როგორ გავხდეთ უკეთესი და არ გავხდეთ დამცინავი!

ასე რომ თქვენ გსურთ გააუმჯობესოთ საკუთარი თავი რაღაცნაირად? და თქვენ გაქვთ სრულყოფილი იდეა როგორ გააკეთოთ ეს? გახდი უფრო ჯანმრთელი, შექმენი შენი რეზიუმე, შეუერთდი სპორტულ გუნდს, შეიძინე ბევრი მეგობარი, გახდი საქმის დამცველი? კარგი, ძვირფასო, შენ ოქროსფერი ხარ, რომ ასეთი დიდი გეგმები გაქვს და მე აქ ვარ, რათა დაგეხმარო 'ემთან ერთად'!

1. შეარჩიეთ თქვენი ახალი მცდელობა ადრეულ წელს! შეარჩიეთ რისი გაკეთება გსურთ: იკვებეთ ჯანსაღად? მიიღეთ უკეთესი შეფასებები? Ივარჯიშე რეგულარულად? იყავი უფრო სოციალური? და აიყვანე მალე ჩემს შემთხვევაში მე ავირჩიე ეკიპაჟი (ეს არის ნიჩბოსნის გუნდი). თუ გსურთ შეცვალოთ თქვენი ცხოვრების წესი როგორმე, მაგ. განახორციელეთ დღეში ერთი საათი ვარჯიში ან გახდით ვეგეტარიანელი, გააკეთეთ ეს ჯერ კიდევ კოლეჯის ცხოვრებაში გადასვლისას. ამ გზით, თქვენ ყოველთვის შეჩვეული იქნებით და ეს, ბუნებრივია, თქვენი ახალი კოლეჯის ცხოვრების ყოველდღიურ რიტმში მოხვდება. დამიჯერეთ, როგორც კი იპოვით თქვენს რიტმს, შეუძლებელია შეცვალოთ!
click fraud protection
2. 

   გამოიყენეთ ბადი სისტემა. ყოველთვის მოიყვანე მეგობარი, როცა ღამით სადმე დადიხარ! ამხანაგური სისტემა ასევე კარგია QUITS– ის შემთხვევაში საბრძოლველად. რისი გაკეთებაც გსურთ, გპირდებით, რომ რთული იქნება. ასე უფრო ადვილია შენი მოგზაურობის გავლა, თუ შენი მეგობარი (გააკეთე ის შენი ბრწყინვალედ ახალი კოლეჯის მეგობარი) იგივეს გადის. იქნება ეს მეორე დამამშვიდებელი, რომ დღეს თქვენ არ გჭირდებათ დესერტი, ან ერთად წუწუნებთ რამდენად თქვენ გეშინიათ 5K erg გამოწვევის, რომელიც გელოდებათ სპორტულ დარბაზში (თუ ეკიპაჟზე ხართ, უბრალოდ გაგიჟდა სიტყვაზე) erg). ვისაც ესმის, რთულ საგნებს იტანს!
3. აიღეთ ფულადი ვალდებულება! თუ თქვენ უკვე გადაიხადეთ 300 აშშ დოლარი გადასახადი და კიდევ 300 აშშ დოლარი უნდა გადაიხადოთ რამდენიმე კვირაში, გპირდებით, რომ თქვენ უფრო მეტად შეეწყობით მას. ფაქტობრივად, იმ დროს, როდესაც თქვენ ძაფზე ხართ ჩამოკიდებული - ძლიერ სუსტი, როდესაც თქვენ ბრუნდებით თქვენს საერთო საცხოვრებელ ოთახში კონდიცირების შემდეგ, ან გაჩერდებით თქვენი მასიური დატვირთვის შუაგულში იმუშავე უხერხულ პრაქტიკაზე წასასვლელად - მეზიზღება ამის თქმა, მაგრამ ის მეხმარება, რომ ვიფიქრო "მე არ ვაპირებ ამ ყველაფრის გაფლანგვას". თუ არ გჭირდებათ ფულადი ვალდებულების აღება, აირჩიეთ რომ! Როგორ? დაჰპირდი საკუთარ თავს, რომ თუკი მთელი წლის მანძილზე შეასრულებ შენს მცდელობას, შენ თავს დაანებებ სადმე სასაჩუქრე ბარათს, ან საგზაო მოგზაურობას!
4. 

   შეარჩიეთ ის, რაც ნამდვილად გგონიათ, რომ მოგეწონებათ! როდესაც საქმე ეხება თქვენი ცხოვრების განახლებას ახალი და ბრწყინვალე ცვლილებით, დარწმუნდით, რომ ხართ ვნებიანი იმით, რაც ხდება საწარმოში და რა გამოდის მისგან! საბოლოო ჯამში, თქვენ წარმატებას მიაღწევთ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ გსურთ წარმატების მიღწევა. მე ჯერ კიდევ ეკიპაჟთან ვარ, რადგან ძალიან მომწონს. მე მჭირდება ვარჯიში, მე მიყვარს მოგზაურობა რეგატებზე და ეს მახარებს, რომ ვიგრძენი გაუმჯობესება ჩემს ნიჩბოსნობაში! გარდა ამისა, თქვენ ნამდვილად ვერ გაუსწორდებით მზის ამოსვლის ყურებას მდინარეზე, როდესაც დელფინები ცურავენ თქვენს ნავს!

მიიღეთ რაიმე ახალი ვალდებულება წელს? თუ თქვენ დავრჩით მათთან, როგორ მოახერხეთ ეს? გაისმის ქვემოთ კომენტარებში!