როგორ გავიგოთ, თუ ვინმე იტყუება

მოდი ვიყოთ გულახდილები (თვალის დახამხამება): ბევრმა ჩვენგანმა ერთხელ ან ორჯერ თქვა ტყუილი. ტყუილი იმდენად გავრცელებულია, რომ არსებობს მთელი ფილმები, სატელევიზიო სერიალები და სიმღერები, რომლებიც ეძღვნება ფიბრის ხელოვნებას. ფაქტობრივად, ა 2022 წლის გამოკითხვა დაადგინა, რომ ამერიკელები, საშუალოდ, დღეში ოთხჯერ იტყუებიან. რა თქმა უნდა, ეს სტატისტიკა ყველას არ ელაპარაკება და, ალბათ, თქვენ თვითონაც იშვიათად იტყუებით - მაგრამ ეჭვი გეპარებათ, რომ თქვენს ცხოვრებაში ვიღაც არის. საბედნიეროდ, მიუხედავად იმისა, რომ ეს ყოველთვის ადვილი არ არის, არსებობს რამდენიმე განსხვავებული გზა იმის გასაგებად, რომ ვინმე იტყუება.

სიცრუის სიმძიმე მერყეობს, მცირე გაზვიადებიდან დიდ სიცრუემდე, მაგრამ არის სიტყვიერი და არავერბალური მინიშნებები, რომლებსაც ყურადღება უნდა მიაქციოთ, როცა შეამჩნევთ ვინმე მოქმედებს სუს. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ყველა ადამიანი განსხვავებულია, ამიტომ ტყუილის ნიშნები მთლად გავრცელებული არ არის - და ზოგიერთმა ადამიანმა შეიძლება გამოავლინოს ეს ქცევები ნერვიულობის ან შფოთვის დროს, დოქტორი ლორენ კერვინი

, განმარტავს ლიცენზირებული ფსიქოლოგი. სანამ ნაჩქარევი დასკვნები გამოიტანოთ, განიხილეთ სიტუაციის უფრო ფართო კონტექსტი, გვირჩევს იგი. მაგრამ ხანდახან, თქვენ უბრალოდ არ შეგიძლიათ შეარყიოთ ის გრძნობა თქვენს ნაწლავებში, რომელსაც ატყუებენ.

ხალხი მატყუარაა სხვადასხვა მიზეზის გამო. "ადამიანებმა შეიძლება მოიტყუონ, რათა თავიდან აიცილონ სასჯელი, განაჩენი ან შედეგები", - ამბობს დოქტორი კერვინი. "ზოგი ადამიანი იტყუება, რათა თავიდან აიცილოს ზიანი ან უარყოფითი გრძნობები სხვებში." ზოგი ტყუილია იმისათვის, რომ მოეწონოს, მოერგოს, მოახდინოს სხვებზე შთაბეჭდილების მოხდენა ან სიტუაციებით მანიპულირება. კარენ დონალდსონი, კომუნიკაციისა და ნდობის მწვრთნელი, დაამატეთ.

პირველი ნაბიჯი იმის დასადგენად, იტყუება თუ არა ვინმე, არის ფიქრი მის საწყისზე, ტრესი ბრაუნი, სხეულის ენის ექსპერტი და ავტორი როგორ ამოვიცნოთ ტყუილი, თაღლითობა და პირადობის ქურდობა: საველე სახელმძღვანელო, განმარტავს. მათი საბაზისო არის მათი ნორმალური ქცევა, მანერები, რომლებსაც ისინი ავლენენ, როდესაც არიან მათი ავთენტური, პატიოსანი მე.

„როდესაც საბაზისო ხაზი იცვლება, სწორედ მაშინ შეიძლება იყოს მოტყუება“, განმარტავს ბრაუნი. ისევ და ისევ, მოტყუების ნიშნები შეიძლება განსხვავებულად გამოიყურებოდეს ადამიანიდან მეორეზე, ასე რომ, ვინმეს საბაზისო ქცევის ცოდნა დაგეხმარებათ გაიგოთ, მართლა იტყუება თუ არა. თუ ჯერ კარგად არ იცნობთ მათ, დაუსვით მათ ძირითადი კითხვები, როგორიცაა: "Სად გაიზარდე? Როგორ გამოითქმის შენი სახელი?”, - გვთავაზობს ის და გაითვალისწინეთ მათი ქცევა, როდესაც ისინი პასუხობენ.

საქმის გახსნის დროა? ქვემოთ, ექსპერტები განმარტავენ, თუ როგორ უნდა გაიგოთ, რომ ვინმე იტყუება.

ყურადღება მიაქციეთ სხეულის ენას

ადამიანის არავერბალურმა ჟესტებმა შეიძლება ბევრი რამ მოგცეთ. ვინმემ, ვინც იტყუება, შესაძლოა აჩვენოს სხეულის დახურული ენა, განმარტავს დოქტორი კერვინი, როგორიცაა გადაჯვარედინებული ხელები ან ფეხები. ”მათი მშვიდი სხეულის ენა იწყებს სხვა მდგომარეობაში გადასვლას”, დასძენს დონალდსონი. ”ეს ისინი განდევნიან თავიანთ ნერვულ ენერგიას.” მათ შეიძლება აძრწუნონ, აანთონ ტერფები, გაიბზარონ ხელები ან თუნდაც ოფლი.

ბრაუნი აღნიშნავს, რომ კიდევ ერთი გავრცელებული მითითება არის ის, როდესაც ვიღაცის მოძრაობები არ ემთხვევა მათ სიტყვებს. „ჩვენ თავს მაღლა და ქვევით ვაქნევთ „დიახ“-სთვის, ვაკანკალებთ მარცხნივ და მარჯვნივ „არას“ ნიშნად, ასე რომ, თუ ვინმე თავს დაუქნევს „დიახ“ მაგრამ ამბობს „მე ამას არასდროს გავაკეთებ“, ჯერ სხეულს უნდა დაუჯერო. ”, განმარტავს ის. ეს ადამიანი შეიძლება უბრალოდ იბნეოდეს.

გაითვალისწინეთ მათი სახის გამონათქვამები

ტყუილი შეიძლება დაიწეროს ვინმეს სახეზე - თქვენ უბრალოდ უნდა იცოდეთ სწორი სიგნალები, რომ მოძებნოთ. „შეიძლება არსებობდეს შეუსაბამობა მათი ნათქვამისა და სახის გამომეტყველებას შორის“, აღნიშნავს დოქტორი კერვინი. „მათ შეიძლება გაიღიმოთ რაიმე სერიოზული განხილვისას ან გამოხატონ ისეთი გამონათქვამები, რომლებიც არ ემთხვევა მათი სიტყვების ემოციებს“.

მათ შეიძლება უჭირთ თვალის კონტაქტის დამყარება, ან „შეიძლება დიდი ხნის განმავლობაში შეინარჩუნონ თვალის კონტაქტი, რათა პატიოსანი გამოჩნდნენ“, განაგრძობს ის. (Psst, მათი საბაზისო ხაზის ცოდნა აქ დაგვეხმარება.)

დონალდსონი მიუთითებს პირისკენ, ლაქაზე, რომელიც შეიძლება ოდნავ ნაკლებად აშკარა იყოს. „როდესაც ვინმე სწრაფად იკეცება ტუჩებში, სანამ ისაუბრებს, ეს მიანიშნებს, რომ ისინი შესაძლოა აკავებენ ინფორმაციას ან აპირებენ განაცხადონ ის, რაც შეიძლება სრულად არ იყოს სიმართლე“, განმარტავს ის. ”ეს მიანიშნებს იმაზე, რომ ისინი არ ამბობენ იმას, რისი თქმაც ნამდვილად სურთ.”

ასევე ხშირია, რომ ადამიანი, რომელიც იტყუება, ლაპარაკის დროს პირზე იფარებს, ან შეეხება და იკაწრავს სახეს.

ყურადღება გაამახვილეთ მათ მეტყველების ნიმუშზე

ტონისა და ტემპის ცვლილებები შეიძლება საკმაოდ გამოვლენილი იყოს. „ადამიანის ხმა შეიძლება გახდეს უფრო მძაფრი, შეიძლება იჭექოს, ან მეტყველება უფრო სწრაფი ან ნელი გახდეს“, - განმარტავს დოქტორი კერვინი.

ზოგიერთ შემთხვევაში, „არსებობს არანორმალური პაუზა, სანამ ისინი საუბრობენ, რაც შეიძლება მიანიშნებდეს, რომ ადამიანი გაშიფრავს რისი თქმა სურს, რამდენის თქმა სურს ან შესაძლოა. მცდარი პასუხის გაგონება, ”- აღნიშნავს დონალდსონი და დასძენს, რომ ზოგიერთი იმეორებს კითხვას, რომელიც მათ დაუსვეს პასუხის გაცემამდე (შესაძლოა მათთვის მეტი დრო იყიდოს ფიქრისთვის. გონივრული ფიბ).

„ისინი იყენებენ ფრაზებს, როგორიცაა „პატიოსნად“ ან „აი, სიმართლეა“, დასძენს იგი. ”ეს ისინი შედიან დამაჯერებელ რეჟიმში.”

მოძებნეთ შეუსაბამობები

ეს არ არის დიდი ნიშანი, თუ ისინი ვერ ახერხებენ თავიანთი ისტორიის პირდაპირ შენარჩუნებას. ეს შეიძლება ეწინააღმდეგებოდეს იმას, რაც მათ ადრე გითხრეს, რაც კიდევ უფრო აგირია და დაგაინტერესოთ რა არის სიმართლე და რა არა. ამის თავიდან ასაცილებლად, „მათ შეუძლიათ თავი აარიდონ კითხვებს, შეცვალონ თემა ან გასცენ ბუნდოვანი, არაკომპეტენტური პასუხები“, ამბობს დოქტორი კერვინი.

ნახეთ, იყენებენ თუ არა პირად ნაცვალსახელებს

შესაძლოა ნაკლებად ცნობილი თხრობა არის პირადი ნაცვალსახელების ნაკლებობა (როგორიცაა „მე“, „ჩვენ“ ან მათი სახელი) ვინმეს მოთხრობაში. ”თუ ისინი არ იყენებენ ნაცვალსახელებს, ეს თითქმის ისეა, თითქოს ისინი საუბრობენ სხვაზე”, - განმარტავს ბრაუნი. ისინი თავს არიდებენ ფიბს, თითქოს ტყუილის ბრალის ან დანაშაულის შემსუბუქება.

„ეს შეიძლება იყოს ქვეცნობიერი გზა სიცრუისგან დისტანცირების მიზნით“, დასძენს დოქტორი კერვინი.

დასვით ღია კითხვები

თუ ფიქრობთ, რომ ვინმე გატყუებთ, დაუსვით ღია კითხვები, რომლებზეც მათ არ შეუძლიათ უპასუხონ უბრალო „დიახ“ ან „არა“.

„რაც უფრო მეტს ლაპარაკობს ვინმე, მით მეტი ინფორმაცია უნდა დაიმახსოვროს, რაც ართულებს სიცრუის შენარჩუნებას“, გვირჩევს დოქტორი კერვინი. ასევე შეიძლება სასარგებლო იყოს დეტალების კითხვა, დასძენს იგი. ეს შეიძლება იყოს თქვენი შანსი, შეამოწმოთ შეუსაბამობები (იხ. ზემოთ) და შენიშნოთ რაიმე ხვრელი მათ ისტორიაში.

რა უნდა გააკეთო, როცა იცი, რომ ვიღაც გატყუებს?

ვინმეს ტყუილში დაჭერა შეიძლება ნერვების მომშლელი და არასასიამოვნო იყოს და ზოგჯერ შეიძლება არ ღირდეს მეგობრის, პარტნიორის, ოჯახის წევრის ან თანამშრომლის გამოძახება. მაგრამ თუ ეს თქვენზე ამძიმებს და გავლენას ახდენს თქვენს ურთიერთობაზე ამ ადამიანთან, იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ გრძნობთ თავს. „თუ კომფორტულად გრძნობთ ამას, დაუპირისპირდით მათ პირდაპირ, მაგრამ მშვიდად“, - გვთავაზობს დოქტორი კერვინი. „შეიძლება თქვათ: „მე შევნიშნე გარკვეული შეუსაბამობები თქვენს ამბავში. შეგიძლია დამეხმარო ამის გაგებაში?“

იმედია, შეგიძლიათ გულწრფელი, ღია საუბარი და გაიგოთ, რატომ ატყუებს და ტყუილს ამბობს ეს ადამიანი. მაგრამ თუ არა, შეიძლება დროა დაფიქრდეთ ურთიერთობაზე, გადახედოთ ამ ადამიანის ადგილს თქვენს ცხოვრებაში და თუ საჭიროა, ექიმი კერვინი გვირჩევს, დააწესეთ გარკვეული საზღვრები.