თქვენი პერიოდის გადაუდებელი დახმარების ნაკრები

მენსტრუაციის ქონა ბუნებრივი და ნორმალურია, მაგრამ ეს არ ნიშნავს რომ ის ყოველთვის რეგულარულია. ხანდახან მენსტრუაცია გეპარებათ და მოულოდნელად გიპყრობთ. როდესაც ეს მოხდება, თუ კლასში შუაში ხართ, მეგობრებთან ერთად ან საკმაოდ ბევრს აკეთებთ სხვა არაფერი, გარდა სახლში ჯდომისა, თქვენი მენსტრუაციის მარაგის გვერდით, შესაძლოა აღმოჩნდეთ საკუთარი თავი მოუმზადებელი.

თუ, რა თქმა უნდა, არ გეგმავთ ყოველი შემთხვევისთვის. ეს ნიშნავს, რომ შეიკრიბოთ პერიოდის გადაუდებელი დახმარების ნაკრები ყველა აუცილებელი ნივთით, რაც გჭირდებათ ყველაფრის წინააღმდეგ საბრძოლველად, არასასიამოვნო სიმპტომებიდან (თქვენი შემოხედვა, კრუნჩხვები) თქვენი ნაკადის მართვამდე. ნაკრები უნდა იყოს საკმარისად პატარა, რომ ატაროთ თქვენთან ერთად, მაგრამ საკმარისად სრული, რომ შეიცავდეს ყველა აუცილებელ ნივთს, რომელიც ამ მომენტში გჭირდებათ.

ქვემოთ მოცემულია წინადადებები წვრილმანი პერიოდის პაკეტისთვის, რომელიც ეხება ყველა პრობლემას და სიმპტომს, რომელიც შეიძლება შეგექმნათ, როგორ მოაგვაროთ იგი და როდის შეიძლება დაგჭირდეთ ექიმთან საუბარი იმაზე, თუ რა ხდება. შეინახეთ ნივთი თქვენს ჩანთაში, ზურგჩანთაში ან მანქანაში, რათა შეძლოთ მისი ამოღება საჭიროების შემთხვევაში და როცა დაგჭირდებათ. პრობლემა მოგვარებულია!

საკითხი: ადრეული ნაკადი

Გადაწყვეტილება:კომპაქტური აპლიკატორის ტამპონები. ისინი წვრილმანია - დაახლოებით თქვენი ვარდისფერი თითის სიგრძისა - და თქვენს შემთხვევაში ადგილი არ იქნება. LOLA-ს მიერ დამზადებული ტამპონები არის ჰიპოალერგიული და დამზადებულია 100% ორგანული ბამბით, ასე რომ თქვენ არ გჭირდებათ სტრესი მათზე რეაქციაზე. FYI: LOLA საშუალებას გაძლევთ შეცვალოთ თქვენი ყუთი, როდესაც ყიდულობთ. თქვენ შეგიძლიათ დაამატოთ შთამნთქმელი საშუალებების ასორტიმენტი, რათა ნახოთ ყველაფერი, მსუბუქი და სუპერ მძიმე დღეებამდე. თუ ტამპონები არ ხართ, LOLA-საც აქვს ულტრა თხელი ბალიშები ფრთებით დაცვა შესთავაზოს.

როცა ეს არ არის ნორმალური: რამდენიმე ადამიანს აქვს მენსტრუაცია, რომელიც სრულდება საათის მექანიზმის მსგავსად, და თქვენ ნამდვილად არ იქნებით პირველი, ვინც თქვენი გამოჩნდება მოსალოდნელზე ცოტა ადრე ან გვიან. მაგრამ თუ თქვენ მუდმივად იღებთ თქვენსას შემთხვევით დროს, კარგი იდეაა მიმართოთ თქვენს ექიმს. თანმიმდევრულად არარეგულარული პერიოდები შეიძლება იყოს ისეთი მდგომარეობების ნიშანი, როგორიცაა პოლიკისტოზური საკვერცხეების სინდრომი (PCOS), საშვილოსნოს ფიბრომა, და ენდომეტრიოზი. შეფასება დაგეხმარება იმის გარკვევაში, თუ რა შეიძლება მოხდეს — და მენსტრუაციის კონტროლის ქვეშ მყოფი.

საკითხი: Spotting

Გადაწყვეტილება: ულტრა თხელი ლაინერები. მსუბუქ დღეებში უამრავ დაცვას მოგაწოდებთ, ლაინერები ასევე მოგცემთ სარეზერვო საშუალებას, თუ ტამპონი ატარებთ. LOLA-ს ულტრა თხელი ლაინერების ზედა ფურცელი და ბირთვი 100% ბამბაა და თითოეულ ლაინერს აქვს რბილი, მოქნილი კიდეები, რომლებიც არ აფერხებენ თქვენს ზედა ბარძაყებს. წებოვანი წებო ინარჩუნებს მთელ ნივთს ადგილზე ისე, რომ არ დაძვრება.

როცა ეს არ არის ნორმალური: ლაქები ხშირია მენსტრუაციის ოფიციალურ დადგომამდე, მაგრამ ეს არ არის ის, რასაც რეგულარულად უნდა გაუმკლავდეთ ციკლის შუა პერიოდში. თუ აღმოაჩენთ, რომ გამუდმებით გაქვთ ლაქები, ან გარღვევის სისხლდენა, და თქვენ გაქვთ ჩასახვის კონტროლი, ესაუბრეთ თქვენს ექიმთან. ეს უფრო ხშირია დაბალი დოზით და ულტრა დაბალი დოზით ჩასახვის საწინააღმდეგო აბებით, იმპლანტით და ჰორმონალური სპირალებით. მეან-გინეკოლოგთა ამერიკული კოლეჯი (ACOG). მიუხედავად იმისა, რომ ლაქები ჩვეულებრივ უმჯობესდება შობადობის კონტროლის ახალი მეთოდის დაწყებიდან ორიდან ექვს თვეში, შეიძლება დაგჭირდეთ მეთოდების შეცვლა, თუ ეს ნამდვილად გაწუხებთ.

საკითხი: მოულოდნელად მძიმე ნაკადი

Გადაწყვეტილება: სარეცხი პერიოდის საცვლები. როდესაც მენსტრუაცია სწრაფად და მძიმედ დადგება, შეიძლება დაგჭირდეთ საცვლების შეცვლა რაც შეიძლება მალე. სასარგებლოა პერიოდის საცვლების ქონა, რომელიც საკმარისად იკეცება, რომ შეფუთვაში მოხვდეს. სუნთქვადი ბამბისგან დამზადებული LOLA-ს გასარეცხი პერიოდის საცვლები კომფორტულია იმისათვის, რომ ჩაიცვათ და აცვიათ მთელი დღის განმავლობაში. და, როდესაც დაწყვილებული სუპერ ან სუპერ+ ტამპონები, თქვენ გეცოდინებათ, რომ გაჟონვა არ გექნებათ.

როცა ეს არ არის ნორმალური: პერიოდები შეიძლება იყოს არაპროგნოზირებადი, მაგრამ მუდმივი ძლიერი ნაკადები შეიძლება იყოს ჯანმრთელობის ძირითადი მდგომარეობის ნიშანი, როგორიცაა PCOS, საშვილოსნოს ფიბრომა, და ენდომეტრიოზი. თუ რეგულარულად სვამთ ერთ ან მეტ ტამპონს ან ბალიშს ყოველ საათში ზედიზედ რამდენიმე საათის განმავლობაში, ACOG ამბობს, რომ კარგი იდეაა ექიმთან საუბარი.

საკითხი: ცუდი კრუნჩხვები

Გადაწყვეტილება: გამაცხელებელი ლაქები. კრუნჩხვები შეიძლება არსაიდან მოხვდეს და სწრაფად გააძლიეროს ტკივილი. LOLA-ს გამაცხელებელი ლაქები პირდაპირ თქვენს საცვალზე ეწებება და სითბოს აწვდის 11 საათის განმავლობაში კრუნჩხვების შესამსუბუქებლად. ისინი თხელი და ფრთხილია, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ აცვიათ ისინი თქვენი ტანსაცმლის ქვეშ უპრობლემოდ. და თუ არომათერაპია უკეთესი გამოსავალია, LOLA-ს 17 ეთერზეთის ნაზავი შეიძლება დაეხმაროს.

როცა ეს არ არის ნორმალური: მენსტრუაციასთან დაკავშირებული ტკივილი ცნობილია როგორც დისმენორეა და მოსალოდნელია მისი გარკვეული დონე. მაგრამ თუ ტკივილი იმდენად ძლიერია, რომ ხელს უშლის თქვენი ნორმალური აქტივობის შესრულებას, ACOG გირჩევს ექიმთან მიტანას. სავარაუდოდ, მათ სურთ დაგისვათ რამდენიმე შეკითხვა და გაიარონ მენჯის გამოკვლევა, რათა დაინახონ, თუ რა შეიძლება იყოს თქვენი ძლიერი ტკივილის გამომწვევი, მაგალითად, საშვილოსნოს ფიბროიდები.

საკითხი: აჩი მკერდი

Გადაწყვეტილება: იბუპროფენი. მტკივნეული, მტკივნეული მკერდი შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ თქვენი პერიოდი მოდის. და ის, რომ ეს ნორმალურია, არ აადვილებს ცხოვრებას. ტკივილი გამოწვეულია ჰორმონებით რომელიც მატულობს თქვენი ციკლის დროს და შეიძლება არასასიამოვნო გახადოს მორგებული ტანსაცმლის ან ბიუსტჰალტერის ტარება. თუ ზევით გტკივათ, გაითვალისწინეთ არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო პრეპარატის მიღება, როგორიცაა იბუპროფენი; ეს დაგეხმარებათ ტკივილის შემცირებაში და საშუალებას მოგცემთ გააგრძელოთ თქვენი დღე.

როცა ეს არ არის ნორმალური: მკერდის ტკივილი, რომელიც მოდის და მიდის თქვენს ციკლთან ერთად არის განიხილება სტანდარტული. მაგრამ, თუ თქვენი ტკივილი მუდმივია ან თუ ის იმდენად ძლიერია მენსტრუაციის დროს, რომ უჭირთ თავისუფალი ტანსაცმლის ტარება ან ნორმალურად მოძრაობა, უნდა მიმართოთ ექიმს. გარკვეული დანამატები და მედიკამენტები დაგეხმარებათ, მათ შორის ჰორმონალური ჩასახვის საწინააღმდეგო აბების მიღება.