ბელა ჰადიდი განიხილავს სოციალურ მედიასა და ფსიქიკურ ჯანმრთელობას

ბელა ჰადიდი ძალიან კარგად იცნობს სოციალური მედიის ზეწოლას. სამშაბათს მოდელმა ინსტაგრამზე გამოაქვეყნა გამამხნევებელი გზავნილი მათთვის, ვინც გამოწვევების წინაშე დგას, იმის მიხედვით, თუ რას ხედავენ ონლაინ.

ბელამ ატვირთა რამდენიმე სელფი აცრემლებული სახეზე, უილო სმიტის ვიდეოსთან ერთად, რომელიც განიხილავს დაუცველობასა და შფოთვას. პოსტში მან მონიშნა ვილოუ და დაწერა: „მიყვარხარ და შენი სიტყვები. ამან ცოტათი ნაკლებად მარტოსულად ვიგრძენი თავი და ამიტომაც მსურს ამის გამოქვეყნება."

მასში ნათქვამია: ”ეს განცდა იმისა, რომ იფიქრო, რომ საკმარისად კარგი ხარ ან არ ხარ დარწმუნებული შენი ხელოვნების მიმართ, ბუნებრივია, მაგრამ ამავე დროს, მე ვგრძნობ, რომ ამას ასწავლიან. ყველა ადამიანი განსხვავებულია, თითოეულ ადამიანს აქვს რაღაც განსაკუთრებული და უნიკალური. და ადამიანებს ავიწყდებათ, რომ ძირითადად ყველა ერთნაირად გრძნობს თავს: დაკარგული, დაბნეული, არ არის დარწმუნებული, რატომ არიან აქ. ეს შფოთვა, ისევე როგორც, ყველა განიცდის ამას - და ცდილობს მის დაფარვას რაიმე გზით. ჩვენ შევიკრიბებით ჩვენს ნაკლოვანებებში. ჩვენს დაუცველობაში, ჩვენს სიხარულში, ჩვენს ბედნიერებაში და მიიღეთ ეს ყველაფერი, როგორც ლამაზი და ბუნებრივი

."

მან გააგრძელა დეტალების გაზიარება საკუთარი პირადი ბრძოლის შესახებ და დაამატა: ”ეს თითქმის ჩემი ყოველდღიურია, ყოველ ღამე [.] უკვე რამდენიმე წელია." მან გააზიარა ამაღელვებელი გზავნილი ყველასთვის, ვინც შეიძლება გრძნობდეს ანალოგიურად. „სოციალური მედია არ არის რეალური. ვისაც უჭირს, გთხოვთ გახსოვდეთ ეს. ზოგჯერ მხოლოდ ის უნდა გაიგო, რომ მარტო არ ხარ. ასე რომ, ჩემგან შენამდე, შენ მარტო არ ხარ. მიყვარხარ, გხედავ და გისმენ“, - დაწერა მან.

ბელამ განაგრძო მეტი კეთილი სიტყვებით. „თვითდახმარება და ფსიქიკური დაავადება/ქიმიური დისბალანსი არ არის წრფივი და ის თითქმის დაბრკოლებების მცურავი ატრაქციონივითაა… მას აქვს თავისი აღმავლობა და ვარდნა და გვერდიგვერდ“, განმარტა მან. ”მაგრამ მინდა იცოდეთ, რომ გვირაბის ბოლოს ყოველთვის არის შუქი და ატრაქციონი ყოველთვის ჩერდება რაღაც მომენტში. (ყოველთვის არის ადგილი ხელახლა დასაწყებად, მაგრამ ჩემთვის ყოველთვის სასიამოვნოა იმის ცოდნა, რომ თუნდაც რამდენიმე დღე, კვირა ან თვე იყოს, გარკვეულწილად, თუნდაც ერთი წუთით უკეთესი ხდება. )."

მან განაგრძო დეტალები საკუთარი პირადი ბრძოლების შესახებ და თქვა: „დიდი დრო დამჭირდა ამის გააზრებაში, მაგრამ მე მქონდა საკმარისი ავარია და დამწვრობა, რომ ვიცოდე ეს: თუ მუშაობ. საკმარისად ძნელია საკუთარი თავისთვის, მარტო დროის გასატარებლად, რომ გაიგოთ თქვენი ტრავმები, გამომწვევები, სიხარული და რუტინა, თქვენ ყოველთვის შეძლებთ გაიგოთ ან გაიგოთ მეტი საკუთარი ტკივილის შესახებ და როგორ გაუმკლავდეთ მას. ის. რაც არის ის, რაც შეგიძლიათ საკუთარ თავს სთხოვოთ."

მან დაასრულა თავისი შთამაგონებელი მესიჯი გამჭვირვალობით, როგორც დაასკვნა: „ყოველ შემთხვევაში. არ ვიცი რატომ, მაგრამ უფრო და უფრო ძნელია არ გაგიზიაროთ ჩემი სიმართლე აქ. გმადლობთ, რომ დამინახეთ და გმადლობთ, რომ მომისმინეთ. Მიყვარხარ."