კამილა კაბელო ატარებს სიმებიანი ბიკინის IG სურათში

• კამილა კაბელო ინსტაგრამზე სულ ცეცხლოვანი ფოტო დააგდო, რომელზეც სტრიქონი ბიკინი იყო.
• ფოტოზე მომღერლის შერბილებული მუცელი და ფეხები სრულად იყო გამოფენილი.
• კამილას უყვარს თავის ტრენერთან ვარჯიში და ორივე ერთად ძალებს და HIIT მოძრაობებს.

---

კამილა კაბელო ის ახლა საბერძნეთშია და მან შემთხვევით გააზიარა ბიკინის ფოტო ინსტაგრამზე, რათა ყველას ეჩვენებინა, თუ რამდენად მოდუნებულია ის თავის სანაპიროზე. ცხადია, ეს იყო სერიოზულად ეპიკური კადრი და მისმა მეგობრებმა სწრაფად აცნობეს მას რას ფიქრობდნენ ამის შესახებ.

ფოტოზე, 26 წლის ვარსკვლავი ჩანს, როგორ ასწორებს თმას, როცა დგას ბარძაყამდე წყალში. მისი მუწუკები და ფეხები ძალიან ძლიერია, რადგან ის შორს იყურება თინეიჯერული სიმებიანი ბიკინის მუშაობისას. მაგრამ, შიგნით ნამდვილი კამილა კაბელოს სტილიმან მთლიანად გაიმარჯვა წარწერით. „მოუთმენლად დავბრუნდები ქრონიკულ დაბალი დონის შფოთვაში ფლორიდის ზვიგენებით სავსე წყლებში. ხუმრობდა იგი.

ცხადია, ხალხი მზად იყო კამილას გასამხნევებლად. "უბრალოდ მუხლებზე დავეცი" - თქვა ერთმა ადამიანმა, მეორემ კი დაწერა: "სხეული ტანზეა".

როგორც ჩანს, კამილას აქვს საუკეთესო დრო შვებულებაში. მან ამ კვირის დასაწყისში გააზიარა ფოტოები და ვიდეო, სადაც ის და მეგობრები სცენაზე ხტებოდნენ ღონისძიებაზე და ხალხს მოუწოდებდნენ "ხმაური გააკეთე."

კამილა ახლა სერიოზულად ძლიერია. ასე რომ, აზრი აქვს მხოლოდ თქვენ გაინტერესებთ, რას აკეთებს იგი თავის ფსიქიკურ და ფიზიკურ ჯანმრთელობაზე მუშაობისთვის. პირველი, რაც უნდა ვიცოდეთ, არის ის, რომ ის მუშაობს ცნობილი ადამიანების ტრენერთან ჯენა უილისთან, რომელმაც უთხრა ფორმარომ ორივენი ძალიან მხიარულობენ თავიანთი სესიების დროს. „საბოლოოდ ვხვდებით დაამატა აბს ვარჯიში იმის გამო, რომ ჩვენ ბოლომდე ვიცინით, ”- თქვა უილისმა. „ის ახერხებს ჩემს თითებზე დაჭერას და ყოველი კარდიო მოძრაობა აქცევს წარმოუდგენელი გარეგნობის საცეკვაო მოძრაობა.”

მაგრამ კამილამ ასევე იცის შრომისმოყვარეობა. უილისმა თქვა, რომ მისი კლიენტი "ძალიან უბიძგებს" და "უკიდურესად ეძღვნება" მათ ვარჯიშს. ორივეს ხშირად უწევთ ერთად ვარჯიში გზაზე, ამიტომ უილისმა მოამზადა კამილას ვარჯიშები იმისთვის, რომ შეხვედროდა მას, სადაც ის იმყოფება იმ მომენტში.

"ბევრი ჩვენი ვარჯიშია მოიცავს მინიმალურ აღჭურვილობას რომელიც ფოკუსირებულია ძალაზე, HIIT-ზე და წონასწორობაზე, მათ შორის კომპლექსურ მოძრაობებზე, რომლებიც მიზნად ისახავს მთელ სხეულს“, - თქვა უილისმა. ნარევში: ჩიტ-ძაღლები ჰიდრანტების გასასროლად, სკვატის სვია და ფიცრის რიგები ტრიცეპის წიხლებისთვის.

ეს ორი ასევე ხაზს უსვამს გაჭიმვას - და ზოგჯერ ეს შეიძლება იყოს ცოტა რთული. მაგალითი: ნახეთ ეს მხიარული BTS ფოტო კამილა გაზიარებული მათი ერთ-ერთი ვარჯიშიდან:

უილისმა ადრე თქვა გამარჯობარომ მის კლიენტებს, კამილას ჩათვლით, აქვთ „გიჟური დატვირთული გრაფიკი“. მან განაგრძო: ”როგორც ითქვა, ჩვენ ვვარჯიშობთ, სადაც შეგვიძლია, როცა შეგვიძლია და როგორც შეგვიძლია!”

კვების თვალსაზრისით, კამილა არ იცავს მკაცრ დიეტას და არ არის შემზღუდველი კვების გეგმები. „ჩემს კლიენტებს ვეუბნები, რომ ავარიული დიეტა და ვარჯიშის გადაჭარბება შეიძლება ცუდი ურთიერთობის მსგავსი იყოს. თუ ისინი ზედმეტად კარგი ჩანან იმისთვის, რომ სიმართლე იყოს, ეს ასეა“, - განუცხადა უილისმა ჰოლივუდის ცხოვრება.

კამილა ასევე დიდია სხეულის პოზიტივის მიმართ. ის გახდა ვირუსული TikTok 2021 წელს მას შემდეგ რაც მან გაიხსნა უარყოფითი თვითშეფასებები სირბილის დროს პერანგში ჰქონდა მუცელი.

„უბრალოდ ვდარბოდი პარკში და ვცდილობდი საკუთარი საქმის კეთებას ვცდილობდი ვიყო ჯანმრთელი,“ - თქვა კამილამ პოსტში. „და მე ვიცვამ ტოპი, რომელიც აჩენს ჩემს მუცელს და არ ვაწებებდი მას, რადგან ვვრბოდი და ვარსებობდი, როგორც ჩვეულებრივი ადამიანი, რომელიც მუდმივად არ იწევს მას“.

”და მე ვამბობდი: ”ჯანდაბა”, - განაგრძო მან. ”მაგრამ შემდეგ მე შევახსენე ჩემს თავს, რომ შენს სხეულთან ომი იყო გასულ სეზონში. მადლობელი ვარ ამ სხეულისთვის, რომელიც მაძლევს საშუალებას გავაკეთო ის, რაც მჭირდება. ჩვენ ნამდვილი ქალები ვართ მოსახვევებით და ცელულიტით, სტრიებით და ცხიმებით. და ჩვენ უნდა ვიყოთ ეს, პატარავ.

ისიამოვნე ამ შვებულებით, კამილა!