ტაილერ პოზეი ფიქრობს, რომ ყველამ ერთხელ მაინც უნდა სცადოს თერაპია

ტაილერ პოზეიმ ახლახანს გახსნა თერაპიის სარგებელი - რატომ იყო ეს მისთვის სწორი არჩევანი და რატომ ფიქრობს, რომ ყველამ უნდა სცადოს ეს.

"მე ძალიან მიჭირს თერაპია, რადგან მას აქვს სტიგმა და ის ნამდვილად უნდა გამოგივიდეს, მე აღმოვაჩინე," თქვა მან გვერდი მეექვსე ორშაბათს. ”რაც შეიძლება გახსნილი იყოთ ამის შესახებ და რამდენადაც გინდათ, რომ ექსპერიმენტი ჩაატაროთ თერაპიაში, თქვენ მაინც უნდა იპოვოთ შესაფერისი ადამიანი, რომელიც გელაპარაკება და თავს კარგად გრძნობს თქვენთვის.”

ის თინეიჯერი მგელი და ჯეინ ღვთისმშობელი მსახიობმა თერაპევტთან შეხვედრა დაიწყო 2014 წელს დეპრესიის დასაძლევად, მას შემდეგ რაც დედა გარდაიცვალა ძუძუს კიბოსგან და მან შეწყვიტა ნიშნობა საშუალო სკოლის საყვარელთან.

”ყველაზე კარგი ის არის, რომ ეს ყველაფერი იქ გამოვიდეს”, - განმარტა მან. "რაც არ უნდა გქონდეს მკერდზე, ნამდვილად სასიამოვნოა ისაუბრო ვიღაცასთან, ვისთანაც არანაირი კავშირი არ გაქვს... ასე რომ, მე ვფიქრობ, რომ თერაპია შესანიშნავია. მე ვფიქრობ, რომ ყველამ უნდა გამოსცადოს ეს. ”

[contentlinks align = 'center' textonly = 'false' დანომრილი = 'false' headline = 'დაკავშირებული%20 ამბავი' საბაჟო სუბტიტრები = '7%20 რამ 20%არასოდეს%20 to%20 თქვით%20 to%20 ვიღაც%20 შინაარსი = 'მუხლი. 41453']

ტაილერმა განმარტა, რომ ის კვირაში რამდენჯერმე მიდიოდა თერაპევტთან, მაგრამ ამჟამად ამაზე ნაკლებად ხშირად დადის.

”თერაპია უბრალოდ გაძლევთ რესურსებს, რომ მართოთ თქვენი ცხოვრება თერაპიის მიღმა, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ თავი დაანებოთ მას ცოტათი.”

არ იცით სად უნდა დაიწყოს? თქვენ შეგიძლიათ დაიწყოთ მშობელთან, ექიმთან, ხელმძღვანელ მრჩეველთან ან სხვა სანდო ზრდასრულთან საუბრით. კიდევ ერთი ვარიანტია სახლისთვის კრიზისის ტექსტის ხაზზე გაგზავნა - ნომერი არის 741741 - გაესაუბროთ გაწვრთნილ კრიზისულ მრჩეველს უფასოდ, 24/7. დახმარების მიღებაში არაფერია ცუდი, მაშინაც კი, თუ არ გაქვთ დეპრესიის ოფიციალური დიაგნოზი. ხანდახან, უბრალოდ გჭირდება ვიღაც, ვინც ესაუბრება და ეს ნორმალურია.

ჰანა ორენშტეინი არის Seventeen.com– ის რედაქტორის ასისტენტი. მიჰყევით მას ტვიტერი და ინსტაგრამი!