა:დაელოდეთ შხაპიდან გამოსვლის შემდეგ სულ მცირე 15 წუთის განმავლობაში, რომ წაისვათ ანტიპერსპირანტი (აფერხებს ოფლს) ან დეზოდორანტი (ნიღბების სუნი) - ისინი საუკეთესოდ მოქმედებენ, როცა სრულიად გაშრობთ. შენი მკლავის გაპარსვა ასევე განსხვავდება. "თმას აქვს სუნი", - ამბობს რიჩარდ დოტი, დოქტორი, დირექტორი სუნი და გემოვნების ცენტრი პენსილვანიის უნივერსიტეტში. ასევე, ეცადე ჩაიცვი საცვლები, რომლებიც შთანთქავს ოფლიანობას და ყველაფერს აკეთებ იმისთვის, რომ გრილი იყოს. თუ თქვენ ყველაფერი სცადეთ და მაინც ვერ გაექცევით მკლავებს, სთხოვეთ ექიმს დანიშნულებისამებრ ანტიპერსპირანტი.

ჩაკეტილი ყურები
როდესაც უცხო საგნები (იფიქრეთ ჭუჭყზე და მწერებზე) პოულობენ გზას ტენიანი ყურის არხში, მათ შეუძლიათ დაიწყონ გაფუჭება და შექმნან უსიამოვნო სუნი. ხოლო, როდესაც ოფლი ან წყალი ცვილის მიღმა ხვდება, მას შეუძლია დაიწყოს სუნიანი ინფექცია. "[შენი ყური] ინკუბატორს ჰგავს", - განმარტავს ოტოლარინგოლოგი ვენდი შტერნი, მედიკოსი, მედიისა და საზოგადოებასთან ურთიერთობის კომიტეტის თავმჯდომარე ამერიკის ოტოლარინგოლოგიის აკადემია. უფრო მძიმე შემთხვევებში შეიძლება განვითარდეს ყურის ინფექციები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ყურიდან სუნიანი ჩირქოვანი გამონადენი.

Რა უნდა ვქნა:შტერნი გირჩევთ მათ, ვინც მიდრეკილია გარე ყურის ინექციისკენ, დროდადრო გაასუფთაოთ ყურები თეთრი ძმარი ან ალკოჰოლური სასმელი თვალის წვეთის გამოყენებით - არა ბამბის ტამპონი! - ბაქტერიების წარმოების შესამცირებლად. ფაქტობრივად, Q-Tip– ით დარტყმა შეიძლება უბრალოდ ცვილი კიდევ უფრო შეაღწიოს შიგნით. ხშირად სტუმრობთ აუზს? სცადეთ წყალგაუმტარი ყურსასმენები დამატებითი დაცვისთვის ისეთი საგნებისგან, როგორიცაა მოცურავის ყური.

ცუდი სუნთქვა
ჩვენ ყველას ვიღებთ მას დროდადრო (ჯანდაბა, ნიორი!), მაგრამ ქრონიკული ჰალიტოზი (ცუდი სუნთქვა) შეიძლება მიუთითებდეს უფრო სერიოზულ სამედიცინო მდგომარეობაზე.

Რა უნდა ვქნა: ეს უსიტყვოდ მიდის, მაგრამ დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ და გაიხეხეთ კბილები დღეში ორჯერ. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ძველებური გარგარი (სუფრის კოვზი მარილი შერეული ექვსი უნცია თბილი წყლით) თქვენს დილის რუტინას, რადგან ნატრიუმი კლავს ბაქტერიებს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ცუდი სუნთქვა. დღის განმავლობაში, შეეცადეთ დალიოთ რაც შეიძლება მეტი წყალი. რაც უფრო მეტს მოიხმართ, მით მეტ ნერწყვს შექმნით პირის ღრუს სუნის გამომწვევი ბაქტერიების მოსაშორებლად. მწვანე ჩაი ასევე შესანიშნავი შემცვლელია. საკვებისა და სასმელების თავიდან ასაცილებლად: რძის პროდუქტები (ისინი სქელობენ ცხვირის ლორწოს), შოკოლადი და ალკოჰოლი. თუ არაფერი გეხმარებათ თქვენს უსიამოვნო სუნში, ეწვიეთ ექიმს, რათა შეამოწმოს რაიმე სამედიცინო მდგომარეობა, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს იგი.

მეტი:

რატომ ვოფლიანობ ამდენს ვარჯიშის დროს?

13 გზა, რომლითაც საოცარი სუნი გაქვთ ყველა დროის!

ფოტო კრედიტი: გეტის სურათები

თავდაპირველად გამოქვეყნდა: