19May
ალბათ უსაფრთხოა იმის თქმა, რომ მუსიკას აქვს ტრანსფორმაციული ეფექტი, აქვს უნარი მნიშვნელოვნად შეცვალოს ჩვენი განწყობა და ემოციები. განსაკუთრებით მათთვის, ვინც განიცდიან შფოთვას, მუსიკა არის გაქცევის ფორმა და მოუსვენარი აზრების განმუხტვის საშუალება.
მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სიმღერა პირდაპირ საუბრობს ფსიქიკური ჯანმრთელობის ბრძოლა ან გაჭირვება - შეგვახსენებს, რომ კარგია, რომ თავი კარგად არ იგრძნოს ყოველთვის - სხვებს უბრალოდ აქვთ მელოდიები და რიტმები, რომლებიც სიმშვიდის გრძნობას იწვევს. ქვემოთ, ჩვენ შევადგინეთ სიმღერების სია, რომლებიც ორივე ამ სულს იპყრობს. თქვენ ნახავთ რამდენიმე კლასიკას, უფრო რბილ ბალადებს და რამდენიმე გამაძლიერებელ ჰიმნს.
რა თქმა უნდა, მუსიკა და მისი ინტერპრეტაციები სუბიექტურია, ასე რომ, მოდით, ეს სია იყოს კრებული დასაწყებად. შესაძლოა აღმოაჩინოთ რაიმე ახალი, ან იპოვოთ მიმართულება თქვენი კომფორტის დასაკრავი სიისთვის. და არასოდეს დაივიწყო, რომ მარტო არ ხარ; ბევრ ცნობილ ადამიანს ასევე აქვს შფოთვა, მათ შორის სელენა გომესი, ლიზო და კამილა კაბელო.
თუ თქვენ ან ვინმეს, ვისაც იცნობთ, ებრძვით ფსიქიკურ დაავადებას, შეგიძლიათ დარეკოთ ფსიქიკური დაავადებების დახმარების ხაზთან ეროვნული ალიანსის ნომერზე 1-(800)-950-NAMI (6264) ან ეწვიეთ მათ ვებსაიტს.
