9Jun
Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ვფიქრობთ, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან.
- "ჯანსაღი კოქსის" რეცეპტი წავიდა ვირუსული TikTok-ზე ბოლო დღეებში, მაგრამ ზოგიერთი მაყურებელი სკეპტიკურად არის განწყობილი იმის შესახებ, აქვს თუ არა მას ~სინამდვილეში~ კვების სარგებელი.
- ქალთა ჯანმრთელობა დაუკავშირდა სანდო ექსპერტს, რეგისტრირებულ დიეტოლოგს და დიეტოლოგს, რომელიც აფასებდა ტენდენციას და ჯანმრთელობის პრეტენზიებს.
- აი, რა თქვა ექსპერტმა:
წლების განმავლობაში, კვების ექსპერტები ცხადყოფდნენ, რომ სოდა არ არის ყველაზე "ჯანსაღი" რამ, რაც შეგიძლიათ თქვენს ორგანიზმში ჩასვათ. მაგრამ, თუ გიყვართ გაზიანი ნივთები, გასაგებია, რომ გინდოდეს გამოსავლის პოვნა. შედი TikTok.
გაიცანით ექსპერტი:სკოტ კიტლი, RD და დიეტოლოგი, არის Keatley Medical Nutrition Therapy-ის თანამფლობელი, რომელიც ფოკუსირებულია სპეციფიკური დაავადებებისა და პირობების მართვაზე, რომლებიც დაკავშირებულია კვებასთან.
არსებობს "ჯანსაღი კოკას" რეცეპტი ვირუსული რაუნდები ზე სოციალური მედიის პლატფორმა, გვპირდება კოკას უფრო ჯანსაღ ალტერნატივას, რომელიც მოიცავს ბალზამიანი ძმრის, La Croix-ისა და ბევრი ყინულის შერევას. ჰმ...
სასმელი პოპულარობით სარგებლობდა TikTok მომხმარებელი ამანდა ჯონსი, რომელმაც თქვა, რომ რეცეპტი პილატესის ინსტრუქტორისგან მიიღო. "მე არ გეხუმრები - კოკას გემო აქვს", - ამბობს ის ვიდეოში. სასმელი შეიცავს ბალზამიანი ძმრის „შესხმას“ და „ნებისმიერი ცქრიალა სასმელის“ „ნებისმიერი არომატით“, რომელსაც ყინულზე აერთიანებთ.
„ის გემო კოლა-კოლას წააგავს და ის ჯანსაღი და კარგია შენთვის“, - აყვირდა ჯონსი, სანამ ყლუპს დალევდა და ამბობდა: „ძალიან კარგი“.
ხალხს კომენტარებში ბევრი აზრი ჰქონდა. "ნულოვანი შანსია, რომ კოკას გემო ჰქონდეს", - თქვა ერთმა მომხმარებელმა. ”უბრალოდ ის იგივე ფერია, როგორც კოკა, არ ნიშნავს იმას, რომ ის იგივეა”, - ხაზგასმით აღნიშნა სხვამ. ”ეს აბსოლუტურად არ მუშაობდა ჩემთვის. ნუ დაკარგავთ დროს, ან თქვენს La Croix-ს, - დაიძახა სხვამ.
გემოს განზე… არის ეს "ჯანსაღი კოკა" სინამდვილეში ჯანსაღი? ქალთა ჯანმრთელობა სთხოვა ექსპერტს შეეფასებინა ვირუსული ტენდენცია.
მიუხედავად იმისა, რომ რეცეპტს აქვს ინგრედიენტების „უცნაური კომბინაცია“, კვების თვალსაზრისით, ბალზამიკი მხოლოდ ხუთ კალორიას უმატებს შაქარს LaCroix-ს, ამბობს სკოტ კიტლი, RD. Keatley სამედიცინო კვების თერაპია.
და ბალზამიანი ძმარი ზოგადად კარგია თქვენთვის. „ბალზამიკოსი უნდა დამზადდეს ფერმენტირებული ყურძნისაგან და შეიცავს ბუნებრივად საკმაოდ ცოტა ძმარმჟავას, რომელიც შეიცავს პრობიოტიკურ ბაქტერიებს და დაგეხმარებათ თქვენი ჯანმრთელობის შენარჩუნებაში. ნაწლავები ჯანსაღი”, აგრძელებს ის. „ბალზამიკის ერთ-ერთი საუკეთესო რამ არის პოლიფენოლები, რომლებიც ხელს უწყობენ არტერიული წნევის კონტროლს და კანს ლამაზად.
მთლიანობაში, კიტლი ამბობს, რომ ეს ვირუსული რეცეპტი კვების თვალსაზრისით „ძალიან წააგავს დიეტურ კოკას“ (ანუ ის არ შეიცავს საკვებ ნივთიერებებს), მაგრამ „რა თქმა უნდა უკეთესია, ვიდრე შაქრიანი სოდა“.
მისი რჩევა? აირჩიეთ ნულოვანი შაქრის სოდა, თუ ნამდვილად გსურთ გაზიანი ხსნარი. "არამკვებავი დამატკბობლები ნაჩვენებია, რომ უსაფრთხოა და არ გაზრდის სისხლში შაქარს", - ამბობს კეტლი. მისი ზოგიერთი წინადადება მოიცავს Coke Zero, სვუნი, ვერგილიუსი და Seven-Up Zero. თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაამატოთ ხილი თქვენს ცქრიალა წყალში.
„სოდიანი წყალი, როგორიცაა Perrier, ცოტა მანგოს პიურე და ცოტა ხალაპენიო მართლაც საინტერესო სასმელს ქმნის“, - ამბობს ის.
ახლა რომ სინამდვილეში ძალიან გემრიელად ჟღერს. BRB.
კორინ მილერი არის თავისუფალი მწერალი, რომელიც სპეციალიზირებულია ზოგადი კეთილდღეობის, სექსუალური ჯანმრთელობისა და ურთიერთობები და ცხოვრების წესის ტენდენციები, სამუშაოები ჩნდება მამაკაცების ჯანმრთელობაზე, ქალთა ჯანმრთელობაზე, თვითმმართველობაზე, გლამურული და სხვა. მას აქვს ამერიკული უნივერსიტეტის მაგისტრის ხარისხი, ცხოვრობს სანაპიროზე და იმედოვნებს, რომ ერთ დღეს ჩაის ფინჯანი ღორი და ტაკოს სატვირთო მანქანა ექნება.
Seventeen ირჩევს პროდუქტებს, რომლებიც, ვფიქრობთ, ყველაზე მეტად მოგეწონებათ. ჩვენ შეიძლება მივიღოთ საკომისიო ამ გვერდზე მოცემული ბმულებიდან.
©Hearst Magazine Media, Inc. Ყველა უფლება დაცულია.
