25 წამახალისებელი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ციტატები

თქვენს ფსიქიკურ ჯანმრთელობაზე ზრუნვა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც თქვენი სხეულის მოძრაობა. რა თქმა უნდა, ეს ყოველთვის არ არის ადვილი. ვგულისხმობ, ჩვენ ჯერ კიდევ ებრძვით გლობალური პანდემიის შედეგებს. სწორედ ამიტომ, ახლა უფრო მეტად, ვიდრე ოდესმე, მნიშვნელოვანია პრიორიტეტული იყოს თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობა და უზრუნველყოთ, რომ კარგ სივრცეში ხართ. და სანამ თქვენ უნდა ესაუბროთ თქვენს ექიმს და დაეყრდნოთ ხელმისაწვდომი რესურსები თქვენი ფსიქიკური ჯანმრთელობის განსახილველად, ჩვენ ასევე შევადგინეთ ციტატების სია, რათა შეგახსენოთ რამდენად ძლიერი ხართ. შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემული სია რამდენიმე დამსახურებული დადებითი დადასტურებისთვის. ჩვენ შევადგინეთ 25 ფსიქიკური ჯანმრთელობის ციტატების სია, რათა შეგახსენოთ რამდენად ძლიერი ხართ. შეამოწმეთ ქვემოთ მოცემული სია რამდენიმე დამსახურებული დადებითი დადასტურებისთვის.

ფსიქიკური ჯანმრთელობის ციტატები

• "შენ უფრო ძლიერი ხარ ვიდრე შენი შეშფოთებული ფიქრები." - ადვოა აბოახ
click fraud protection
• "მნიშვნელოვანია რასაც შენი გონება მოიხმარს." - ანონიმური
• „იყავი შენი ჭეშმარიტი მე, კარგი ფსიქიკური ჯანმრთელობის ერთ-ერთი ყველაზე ძლიერი კომპონენტია“ - ლორენ ფოგელ მერსი
• "ცუდი დღეები მხოლოდ დროებითია." - ქეთი კრუზი
• ემოციების შერცხვენის ნაცვლად, შეეცადეთ გაიგოთ, რას გეუბნებიან ისინი.” - ლინდსი ს. გიბსონი
• „დახმარების თხოვნა არ გხდის სუსტს“ (ჯეკ ა. Ან მე
• „ტკივილების გადალახვა უფრო სწრაფად არ გამოგაჯანსაღებთ. ტემპი საკუთარ თავს. - ალექს ელი
• "ადამიანებში უკეთესი გემოვნება გექნებათ, როცა საკუთარი თავის სიყვარულს დაიწყებთ." - რუბი კოვანფუკენი
• „ფსიქიკური ჯანმრთელობა ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ფიზიკური ჯანმრთელობა“ (ანონიმი).
• "შეამოწმეთ რა ხდება შიგნითაც." - ჯონათან საფრან ფოერი
• "იმედია, მაშინაც კი, როცა ტვინი გეუბნება, რომ არ არსებობს." - ჯონ გრინი
• "შენ ყოველთვის საკმარისი იყავი." - პეიჯ ჰორნი
• "თქვენი პროგრესი მაინც პროგრესია, თუნდაც ის უფრო ნელი იყოს, ვიდრე სხვისი." - ანონიმური
• „აჩუქეთ ადამიანებს მაღალი ხუთები მხოლოდ საწოლიდან ადგომისთვის. ადამიანად ყოფნა ხანდახან რთულია." - Kid President
• „თუ შიშით მიუახლოვდებით მთას, ის უფრო დიდი გამოჩნდება, ვიდრე ჩანს“ (ტენე ედვარდსი).
• „შენ იმსახურებ იმ სიყვარულს, რომლის გაცემასაც ცდილობ ყველას. ნუ დანებდები საკუთარ თავს.“ - ბიანკა სპარაცინო
• "აქამდე შენ გადაურჩა ყველაფერს, რასაც ფიქრობდი, რომ არ გადაიტანდი." - ანონიმური
• „შეიყვარე საკუთარ თავზე ზრუნვა. გონება, სხეული და სული." - ჯილ კონიერსი
• „ნუ შეადარებ საკუთარ თავს სხვებს. მზესა და მთვარეს შორის შედარება არ არსებობს, ისინი ანათებენ, როცა მათი დროა.“ - კესი ჰო
• „ფსიქიკურ ჯანმრთელობას დიდი ყურადღება სჭირდება. ეს ბოლო ტაბუა და მას უნდა შეხედო და გაუმკლავდე.“ - ადამ ანტ
• „ნებისმიერ მოცემულ მომენტში ჩვენ გვაქვს ორი ვარიანტი: წინ წავიწიოთ ზრდაში ან უკან დავიხიოთ უსაფრთხოებისკენ“ - აბრაამ მასლოუ.
• „ღრმა სუნთქვა ჩვენი ნერვული სისტემის სიყვარულის ენაა“ (ლორენ ფოგელ მერსი).
• „შეხედე, რამდენჯერ ინერვიულე და ნერვიულობდი - ახლა კი დღეს აქ ხარ. შენ მოახერხე. შენ კარგად იქნები." - ოპრა უინფრი
• „ნუ დაელოდები, სანამ გაბერდები, რომ ნახოთ, რა ლამაზი ხარ ახლა“ (ბრაიონი გორდონი).
• ”თქვენ არ გჭირდებათ თქვენი აზრების კონტროლი. თქვენ უბრალოდ უნდა შეწყვიტოთ მათ გაკონტროლების უფლება“ (დენ მილმანი).