ნუ გექნებათ შუალედური გამოწვეული დნობა

Სტრესი რომელიც მოდის ყველა ტესტისა და ნაშრომისგან შუალედურ სეზონზე, შეიძლება იყოს ძალიან დიდი. ასე რომ, როდესაც შესვენება გაქვთ საშინაო დავალებასა და სწავლას შორის, მნიშვნელოვანია დაისვენოთ და გაერთოთ! კამპუსში ყოველთვის ხდება რაღაც, რისი გაკეთებაც შეგიძლიათ გააკეთოთ იმისათვის, რომ თავი აარიდოთ განსაკუთრებით მძიმე დატვირთვას, თუნდაც ეს მოკლე დროში იყოს. არის შოუები, საზოგადოებრივი მომსახურება საქმიანობა და სპორტული ღონისძიებები, რომლებიც სრულყოფილ ყურადღებას იქცევს და საშუალებას მოგცემთ დროებით გაათავისუფლოთ მეგობრებთან ერთად.

უმცირეს და ერთი შეხედვით უმნიშვნელო აქტივობებსაც კი ნამდვილად შეუძლიათ შეცვალონ სტრესის დონე! დროდადრო, მე და ჩემი ზოგიერთი მეგობარი თავს მივირთმევთ სასიამოვნო საუზმით ან სადილი კამპუსის ერთ – ერთ რესტორანში ან გაიქეცით ჩვენი საერთო საცხოვრებლის კაფეში, რომ მიიღოთ რაღაც ნაყინი. სპონტანური მოგზაურობები საერთო საცხოვრებლიდან არის სახალისო და ყოველთვის ის, რასაც მოუთმენლად ველი. კვირის განმავლობაში, როცა მე მთლიანად სამსახურში ვარ დაკავებული და ვერ ვპოულობ დროს გასასვლელად, მაგრამ მაინც ცოტაოდენი შესვენება მჭირდება, უბრალოდ გამოვდივარ ჩემს დარბაზში და ვსეირნობ ჩემს მეგობრებთან ერთად. ჩვენ ყველანი ვცდილობთ განვსაზღვროთ ჩვენი სტრესორები, ვიმოქმედოთ სულელურად და დავისვენოთ კარგ კომპანიაში. როდესაც თქვენ შეძლებთ სტრესის პოზიტიურად განთავისუფლებას, თქვენ შეძლებთ კონცენტრირება მოახდინოთ თქვენს სწავლაზე, როცა ეს ნამდვილად გჭირდებათ და კარგად ჩააბაროთ თქვენს ყველა გამოცდაზე! ასე რომ, შეკრიბე მეგობრების ჯგუფი და გადი ბიბლიოთეკიდან ან შენი საერთო საცხოვრებელიდან! მას ნამდვილად შეუძლია ყველაფრის შეცვლა.