მიზეზები, თუ რატომ ოცნებობთ ყოფილზე

ყოფილხარ თუ არა დაიშალა ხუთი დღის ან ხუთი თვის განმავლობაშიყოფილ ადამიანზე ოცნებამ შეიძლება გამოიწვიოს ყველა სახის დამაბნეველი გრძნობა. როგორც კი თვალებს გაახელ, არ შეგიძლია არ გაგიკვირდეს რას ნიშნავს მათი ყოფნა თქვენს ოცნებებში. შეიძლება ჩანდეს, რომ თქვენი ქვეცნობიერი მე აგზავნის შეტყობინებას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სპირალური მოძრაობა და კითხვის ნიშნის ქვეშ, ნიშნავს თუ არა ეს იმას, რომ გსურთ თქვენი ყოფილის დაბრუნება ან შეცდომა დაუშვით მისი დარეკვით ტოვებს.

დაშლა (მეგობრული თუ არა) მკაცრია. თქვენ არ გსურთ ყოფილის ძალიან ბევრი შეხსენება - განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ცდილობთ მიაღწიოთ ძალიან საჭირო zzz-ებს. მაგრამ ოცნებობს ძველ ს.ო. სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ ფარულად იმედოვნებთ მათთან ყოფნის.

„სიზმრები არის კოლექტიური აზრები, რომლებსაც ვიზუალურად განვიცდით ძილის დროს. სიზმრების ნეიროკოგნიტური თეორიის თანახმად, თქვენი ოცნებები ეფუძნება თქვენს მუდმივ საზრუნავებს - რა გიტრიალებს გონებაში მთელი დღის განმავლობაში,” - დოქტორი ლორენ კერვინი, ლიცენზირებული კლინიკური ფსიქოლოგი, განმარტავს. ”ეს ნიშნავს, რომ ყველა სიზმარი არ არის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანი.”

მიუხედავად იმისა, რომ ზოგიერთი სიზმარი შეიძლება რეალურად იყოს დაკავშირებული თქვენს ყოფილთან და მათთან ურთიერთობასთან, სხვები შეიძლება სიმბოლურად გამოხატონ სხვა გამოცდილება ან მოვლენები თქვენს ცხოვრებაში. აქ ექსპერტები ხსნიან ყველა იმ მიზეზს, რის გამოც შეიძლება ყოფილზე ოცნებობდეთ. იმედია, ოცნებებს თავისუფლად დაუბრუნდებით შენი ყოფილი ცეცხლი უმოკლეს დროში.

თქვენ ჯერ კიდევ ამუშავებთ თქვენს დაშლას

დაშლას უამრავი ემოცია ახლავს: სევდა, ბრაზი, იმედგაცრუება, დაბნეულობა და შვება, რომ დავასახელოთ რამდენიმე. თუ ყოფილი ადამიანი წუხელ სიზმარში გაჩნდა, ეს შეიძლება ნიშნავდეს, რომ ცოტა ხნის წინ დაშორდით და თქვენ კვლავ ამუშავებთ ყველა ამ რთულ გრძნობას.

„სიზმრებზე, ძირითადად, გავლენას ახდენს სტრესი... ასე რომ, სანამ შენს ყოფილზე გული გტკივა, ალბათ მაინც იოცნებებ მათზე“, - განმარტავს დოქტორი კერვინი. "ერთ-ერთი გზა, რითაც ტვინი ამუშავებს მწუხარებას, არის სიზმრები."

„მაშინაც კი, თუ არ ხართ მწუხარება, მაინც შეიძლება ოცნებობდეთ თქვენს ყოფილზე, თუ ცოტა ხნის წინ დაშორდით, დიდი შანსია, ხშირად იფიქროთ და განიხილოთ დაშორება თქვენი გაღვიძების დროს - თუნდაც ქვეცნობიერად. დასძენს იგი.

თქვენ გაქვთ გადაუჭრელი გრძნობები

იმ შემთხვევაშიც კი, თუ რამდენიმე კვირის ან თვის წინ დაშორდით, არსებობს შანსი, რომ ჯერ კიდევ გათიშეთ იმაზე, თუ როგორ დასრულდა მოვლენები. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ კვლავ გიყვართ თქვენი ყოფილი ან გაქვთ გრძნობები მის მიმართ, მაგრამ ეს შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ ბოლომდე არ გადასულა დაშორება და ჯერ კიდევ ინარჩუნებს სიბრაზის ან წყენის გრძნობას, ამბობს დოქტორი კერვინი.

თუ ახლახან დაიწყეთ შეხვედრა ან ურთიერთობა ახალ ადამიანთან, მაგრამ მაინც ხედავთ, რომ თქვენი ყოფილი ოცნებებში შემოიჭრება, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენ მთლიანად არ გადახვედით მათგან და სრულად არ ხართ წარმოდგენილი თქვენს ახალში რომანტიკა. „თუ ყოფილთან ახლახანს გაწყვეტის შემდეგ ახალ ურთიერთობაში გადახვედი, შეიძლება ჯერ არ იყო მათ მთლიანად „გადააჭარბეთ“ და შესაძლოა გარკვეული დრო დასჭირდეს განკურნებასა და დამუშავებას, სანამ გააგრძელებთ თქვენს ახალ რომანს“. Dr. კერვინი დასძენს.

თქვენ ეძებთ სიყვარულს

ყოფილზე ოცნება შეიძლება ნიშნავს, რომ რომანტიკა გსურს, ამბობს დოქტორი კერვინი. ეს სულაც არ ნიშნავს იმას, რომ გსურთ აანთოთ თქვენი ალი თქვენს ყოფილთან, არამედ, ისინი სიმბოლოა იმ ინტიმური კავშირის შესახებ, რომელიც გსურთ. შეიძლება დამაბნეველი იყოს, თუ დაიწყეთ სხვის მიმართ შეწუხება და თქვენი ყოფილი ძილში მუდმივად ჩნდება, მაგრამ სინამდვილეში ეს სულაც არ არის უცნაური.

„შეიძლება რეალურ ცხოვრებაში სხვას აინტერესებდე და ეს „ლტოლვის“ გრძნობა კვლავ გამოჩნდება შენს ოცნებებში, მაშინაც კი, თუ შენი ლტოლვის მიზანი განსხვავებულია“, - განმარტავს დოქტორი კერვინი. ”ჩვეულებრივ, ემოციები ჩვენს სიფხიზლეში ვლინდება ჩვენს ოცნებებში.”

თქვენ ახლახან ნახეთ ისინი IRL ან სოციალურ მედიაში

მიზეზი, თუ რატომ ოცნებობთ ყოფილზე, შეიძლება არც ისე ღრმა იყოს. ეს შეიძლება იყოს მხოლოდ იმიტომ, რომ სკოლის შემდეგ ერთმანეთს გადაეყარეთ, მოუსმინეთ სიმღერას, რომელიც ორივეს გიყვარდათ, ან ისინი გამოჩნდნენ IG ან TikTok-ის გადახვევის დროს.

”ოცნება თქვენს ყოფილზე ყოველთვის არ არის ყოველთვის მნიშვნელოვანი ან სიმბოლური”, - განმარტავს დოქტორი კერვინი. „შეიძლება რამდენიმე დღის წინ გადახედე მათ სახელს სოციალურ მედიაში და შენმა ტვინმა დაიჭირა ეს პატარა დეტალი და ახლა შენი ყოფილი შენს სიზმარში კვლავ ჩნდება.

შენ კეთება ენატრება ისინი

მართალია - ყოფილზე ოცნება შეიძლება ნიშნავს, რომ მოგენატრებათ, განსაკუთრებით მაშინ, თუ დაშორება ახლახან მოხდა. „კვლევამ აჩვენა, რომ რეალური გამოცდილება შეიძლება გამოჩნდეს სიზმარში ერთიდან შვიდი დღის შემდეგ“, განმარტავს დოქტორი კერვინი. სრულიად ნორმალურია ვინმეს მონატრება, ვისთანაც ინტიმური მომენტები გაგიზიარეთ და ვისთანაც დიდ დროს ატარებდით. ვინმეს დაძლევას დრო სჭირდება და ეს ნორმალურია.

თქვენ განადგურებული ხართ ან ახლახან დაიწყეთ ვინმესთან შეხვედრა

არის შანსი, რომ თქვენი ამჟამინდელი პარტნიორი შეგახსენებთ თქვენს ყოფილ ცეცხლს. „თქვენი ახალი ურთიერთობის ზოგიერთი ელემენტი [შეიძლება] იყოს თქვენი წარსული ურთიერთობის ელემენტების მსგავსი“, განმარტავს დოქტორი კერვინი. „ეს ახალი ურთიერთობა შეიძლება გაიძულებს შენს ძველ ურთიერთობაზე იფიქრო. შესაძლოა, თქვენი ახალი პარტნიორი იზიარებს გარკვეულ მახასიათებლებს თქვენს ყოფილთან, ან შესაძლოა თქვენი გაცნობის ნიმუში მსგავსი იყოს“. Როგორც თქვენ შექმენით ახალი მოგონებები თქვენი S.O. და გააძლიერე კავშირი, ალბათ აღმოაჩენ, რომ შენი ყოფილი შორდება შენს სიზმრები.